Alerta USIL

Un espacio de información confiable, científica y veraz, con recomendaciones prácticas para lograr bienestar y salud integral durante esta pandemia.

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Alimentos envasados: importancia de los octógonos. 💪🏽➡️ https://t.co/DgRE03Me7F

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Hoy es el "Día mundial de la lucha contra la depresión". 🙌🏽 Por ello, hemos preparado esta #infografía sobre la importancia de una buena alimentación para ayudar en la salud mental. 🍎🧠
➡️ https://t.co/TK6sMkQOfq
#AlertaUSIL #Diamundialdelaluchacontraladepresión #13deenero #2023

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✅📝 En este informe hablaremos de cómo salir de la zona de confort, un estado psicológico del que muchas veces es difícil de salir. https://t.co/WHRYnERgi6

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💉🇵🇪🇨🇴 Usar mascarilla, tener inseguridad económica, síntomas de ansiedad y comorbilidades, haber sido vacunado y haber tenido covid-19 también se asoció con una mayor probabilidad de vacunación. https://t.co/5Dynujfpzz

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📢🧠 Investigadores hicieron un llamado a las autoridades de salud para que se brinde a la población información adecuada y oportuna para que aprendan a identificar el deterioro de la salud cognitiva en etapas tempranas. https://t.co/ukRAhPz8YR

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➡️ Además, en las mujeres embarazadas, el T. gondii representa un alto riesgo de complicaciones porque puede atravesar la barrera placentaria e infectar los tejidos embrionarios. Lee más aquí: https://t.co/s6ycNYFTVF

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🔴 También se encontró que los hogares rurales presentan mayor prevalencia de inseguridad alimentaria. Para conocer más detalles de este estudio, ingresa aquí: https://t.co/DnByenmOK3

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Hoy es el "Día internacional de la concientización sobre la pérdida y el desperdicio de alimentos", por lo que preparamos una infografía que explica cuándo daño hace esta práctica contra las personas de escasos recursos y el ambiente. 🍎🍉🥕
➡️ https://t.co/6wsPyvsO5C

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Si quieres ayudar a las personas con capacidades auditivas a tener una mejor calidad de vida, debes aprender la Lengua de Señas Peruanas (LSP) 🫶🏽🧏🏽❤️ Aquí más razones para aprenderlo 👉🏽 https://t.co/aeqRYKBkPp
#DíaInternacionalDeLasLenguasDeSeñas #LenguaDeSeñasPeruanas

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¡Es momento de hacer ejercicios para el cuello! 📢 Así podrás tener mejor movilidad articular. 😉
#ActividadFísica #Ejercicios

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📢📝 Una investigación realizada por la Universidad San Ignacio de Loyola y otros centros educativos reveló que los síntomas depresivos de las madres peruanas afectan el comportamiento de los niños menores de cinco años.
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¡Nuevos ejercicios en #AlertaUSIL! 📢 Esto te ayudará a mejorar la articulación en el área superior de tu cuerpo. ¡No lo olvides! 😉
#ActividadFísica #Ejercicios

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¡Hoy en #AlertaUSIL! 📢 Te enseñamos algunos ejercicios para que tengas mejor articulación en el cuerpo. Esta vez iniciamos con el tronco.
#ActividadFísica #Ejercicios

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¡Hoy es el Día Internacional del Chocolate! 🥳🍫 Y por esta razón, aquí te dejamos dos recetas para que las prepares en casa: "Smoothie de cacao, blueberry y maca" y "Brownies fudge de maca". ¡Delicioso! 😋
➡️ https://t.co/Ja0qy7IwMD

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☝🏽 Retuitea esta información y ayuda a derribar los mitos sobre el suicidio.
➡️ Recuerda: el suicidio sí se puede prevenir. (5/5)

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Hoy es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, y en este hilo te brindamos algunos mitos (❌) y verdades (✅) sobre el suicidio. ⬇️ (1/5)

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❌ Los medios de comunicación no deben hablar del suicidio, ya que lo promueve.
✅ Brindar información de manera responsable y adecuada por parte de los medios de comunicación puede ser una herramienta muy valiosa para la prevención. (4/5)

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¡Toma nota! ☝🏽📝 En #AlertaUSIL hemos realizado una guía para que sepas interpretar las etiquetas. Esto te ayudará a elegir el medicamento o producto correcto. ✅ ¿Tú ya sabías cómo leerlas? 🤔
Mira la infografía aquí ➡️ https://t.co/8d0IseTkql
#COVID19 #coronavirus