1.1. Nên thử dùng sữa chua nhé.
1.2. Có thể ăn súp gà.
1.3. Hãy uống nước dừa thử xem.
1.4. Thưởng thức trái cây cũng tốt.
1.5. Bạn có thể nấu chín các loại rau.
2. Hãy tránh đồ uống có cồn, soda và caffeine.
2.1. Cố gắng không ăn thực phẩm và đồ uống có đường, đặc biệt là những thực phẩm ngọt.