Alex Sustaita

Sin malilla

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@62350253p @MarkDeReborn11 Gracias por el consejo!

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@62350253p @MarkDeReborn11 Si, aquí. Dónde habitas tu tambien.

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@62350253p @MarkDeReborn11 Confirmo. Yo tmb me quemé

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@PacoColion Que practicidad

[Germán Renko @GermanRenko]

La gran equivocación de muchas personas al entrar en una relación, es que experimentan una sensación de plenitud tan intensa que, de forma inconsciente, sienten que no necesitan otros vínculos para sentirse bien con ellas mismas.

En ese punto aparece un patrón muy común en los dependientes emocionales, aunque muchos no sepan que están cayendo en él.

Esa “plenitud inicial” adormece: sin notarlo, comienzan a soltar amistades, rutinas, pasatiempos y la red de apoyo que les daba equilibrio. La pareja se convierte en el centro de gravedad que regula su ánimo, su calma y su sensación de pertenencia. Y ese único vínculo, sin querer, empieza a cargar con funciones que deberían estar distribuidas en varias relaciones significativas.

Con el tiempo, la relación empieza a fracturarse. Cuando una sola persona se convierte en tu fuente principal de calma, compañía, regulación emocional, pertenencia, diversión, motivación, placer, deseo, seguridad y hasta propósito, el vínculo se vuelve asfixiante para ambos.

La pareja siente el peso de tener que sostenerlo todo, y quien depende emocionalmente vive con miedo constante a perder lo único que le quedó.

Todo se vuelve frágil, tenso y exagerado: cualquier distancia se siente como abandono, cualquier plan aparte como traición, cualquier silencio como desamor. El vínculo se desgasta, no por falta de cariño, sino porque fue forzado a funcionar como sistema de vida completo… y ninguna relación puede con eso.

A partir de aquí comienza el verdadero suplicio: cada vez que la pareja se aleja, se ocupa de sí misma o simplemente hace su vida fuera del vínculo, la persona dependiente lo interpreta como una amenaza.

Surgen los celos, la ansiedad, la vigilancia y la necesidad de comprobar que “todo está bien”, no porque la relación esté rota… sino porque su mundo quedó reducido a una sola persona.

La dependencia emocional es un problema que necesita trabajo terapéutico.

No se resuelve razonándola, leyendo frases o usando “fuerza de voluntad”. Es un patrón profundo que se sana aprendiendo a regularte, a reconstruir tu red interna y externa, y a recuperar tu vida más allá de la pareja.

Si tus relaciones suelen transformarse de esta manera, puedo acompañarte.
Trabajo esta dinámica en sesión todas las semanas, y sé (por experiencia clínica y personal) que sí es posible salir de ahí con guía, claridad y un plan terapéutico que tenga sentido para tu vida. Si quieres dar el paso, aquí estoy.

Si te aportó algo, dale like, compártelo y sígueme para más contenido útil.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

«No he conseguido nada, ni siquiera ser un malvado; no he conseguido ser guapo, ni perverso; ni un canalla, ni un héroe..., ni siquiera un mísero insecto. Y ahora termino mi existencia en mi rincón, donde trato lamentablemente de consolarme (aunque sin éxito) diciéndome que un hombre inteligente no consigue nunca llegar a ser nada y que solo el imbécil triunfa».

Fiódor Dostoyevski, Memorias del subsuelo

[América Store Colombia @AmericaStore_Co]

😢 KAKÁ: "Hice todo lo posible para salvar mi matrimonio, pero hay algo que aprendí: no puedes obligar a alguien a quedarse contigo si ya decidió irse.

En 2015, mi esposa me dijo que ya no quería estar casada. Me aferré a la idea de luchar, de demostrarle que podíamos recuperar lo que teníamos. Leí un libro que proponía un reto de 40 días para reconquistar a tu pareja; lo hice dos veces. Regalos, cartas, sorpresas inesperadas… pero al final, ella solo repetía: 'No quiero más'.

Fue un golpe brutal. Como cristiano, el divorcio no estaba en mis planes. La Biblia dice que el matrimonio es para siempre, pero ¿Qué haces cuando la otra persona ya no quiere continuar? Luché hasta el final, hasta que entendí algo clave: el amor no se puede forzar.

El amor es una elección diaria. Y si alguien deja de elegirte, debes aprender a dejar ir."

💔 ¡KAKÁ HIZO TODO LO POSIBLE POR SALVAR SU MATRIMONIO!

[Alejandro Martinez | IA @copyelpadrino]

No entiendo por qué la gente no usa la IA en sus teléfonos.

Porque permite ser mucho más productivo.

Aquí hay 9 formas de usar la IA en tu teléfono (GRATIS) 🧵↓

[Borges, Jorge Luis @BorgesJorgeL]

El éxtasis no repite sus símbolos.

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@EsDeMamador Grupo 1. El grupo de la muerte.

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@Mr_Buho Eres neoliberal, Búho!

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@CarlosHankG No, gracias

[Alvaro Delgado Gómez @alvaro_delgado]

Exijo a ⁦@elonmusk⁩ la reactivación de la cuenta de Vicente Fox. Debe seguir diciendo estupideces para que ⁦@XochitlGalvez⁩ se hunda en el tercer lugar y pierdan el registro PRI, PAN y PRD. Retuit si apoyas

[Doctor Frusna @doctorfrusna]

Los chicos de @CorridorDigital nos cuentan qué pasaría si a los stormtroopers les operaran de la vista 🤣🤣

[El Guacamayas @Guacamallas]

@clubleonfc @Telcel

[Alex Sustaita @AlexSustaita4]

@GMANOG5 @BradWelton Aquí en México ya paso hace 177 años.

[Tío Cardef @TCardef]

Las redes sociales pasaron de ser una autobiografía digital, a ser un altar donde la gente le pone veladoras a su heroísmo, victimización, enojo, logros, fracasos.

Nos deshumanizamos para convertirnos en calaveras huecas de azúcar

[🔻 @cxlturx]

Patriarcado y capital es que el dueño de onlyf*ns sea visto socialmente como un «empresario de éxito» en vez de un pr*xeneta que se ha hecho rico a costa de la mercantilización y explotación sexual de los cuerpos de las mujeres convertidos en un negocio millonario.

[🇲🇽 México Mágico ✨ @MexicoMagico]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽