Mi teoria es que mi filosofia me mueve a mi y despues a mi mundo. Mis principios hacen que esta funcione y mi logica, moral y razon son las trabajadoras por excelencia aunque en ocasiones no sean las que destaquen, y eso causa fallas.
En continuo cambio y libre pensador.
El ayuno es el primer principio de la medicina. - Rumi
Probablemente has comido todos los días de tu vida.
Dale un descanso a tu pobre cuerpo.
AQUÍ TE EXPLICO CÓMO AYUNAR Y POR QUÉ ES TAN BENEFICIOSO:
Hilo:🧵
La regla de las "8 horas de sueño" se basa en CERO evidencia.
Los humanos antiguos dormían en dos fases distintas, no en un solo tramo largo.
Aquí está la impactante verdad sobre cómo realmente deberías dormir:🧵
Te mintieron.
El éxito no es suerte, talento ni trabajo duro.
Napoleon Hill pasó 25 años estudiando a los millonarios y descubrió lo que realmente es el éxito:
La mentalidad.
5 hábitos mentales imprescindibles que te garantizan el éxito en menos de 5 años:
Este hombre que cura lo que los médicos NO pueden:
Jiddu Krishnamurti.
Es imposible quedar psicológicamente atrapado, estresado o ansioso después de comprender sus enseñanzas.
A continuación, su método de cinco pasos para desbloquear la libertad mental: 🧵
Tu cerebro te ha estado engañando toda tu vida.
Este ganador del premio Nobel pasó 40 años demostrándolo.
Estas son las 10 trampas mentales que controlan cada decisión que tomas: 🧵
¿RIP nutricionistas?
Un asesor nutricional cobra unos 50 euros por sesión ... ¡Pero ChatGPT es gratis!
Aquí te explicamos cómo conseguir una dieta personalizada con ChatGPT:
🧶HILO🧶
A todo el mundo que empieza a escuchar le gustan los podcast.
Pero como descubrir podcast nuevos (que no estén bajo el amparo de un gran grupo) es cada vez más difícil, por aquí te dejo los 23 que más he escuchado el último año.
Con que descubras 1 ya habrás ganado: