عبيد الله الغانمي

ادعُ الى الاسلام بنشر هذا الموقع في صفحات غير المسلمين

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

إذا مالقيتُ الله عني راضياً
فإن شفاء النفس فيما هنالك

[ديوانية حرب @dywanitharb]

تتقدم ديوانية حرب بخالص التهاني والتبريكات للطالب حاتم سمير صالح الغانمي بمناسبة تحقيقه المركز الثاني والميدالية الفضية في معرض ايتكس 2026 الدولي للاختراعات والابتكارات بماليزيا 🇸🇦

إنجاز مشرّف يضاف لإنجازات أبناء الوطن، سائلين الله له دوام التوفيق ومزيدًا من النجاح

[ديوانية حرب @dywanitharb]

حقق الطالب حاتم سمير صالح الغانمي ممثل المملكة العربية السعودية في المعرض الدولي للاختراعات والابتكارات والتقنية ايتكس 2026 بماليزيا، إنجازًا مميزًا حيث فاز بالمركز الثاني والميدالية الفضية، وذلك بحضور سعادة سفير خادم الحرمين الشريفين لدى ماليزيا الأستاذ أسامة بن داخل الأحمدي.

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla كلام جميل نحتاجه للانتباه لما نشاهده و نقارن به انفسنا، فالكل لا يظهر الا الشيء الجميل
، نسأل الله ان يقنعنا بما لدينا و نحمده على نعمه

[د. عبدالله الغانمي @alghanmiabdulla]

#الصحة_النفسية #السعودية

الخوف من فوات الفرص (FOMO) هو شعور داخلي مزعج يجعل الإنسان يعتقد أن أي شيء يفوته هو خسارة كبيرة، وأنه يجب أن يكون حاضرًا في كل مكان ومواكبًا لكل جديد. هذا الشعور يتكوّن ويتغذّى عبر عدة نقاط أساسية:

• إحساس دائم بأن الآخرين يتقدمون وأنت “متأخر”.
• ربط غيابك عن حدث أو تجربة بأنك أقل من غيرك.
• توتر وقلق مستمر بسبب مراقبة ما يفعله الآخرون.
• مقارنة يومية مرهقة تجعل حياتك تبدو أقل قيمة مما هي عليه.
• فقدان الاستمتاع بوقتك الحالي لأن عقلك مشغول بما قد يفوتك.
• وسائل التواصل تعزز هذا الشعور بشكل كبير لأنها تُظهر الجانب اللامع من حياة الناس فقط: السفر، الضحكات، النجاح، اللحظات المثالية. لا أحد ينشر التعب، ساعات الانتظار، الصراعات الداخلية، الخسائر، أو الأيام الباهتة التي يمر بها الجميع. ومع تكرار هذا المحتوى، يبدأ العقل بالمقارنة بشكل تلقائي، ويكوّن صورة غير واقعية تمامًا عن حياة الآخرين، كأن الجميع يعيش حياة كاملة إلا أنت، وهذا تأثير نفسي خطير وطويل المدى.
• تحويل الحي��ة إلى سباق غير ضروري بدلاً من أن تكون رحلة بإيقاعك الخاص.

ومواجهة هذا الشعور تبدأ عندما:

• تحدد قيمك أنت، لا ما يعجب الناس.
• تقلّل المقارنات قدر الإمكان.
• تدرك أن الفرص كثيرة وتأتي في أوقات مختلفة للجميع.
• تعيش بإيقاع يناسبك دون ضغط أو استعجال.

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla الله المستعان
نسأل الله ان يلهمنا الصبر والسلوان بذكره مع الزحام

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla اجازة و تغ��ير جو بالخروج والزيارات ماهو جلوس في البيت فقط

[د. عبدالله الغانمي @alghanmiabdulla]

#الصحة_النفسية #القلق

العمل أثناء الإجازة يمنع الدماغ من الدخول في مرحلة “الاستشفاء النفسي”وهي ضرورية لتقليل التوتر.
الناس الذين لا ينفصلون عن العمل حتى في عطلاتهم ترتفع لديهم مستويات الكورتيزول (القلق)، ويزداد خطر الاحتراق النفسي.

الإجازة ليست كسلًا، بل علاج للجهاز العصبي

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla كلام جميل وملموس في حياتنا يا دكتور؛ فالمحافظة على الصلاة تحجم وتهون كل المشاكل اللي تعترينا وذلك لتعلقنا برب مسبب الاسباب فالذي امرنا بالصلاة امرنا بالايمان بالقدر خيره و شره

[د. عبدالله الغانمي @alghanmiabdulla]

#علاج_الادمان

أكثر ما يحتاجه المتعافي من الإدمان: بيئة لا تحكم عليه .فالكلمة القاسية قد تُرجعه سنوات إلى الوراء،
بينما نظرة احترام واحدة قد تُبقيه على طريق التعافي

( طريق التعافي أمامك )

[د. عبدالله الغانمي @alghanmiabdulla]

#الوصمة #علاج_الادمان

ما أحد يصحى ويقول: “أبغى أكون مدمن”.
القصة تبدأ بجرعة تريح، وتنتهي بعقل ما يعرف يرتاح بدونها.
الدماغ ينخدع، يصير يشوف المادة ضرورة، مو رفاهية.

الادمان ماهو ضعف إرادة ، الادمان اضطراب حقيقي

[د. عبدالله الغانمي @alghanmiabdulla]

اللهم ليس بجهدي واجتهادي، وإنما بكرمك وفضلك.
تم بحمد الله حصولي على الزمالة الكندية في طب وعلاج الإدمان.أهدي هذا النجاح إلى روح والدي رحمه الله الذي كان داعمي الأول دائمًا.
وأتقدم بالشكر لوطني الغالي على إتاحة هذه الفرصة، كما أشكر عائلتي الكريمة، وأصدقائي وأساتذتي .

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla ما شاء الله لا قوة الا بالله مبارك عليك يا دكتورنا الغالي حصولك على الزمالة الكندية في طب وعلاج الادمان، والله يقويك على خدمة وطنك والله يبارك لك في جهدك و في وقتك و في علمك.

[الشيخه/سونيا الصالح(𐩯𐩥𐩬𐩺𐩱𐩮𐩱𐩡𐩢 𐩽 𐩲𐩡𐩺) @Swnyasalh55555]

كتب الإيراني محمد طاهر كلاماً جميلاً ومؤثراً وهو يعيش في ألمانيا..
للّه ثم للتاريخ :
1- إن كنت أفغانياً :فإيران هي من أدخلت الأمريكان إلى كابول .
2- إن كنت عراقياً :فإيران من ذبح أبناء السنة هناك وساعد الإحتلال الأمريكي.
3- إن كنت سورياً :فإيران من دعم النظام الدموي فقتل وقتلوا مئات الآلاف من السوريين .
4- إن كنت لبنانياً :فإيران من قوض حكومت�� وشكل ميليشيات مسلحة وأسماها حزب اللات لتنخر عظام دولتك .
5- إن كنت يمانياً :فإيران هي من دمر بلدك عن بكرة أبيه ودعمت الإنقلاب الغاشم وسلحت جماعة الحوثي الإرهابية .
6- إن كنت ضد الشرك :فإيران قد شرعنته وأتخذت من قبور ومراقد أوليائها معابد .
7- إن كنت ضد السرقة وأكل أموال الناس بالباطل :فإيران قد شرعنت سلب أموال الناس تحت يافطة الخُمس .
8- إن كنت ضد الزنا :فإيران تروج له وتدعوا إليه تحت مسمى زواج المتعة .
9- إن كنت تحب النبي ﷺ :فإيران قد أباحت عرض الرسول وطعنت في أزواجه أمهات المؤمنين .
10- إن كنت من محبي صحابة الرسولﷺ : فإيران قد سلختهم سباً وقذفاً ولعناً .
11- إن كنت من محبي سنة النبي الكريمﷺ : فإيران أنكرت السنة بالكامل .
12- إن كنت تكره الموبقات مثل النفاق والكذب والغدر ونقض العهود : فإيران تتعبد بارتكاب الموبقات تحت ذريعة التقيا .
13- إن كنت من الذين يحبون كتاب الله ويتلونه أثناء الليل وأطراف النهار : فإيران تشكك في كتاب الله عز وجل .
14- إن كنت مجاوراً لإيران فتأكد أنها تتأمر عليك .
الفُرس لا دين لهم ولا عهد ولا ذمة ولا أخلاق.

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@alghanmiabdulla مبارك عليك يا دكتورنا الغالي والله ينفع بعلمك و يزيدك علم

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@AbdRahmanGhanmi صح لسانك يا ابو محمد يا شاعرنا المبدع على القصيدة الجزلة و بيض الله وجهك مع مديرك

[عبدالرحمن حميّد الغانمي @AbdRahmanGhanmi]

قصيدتي في حفل تكريم الأخ العزيز المهندس عبدالله بن فايز العلياني مدير معمل الغاز الطبيعي في ينبع (ارامكو السعودية).

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@HaithamAlwazir الجملة الثالثة الكسر تعويض عن المحذوف

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@3zoz_alo @abdalwhaaaab @NOWTRND معلومة : الضن بدون عصا يعني البخل

[عبيد الله الغانمي @Alhrbi2510]

@kasimfaysa @HadiAlabdallah @majedalkhalda الله يرحمك يا عبدالباسط الساروت

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الشيخ عثمان الخميس يوضح دعاء ويُقسم:

"قسمًا بالله العظيم أنه من قال هذا الدعاء صادقًا من قلبه فإن الله سيهديه..فضلها وطبقها جيدًا ❤️".