Agradece, agradece todo, por tu casita, por tener ropa limpia, comida todos los días, por la naturaleza, por respirar, por tener manos y pies, por tu familia, por tu mascota, simplemente agradece, siempre agradece.
Agradece el vivir. Las tormentas pasan. Los procesos sanan. Los problemas se resuelven. La vida es única e irrepetible, mientras más la agradeces más te bendice con las cosas que mereces.
Un niño de 4 años con autismo que no puede hablar, pero que es encantador, cariñoso e inteligente, y que asiste a una escuela ordinaria, no especializada en autismo. Su madre recibió este vídeo de la escuela, en el que se ve a su pequeña compañera, que no tiene autismo, colmándolo de amor y cariño... La madre está muy agradecida por todo el amor y el cariño que recibe su hijo de su compañera de clase.
Con amor, cariño y amabilidad nos curamos
ChatGPT puede hacerte un análisis psicológico brutal (si sabes qué decirle)
Y no, no es “motivación barata”.
Es literalmente hacerte un espejo mental.
Copia y pega estos 7 prompts para conocer tu mente a fondo:
- Hilo -
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD🧠
DOPAMINA
Duerme 7 a 9 horas.
Celebra logros diarios.
Haz ejercicio diario.
OXITOCINA
Medita cada mañana.
Dale un abrazo a alguien.
Haz un acto de generosidad.
ENDORFINA
Practica hobbies.
Ríe con seres queridos.
Baila, canta.
SEROTONINA
Agradece todos los días.
Disfruta de la naturaleza.
Recuerda momentos importantes.
Mi novia me pidió algo raro antes de dormir.
“Si mañana no te respondo, no te preocupes”, dijo. Le pregunté por qué. Sonrió y respondió: “Solo confía en mí”.
No le di mucha importancia.
Esa noche me escribió: “¿Me quieres?” Le contesté: “Claro, ¿por qué lo preguntas?” Respondió: “Por nada… solo quería leerte”.
Al día siguiente le escribí: “Buenos días”. No respondió.
Pasaron horas.
Le volví a escribir: “¿Todo bien?” Nada.
Intenté llamarla. El teléfono estaba apagado.
Empecé a preocuparme.
En la tarde, un número desconocido me llamó.
Contesté.
Una voz seria dijo: “¿Conoces a esta persona?”
Dijo su nombre.
Sentí que el corazón se me detuvo. “Sí… es mi novia”, respondí.
Hubo un silencio incómodo.
Luego dijo: “Necesitamos que vengas”.
Fui sin pensar.
Cuando llegué, vi policías afuera.
Y una ambulancia.
Sentí que las piernas no me respondían.
Un hombre se me acercó y me entregó una bolsa con sus cosas.
“Esto estaba con ella”, dijo.
Dentro estaba su celular.
Lo encendí.
Tenía un mensaje programado.
Era para mí.
Lo abrí con las manos temblando.
“Si estás leyendo esto, es porque no contesté… y ya sabes por qué. Solo quería asegurarme de que tu último recuerdo de mí no fuera una despedida triste, sino una noche normal. Gracias por amarme así, sin sospechar nada”.
Abajo, había otro mensaje que nunca envió:
“Perdóname por no dejarte elegir quedarte hasta el final”.
Ahí entendí todo.
No fue que no me respondió.
Fue que decidió irse… sin hacerme decir adiós.
No estás aburrido de la vida.
Estás aburrido de la misma rutina.
Trabajo.
Scroll.
Dormir.
Aquí tienes 60 misiones secundarias para volver a hacer la vida interesante:
La ansiedad no siempre es lo que parece.
Mucha gente la asocia a la taquicardia, a la tensión en el pecho, a la sensación física de que algo va mal. Pero hay otra forma de ansiedad que es más silenciosa y más difícil de identificar.
La que ocurre en la cabeza.
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Guárdatelo.
Acabo de enterarme de la teoría de "nunca me rompí un hueso"
Básicamente, dice que si nunca te has roto un hueso, no estabas destinado a sufrir físicamente en la vida, sino que estabas destinado a sufrir más emocional, mental y espiritualmente.
Adivinen quién nunca se ha roto un hueso.
cada vez que tengo que pagar mis facturas y responsabilidades, cuando hago los pagos siempre le agradezco a Dios por permitirme lograrlo un mes mas, te lo juro que ese dinero nunca ha faltado, puedo estar en 0 y Dios me envía la forma para resolverlo, el agradecimiento es poder
Te aburres porque no estás haciendo pasatiempos sanos.
La vida es algo más que trabajar y luego tirarte a la cama sin hacer nada.
Aquí tienes 30 pasatiempos que podrias realizar: