El #Burnout, o síndrome de estar quemado en el trabajo, es especialmente común en las profesiones que requieren un contacto directo con otras personas. Esto es especialmente notorio si implican el abordaje de sus problemas de salud física y emocional, u otras dificultades afines.
Para conseguir algo hay que intentarlo. Y esto es condición necesaria, pero no suficiente. Quien afirma que con intentarlo es suficiente te está vendiendo la moto.
La autocompasión no implica una actitud condescendiente ni lastimera respecto a nosotros mismos, sino un cuestionamiento honesto de la habitual crueldad con la que podemos interpretarnos. Se traduce en abrazar los errores y las imperfecciones como una parte de nuestra naturaleza.
"Stories are the way we make sense of our lives. But what happens when the stories we tell are misleading or incomplete or just wrong?" — @LoriGottlieb1
Watch the full TED Talk here: https://t.co/zkuYgEMpu3
"La pseudociencia es popular porque confirma lo que creemos; la ciencia es impopular porque nos hace cuestionar lo que creemos. La buena ciencia, como el buen arte, a menudo trastorna nuestras formas establecidas de ver el mundo”.
-Carol Tavris
La relación de pareja será más satisfactoria cuando cada uno se preocupa por sentirse satisfecho y feliz y no deposita exclusivamente en el otro la responsabilidad de hacerle feliz... (HILO ⬇️ #parejas) *Ilustración de Flavita Banana.
¿Os imagináis que un grupo de investigación español comprobara que añadir un tratamiento en Atención Primaria para un problema de salud muy común lograra multiplicar por TRES, en comparación con el tratamiento habitual, el número de personas que se recuperan de él? #PsicAP
"Las conductas suicidas no son cualitativamente distintas de cualquier otra. Están sometidas a los mismos principios psicológicos que las demás, y sujetas por tanto a una posible prevención e intervención"
Dra Susana Al-Halabí. I Jornadas Psicología de @LoyolaAndPsic
Si una psicóloga no te manda "deberes", su trabajo se queda en la mitad .
La necesidad de trabajar en casa lo aprendido en sesión y extrapolar todo el conocimiento para desarrollar competencias en el día a día es crucial.
De poco sirve quedarse solo con una hora semanal.
¿Por qué muchas personas, al ver los recuerdos del año pasado durante estas mismas fechas, sienten que apenas ha pasado el tiempo o que fuese hace apenas unos días?
Las consecuencias sobre nuestra vida de las medidas para controlar la pandemia tienen bastante que ver.
#psicohilo
A deadly shadow pandemic of violence against women & girls is surging in the wake of #COVID19. Kate Winslet joins forces with UN Women to shine a light on the #ShadowPandemic in this new video. Watch & share to help spread this important msg.
Helplines: https://t.co/VuOHHkKMw5
📍 | One week ago, the EFPSA Working Community set aside online communication and came together for the annual Joint Executive Board & Member Representatives Meeting (EB&MR) to have a week of internal meetings and intense work in the mountains of Slovenia.
#JornadasAndaluzasPsicologíaSanitaria Debido a la gran acogida, hemos ampliado el número de plazas y reabierto el enlace de inscripción. ¡Ya hemos sobrepasado la mitad del nuevo aforo!
Si no te lo quieres perder date prisa e inscríbete aquí: https://t.co/xUpesUXPJc
Buenas tardes, estoy realizando una investigación sobre Salud Sexual Masculina a través de la @EFPSA . Buscamos hombres españoles que estén interesados en rellenar esta encuesta. Su realización es anónima y no supondrá más de 20 minutos. Gracias! https://t.co/L7LcnyH6rj