@lusuaarezz hice esto por un año, me arrepiento de descuidar las pesas, logré mantener mi músculo pero subío grasa, pues el gasto energético de pilates es bajo, tenía muchos años de hacer pesas, aprox 9, mi músculo es alto, tengo un Mes que retome, amo pilates pero no dejes las pesas.
Yo antes de necesitar lentes pensaba que la unica chinga era pues traer algo ahi en la cara todo el dia pero ya descubri despues de casi 10 meses que la verdadera chinga es mantenerlos limpios alv