Wellness_In_You💙

👣RIEDUCATRICE E POSTUROLOGA
CHINESIOLOGA🏃‍♀️🎓
🆙Gruppo privato FB: wellness_in_you - Online🌐

#Calisthenics🤸🏻‍♀️#PT⏱️#beyourbody ☯️ #wellnesspromotion 💆

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Be ready to improve and love yourself ♥️ #wellness #benessere #healthylifestyle #promotion #beyourbody #motricity #beactive #moveyourbody #motivation #inspiration #positivevibes

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@KuroLilyStream Ma what? O.o

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⚠️ 3 #regole da seguire per svolgere al meglio una sessione di #Mobilità:
▶️ Svolgere i movimenti in maniera lenta e graduale

▶️ Principi cardine: pazienza e costanza

▶️ Ascoltatevi sempre e prendete #consapevolezza di voi stessi

#tips #flexibility #wellnessinyou #beyourbody

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E oggi ho festeggiato i miei +26 ✨🎂
Durante le feste non privatevi di questi momenti 🚫 Anzi, godeteveli, qualche giorno non farà nulla..🍽️ Non sentitevi in colpa, non state buttando all'aria nulla. L'importante è sempre fare tutto col giusto mezzo⚖️
#HappyHolidays

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Vedere le cose da un'altra #prospettiva è sempre un modo nuovo di vedere il mondo 🌍
Apriamo i nostri orizzonti, siamo sempre pronti per nuove #sfide e poniamoci sempre nuovi #limiti da #superare 💪🏻🆙
#wellness #motivation #positivevibes #handstand #workout #anotherpointofview

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Impareremo prima o poi ad usare la testa, invece di agire solo con arroganza e presunzione andando contro a tutto e tutti.. Per poi lamentarci.
Il problema è che ci rimettiamo TUTTI, anche chi come me, si è fatto il c*** per rispettare al meglio le norme nel rispetto di tutti ✌🏻

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Bastava semplicemente usare mascherina e buon senso ai tempi.. Ma NO, bisogna sempre lamentarsi, contrastare e controbattere.. Perché ci ledono la LIBERTÀ!!
Va bene.. Ora ci ritroviamo con questo nuovo DPCM e ovviamente ci lamentiamo..
*TO BE CONTINUED.. *
#DPCM #COVID19 #gym

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Sono la prima a non essere d'accordo con le chiusure delle palestre, e non solo perché ci lavoro.. Ma sappiamo tutti l'azione preventiva dell'attività fisica e che le palestre sono luoghi sicuramente più controllati d'altri. Pertanto io non mi fermo e non mollo💪🏻
#gym #DPCM

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Nella vita bisogna sempre trovare un #equilibrio in tutte le cose. Ci viene naturale ricercare una nostra #stabilità al fine di stare bene ⚖️
#wellness #lifestyle #promotion #healthylifestyle #beyourbody #moveyourbody #balance #control #myjob #coach #gym #mypassion

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#NewProfilePic

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Chinesiologa specializzata in Rieducazione funzionale e posturologia:
✅ Esercizio a persone sane
✅ Esercizio attivo a persone post-operazione
✅ Esercizio a persone con problematiche, mai in fase acuta
L'intento è di favorire uno stato di #benessere per un miglior stile di vita

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Ascoltatevi e rispettatevi sempre..🧘🏻‍♀️
Se ne avete bisogno concedetevela una pausa..⏯️
❌ Non è sbagliato
❌ Non tornate al punto di partenza
✅ Vi aiuta a tornare più carichi ed energici di prima
✅ Vi evita uno stress eccessivo che può essere deletereo (overtraining)
#wellness

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Penso che non bisogni mai IMPORSI dei #limiti 🚫
Ciò non vuol dire non rispettare ciò che ci dice il nostro corpo, dobbiamo sempre essere pronti all'#ascolto
Ma se definiamo i nostri limiti prima ancora di provare, non usciremo mai dalla nostra zona di #confort
#improveyourself

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🔸Perché Clorofilla?
Il mio intento è di #crescere sia a livello personale che professionale, in questo progetto ho visto l'#energia che cercavo per iniziare una nuova avventura🔥
Vi aspetto in Clorofilla! Per intraprendere questo viaggio di #benessere insieme🧭🍃
#wellness #gym

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Quando il tuo lavoro non è solo lavoro, ma soprattutto PASSIONE❤️
Non mi stancherò mai di portare #benessere alle persone, di renderle consapevoli e di farle stare meglio con sé stesse🧘🏻‍♀️
Quello che voglio trasmettervi è che il benessere è uno #stiledivita ☯️
#wellness #myjob

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Pronta per questo nuovo progetto di benessere🍃
"Ti aspetto in Clorofilla per rendere il tuo benessere uno stile di vita"🧘🏻‍♀️
A Settembre avrà inizio questa nuova avventura 💪🏻🔥
#wellness #gym #myjob #passion #newstart #calisthenics #personaltrainer #beyourbody #beactive

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💭 Mmm.. Riusciremo mai ad essere meno egoisti ed iniziare ad usare di più la testa?
Mi chiedo dove sia finito il buon senso..oltretutto da che questa situazione doveva migliorarci, noto un peggioramento continuo.. 💭
#thinking #pensierinotturni #night #thoughts

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Buon Ferragosto a tutti! 🎆🌞
Ovviamente non potevo non farvi gli auguri con la mia skill preferita 🤸🏻‍♀️
°
°
❓Come avete passato questo 15 agosto 2020? Io all'insegna del cibo e dell'ottima compagnia❤️💬
#summer #nature #river #handstand #calisthenicsgirl #relax #wellness

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🔸Che cosa vi sprona a voler fare #movimento? Quali obbiettivi o motivazioni avete? Semplice estetica o c'è qualcosa di più dietro?
Sono domande semplici a vedersi ma sono ben più complesse di quel che si possa pensare
Ora fermatevi e pensate "perché"❓
#wellness #selfawareness

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📌 IL CAMBIAMENTO:
Qualsiasi tipo di cambiamento avviene solo se agiamo concretamente senza troppi indugi.. Prima di tutto dobbiamo lavorare sul nostro stile di vita 👣
Il nostro benessere deve diventare un'abitudine🆙
3 elementi necessari:
▶️ MOTIVAZIONE
▶️ IMPEGNO
▶️ COSTANZA