Al-limite

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Resultados Equipo Al-limite.

21k Día del Padre.

M. Solis: 1:41:32
M. Alvarez: 1:51:59
A. Orihuela: 1:57:19
Fernanda Martinez: 2:14:04

A. Villanueva: 1:20:37 (2o.)
A. Cruz: 1:31:19 (2o.)
E. Cortez: 1:32:13
C. Baez: 1:34:49
C. Ramos: 1:40:08
H. Rosso: 1:44:06
R. Parra: 2:02:48

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Resultados del Equipo Al-limite.

Peti Rallo realizó el Giro de Toscana con un acumulado de 390kms y 6500m de ascenso.

Ricardo Parra corrió el 11k IPN : 56:25min

21k Rock n Roll de San Diego nuestro compañero Jonathan García : 1:27:09

Muchas Felicidades a nuestros Atletas!!

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Resultados Al-limite.

GF Whistler 130kms G. Gutierrez 5:11:18

IM Woodlands: M. Jimenez 13:17:21

10k Adidas
R. Parra 52:39

Marathon
Boston
A. Cruz: 3:14:58
F. Sanchez : 3:21:39

London
F. Poucel: 3:32:31

70.3 Cabos
1o. A. Villanueva : 4:41:01
15o. J. García 5:52:50

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Tiempos reomendables para tu preparación.

20-24 Semanas - Full Ironman / Ultra Maratón

20-16 Semanas - Maratón / 70.3

12-16 Semanas - Triatlón Olimpico / Gran fondo 100-160km / 1/2 Maratón.

8-12 Semanas- Tri Sprint / Carrera 10k / Gran fondo 100km

6-8 Semanas - Carrera 5km

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Descuentos erxclusivos en cascos Aero.

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Race Week!
Mucho éxito a nuestros atletas

Angelica Orihuela y Herman Rosso en el 21k NYC

y a Ricardo Opisso en el Maratón de Barcelona.

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Resultados I70.3 Monterrey.

Nuestros atletas Al-limite tuvieron una exitosa participación.

1er. lug Marcela Alvarez
5o. lug Enrique Gongora
13o. lug Adrian Pineda
*Daniel Castillero Nuevo record personal

Felicidades a nuestros atletas!!

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Marathon Majors 2026.
Paquetes disponibles.

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El Al-Límite no es sufrir: es elegirte, incluso cuando nadie te está viendo. #EntrenaAlLimite

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Lo que nadie te dice del día previo a competir - ansiedad, check-in, qué comer, qué NO probar.
//
La carrera empieza antes del disparo. Entrena Al-Límite.

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Rudy project con 10% de descuento.,

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Marathon Majors 2026.
Recuerda que si ya tienes tu inscripción a alguno de estos Majors contamos con planes de entrenamiento especializados para cualquiera de estos eventos y ajustados a tus necesidades.

tenemos Paquetes (Registro, Hospedaje, Entrenamiento).

Solicita informes!

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Todos se quejan del drafting, pero pocos trabajan:
• nado fuerte para salir bien colocado
• bici con ritmo propio, no del grupo
• nutrición probada para defender tu carrera
¿Quieres competir mejor en vez de solo quejarte? Aquí trabajamos eso. https://t.co/E65hXskPCS

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No subestimes el poder de una sesión “normal” hecha una y otra vez.
Las metas grandes se construyen con muchos días así.
#EntrenaAlLimite

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Tu mejor pace aparece
cuando dejas de improvisar.
//
Cuando sigues un plan bien armado, los ritmos dejan de ser sorpresa y se vuelven consecuencia.
#EntrenaAlLimite

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Más disciplina,
menos excusas bonitas.
//
Siempre habrá una razón para no entrenar.
//
Tu trabajo es decidir cuántas veces le compras la excusa a tu mente.
#EntrenaAlLimite

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Planear semanas de carga y descarga no es solo para pros.
Idea simple:
• 2–3 semanas subiendo volumen/intensidad
• 1 semana bajando para que el cuerpo asimile
Si te interesa, te podemos compartir una mini-guía por mensaje. Escribe DESCARGA.

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Este libro explora cómo la mente define tus “límites” en resistencia y cómo se pueden empujar de forma inteligente. ¡Muy recomendable!

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Puedes entrenar perfecto, pero sin buena gasolina el carro no llega.
En 2025 vamos a hablar mucho de:
• timing de carbs
• hidratación
• qué sí probar (y cuándo) en entreno, no en carrera.

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Tres señales de que tu cuerpo pide descarga, no otro espresso:
1️⃣ Bajas de rendimiento 3 entrenos seguidos
2️⃣ Mal humor varios días
3️⃣ Sueño ligero o fragmentado
Descansar no es perder forma, es darle chance a tu cuerpo de adaptarse.