alnawal8

الحياة تعني لي همزة وصل ➿®️☢️

[عبدالله بن مانع @Abmalgarni]

@AskMOH5 عن طريق المحكمة فقط بأمر قضائي الخطوات:
١-ترفع تظلم على مسار تنتظر الرفض او مرور ٦٠ يوم
٢-مشهد من عملك
٣-تعبئة نموذج ٢٠٥ (نموذج بدل العدوى)
٤-ترفع دعوى عن طريقة معين (ديوان المظالم)
اذا صدر لك حكم نزل لك البدل اذا رفض معوض خير

[Math English For All @mathenglish4all]

#English

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

احذر أن تبوح بأسرارك (لأي) أحد، ولا تخبر خصوصياتك (لأي) شخص حتى لا تسمعها وسط المزاح وأحاديث الموائد وسواليف السمر…
حياتك وأسرارك وخصوصياتك أسمى من أن تكون محتوى للآخرين وحديث للعابرين…

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

متى تبدأ الأسنان الدائمة بالظهور تقريباً؟
•أول الأسنان ظهورا:السنين الأوسطين في الفك السفلي يظهران بعد سقوط السنين اللبنيين في نفس المكان.
•أول الأضراس ظهورا:الاضراس الأربعة الدائمة الأولى(تظهر دون سقوط أي ضرس) في نهاية الفك خلف آخر ضرس لبني في كل جهة.
اعجبتك المعلومات؟ريتويت❤️

[Ahmed Anwar @imAhmedAnwar]

لو حياتك مش تمام:

1- اختفي لـ3-6 شهور.
2- ابعد عن العلاقات العاطفية.
3- انزل جيم أو العب رياضةٍ ما.
4- ابدأ حل مشاكلك اللي عارفها.
5- وسط ده حسن علاقتك بربك.
6- وزود دخلك الشهري الحالي.
7- حسّن عقلك وطرق تفكيرك.

مبروك عليك، انت كده عملت أحسن تحول إيجابي في حياتك.

[alnawal8 @Alnawal8]

لا تعليق !!!!!!! #السعوديه_البحرين

[alnawal8 @Alnawal8]

@GoldenDose ما أحد بيحزن على نقلك إلا عامل البقالة والمغسلة وعامل النظافة في الدوام

[وفاء 🌷| دورات معتمدة👩🏻‍💻🎓 @Cours_1]

دورة الأكسل { excel }.
مهارات تحليل البيانات باستخدام الاكسل

مدة الدوره 30 يوم 5ايام

بشهاده معتمده من التعليم ✅

تبدأ الدوره يوم 11/1/2025

للتسجيل والاستفسار:

https://t.co/cyQu5zFIVb

#دورات #الاكسل

#دورات_تدريبيه
#وزارة_التعليم

#مساء_الاجواء_الحلوه

[alnawal8 @Alnawal8]

@AJELNEWS24 لليوم جوازي فاضي ولا سافرت وربي خايفه من اللي قاعد يصير برا السعودية

[هَـديل @hhh5_]

اللي بيروح معرض الكتاب ياخذ:

- "يتذكر كصندوق أسود" ضيف فهد
- "للأيام" مي اللافي.
- "أيام وكتب" أحمد الحقيل.
- "خطبة الجاهليّ الجديد" عبداللطيف بن يوسف
- "نار المرخ" عواض شاهر العصيمي
- "ساق الغراب" يحيى امقاسم، قديمة ولكن يجب قراءتها دائمًا! إن شاءالله تلاقونها.

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

لا تتعود على مجالسة السيئين من البشر، لأنك ستتأثر بهم، وستدفع مقابل ذلك صحتك وسعادتك وحتى عقلك سيكون مشوشا ، ولكن اضبط حدودك معهم إن كنت ملزما بهم ، ضع استراتيجيات للتعامل معهم ، وعوّض نفسك بأناس جميلين مثلك ، رائعين ، يحبون الحياة، وينتقون أطيب الكلام والأسلوب ..

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

لكي لا تحمّل نفسك فوق طاقتها ..
دايم اسئل نفسك وش بيدي،هل هذا سيرهق صحتي ،لأن الأهداف غير الواقعية قد تورث نفسية غير طبيعية، كلها صدمات وجروح وقلق واكتئاب
لا يخدعك أبدا النجاح ،وتنسى صحتك لأنه صحتك هي الأساس في الموضوع وسر السعادة
ما قيمة النجاح والحياة بدون صحة جيدة؟

[دورات مجانية @leadermr101]

يدعوكم فريق بصمتنا التطوعي لحضور ورشة تدريبية بعنوان:

(( الذكاء الاصطناعي في التعليم ))

▪️يوم الأحد
٧ جمادى الآخرة - ٨ ديسمبر

تبدأ الساعة ٧.٣٠ مساءً

الشهادة
(( شهادة حضور ))

رابط البث عبر زووم :
https://t.co/q9yaW0MQcJ

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

خطوات التنفس العميق لتخفيف التوتر:

الجلوس في مكان هادئ ومريح.

استنشاق الهواء ببطء من الأنف لمدة 4 ثوانٍ.

حبس النفس لمدة 4 ثوانٍ لزيادة التركيز.

زفير بطيء من الفم لمدة 6-8 ثوانٍ لإخراج التوتر.

تكرار العملية 5-10 مرات للحصول على الاسترخاء.

(الدكتور إبراهيم حمدي)

[فاطمة تكتب... @F_o4j]

محد بيعزك مثل ماتعز نفسك
ولا أحد بيصفق لك بحرارة وقت ماتنجز
ومحد بيشتري سعادتك غيرك أنت
ومحد رح يقويك كثر ماتقوي نفسك
ومحد رح يعرفك أكثر من نفسك

شوف وش الأشياء اللي بتقويك وتسعدك وتخلي عندك نظرة أخرى ثمينة وقيّمة للحياة.