ᗩ☻

AA𖠌

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ความลับของร่างกาย ที่หมอไม่ค่อยบอก
มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. งดน้ำตาล 30 วัน ช่วยให้อาการป่วย 80% หายได้เอง
2. วิตามินดีวันละ 1,000 IU ช่วยให้ไม่ป่วยง่าย ไม่ต้องไปหาหมอบ่อย
3. ทานโอเมก้า 3 ทุกวัน อาการอักเสบในร่างกายลดลงมาก
4. นอนยาว 8 ชั่วโมง พักผ่อนให้เพียงพอปัญหาสุขภาพหลายอย่างหายไป
5. โปรตีนกินน้อยไป ภูมิคุ้มกันตก ผมร่วง แผลหายช้า
6. ขาดธาตุเหล็ก ผิวซีด เหนื่อยง่าย ใจสั่น ไม่มีเรี่ยวแรง หลีกเลี่ยงชา กาแฟ นม และแคลเซียมใกล้เวลากินอาหารที่มีเหล็ก เพราะขัดการดูดซึม
7. ขาดบี 12 ทำให้ชามือเท้า หลงลืมง่าย เดินไม่ปกติ เพิ่มเนื้อสัตว์ ตับ ปลา ไข่ นม โยเกิร์ต จะช่วยได้
8. แสงแดดตอนเช้า 10-15 นาที ดีกว่ากินวิตามินเสริมแพงๆ
9. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ช่วยได้มากกว่าที่หมอสั่ง

[น้องศา ✨ @SaisScreaming]

ฟังนะคะ ถึงอีเด็กสัสนรกจบใหม่ ที่มาทำงานวันแรก ไม่ยอมใช้คอมที่ทำงาน เพราะพก macbook มาด้วย ปรากฏว่ามีปัญหาในการปรับขนาดกระดาษ ขนาดไฟล์จน 11 โมงก็ยังไม่ได้ทำงาน นั่งบ่นงิกๆจนกูต้องถามว่าจะทำงานเมื่อไหร่ ชีเลยไปฟ้องเบื้องบนว่ากูไม่ชอบ กูอิจฉานาง น่ารักมากกกกกกกกกก

[หม่าม๊าของวีวี่ ����🐶 @overthehuns]

เราจะเห็นขนาดของความรักได้ชัดที่สุด ในวันที่คนๆนั้นก็กำลังเผชิญกับความลำบากไม่ต่างจากเรา แต่เขายังเลือกที่จะนึกถึงและเป็นห่วงเราก่อนเป็นอันดับแรก จริงๆนะ วินาทีนั้นรู้เลยว่าเขารักเรามากๆอะ 🥹🥹🥹

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

ผู้ชายจะแสดงออกเท่าที่เขารัก แล้วเคยเห็นผู้หญิงทำเป็นรักแต่ไม่ได้รักรึป่าว

[tn @userunknowbabe]

ต่อให้น้ำจะท่วมพ่อพี่ก็ยังรักเมียที่สุดในโลก ไปครับ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

ทัชใจกับประโยคที่บอกว่า “ไม่มีงานไหนที่สบาย มีแต่งานที่เราทำจนช��นาญแล้วรู้สึกง่ายขึ้นต่างหาก” อันนี้จริงมากนะ ไม่แปลกที่จะไม่รู้หรือว่าไม่ถนัดเลย ถ้าเป็นน้องใหม่ในที่ทำงานให้รู้จักถาม เรียนรู้จากพี่ๆที่มีประสบการณ์ ผิดพลาดก็น้อมรับ แก้ไขแล้วอัพสกิลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆวัน หลังจากนั้นแหละเราจะเป็นหนึ่งในคนที่มีคุณภาพขององค์กร

[หมีไข่ 🐻 @gangbearegg]

ก็จริงนะ ปล่อยปลง เห็นแก่ตัวบ้างก็ไม่ได้แปลว่าผิด
เพราะสุดท้ายแล้วคนเรามักเอาแต่ตัวเองให้สบายใจก่อน

[AG Trader @kuntep8989]

เคร

[peachy @jmnienowwi]

ชั้นพึ่งรู้ว่าเค้าเลิกกันแล้วหรอ นึกว่าแค่ห่างๆกัน

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

แกลอง manifest ว่าตัวเองเป็นคนโชคดี แบบเชื่อ 100 % แบบหมดใจ เทหมดหน้าตักดูสักครั้ง เดิมพันกับชีวิตตัวเองนี่แหละคุ้มค่าสุด ตัดให้หมดอะไร toxic คนแย่ๆ สิ่งแย่ๆออกไป เอาความสุขและคนในวงก่อน = 21 วัน challenge เลือกตัวเองก่อน ชีวิตแกจะดีขึ้นจริงๆนะ

[(k.) @KMswgf]

เวลาขอพรแล้วได้มันมีวิธีสังเกตนะ ว่าพรที่ให้มาคือพรจากเทพหรือพรจากผี

[9477. @NPS_victoria]

หัวจะปวดสุดๆ เป็นบ่ายไม่ได้รึไง 😵

[🐰ྀི ˚✿ peifangnoon⋆˚✿˖°🐈‍⬛ @peifangnoon]

เพิ่งรู้ว่าต้องไปยืนยันสิทธิ์ ขอบคุณมากค่ะ

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

ในอนาคตขอให้มันเป็นแค่โรคกากๆ ฉีดยาหายจบ

[lenkiides @lenkiides]

อาม่าเราเอง ไม่เคยต้องทำงานเลยทั้งชีวิต เกิดมาในครอบครัวมีกินพอสมควร พอแต่งงานกับอากงก็อากงเลี้ยง มีลูกๆๆๆๆๆ ลูกคนโตเลี้ยงน้องทั้งหมด พอแก่ก็ใช้สมบัติที่มีรักษาตัว อายุยืนมาก

[ตต @titleohoh1]

เลิกอ่ะดีแล้ว อีกคนใจร้ายกับเค้ามาก ทักไปแต่เช้าไม่ตอบไม่อ่าน เค้าต้องกระวนกระวายใจขนาดไหน คนรักกันที่ไหนจะทำแบ���นี้

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

กฎ 5 วินาที
หนังสือ The Let Them Theory บอกเราว่า
"เวลาต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ให้นับถอยหลัง
5 4 3 2 1 แล้วทำเลยทันทีโดยไม่ต้องคิด"
ชีวิตของเรามีความคิดเป็น "ตัวต้านทาน" เสมอจงใช้กฎ 5 วินาทีเอาชนะตัวต้านทานด้วยการลงมือทำ เมื่อทำผ่านมาได้เราจะภูมิใจในตัวเอง

[𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4]

สำหรับคนแบบนี้คือโคตร Loser อะไรที่ดีอะรู้วิธีหมด แต่ไม่ยอมทำแล้วบอกให้ไปเจออะไรดีๆ งง

[piksi @little_piksi]

คนโสดอาจจะตายลำพังตอนแก่ แต่ถ้าคบชายแท้อาจจะไม่ได้แก่ตายค่ะ *พับไมค์*