Oscar C. He Rocks

Rockero, Bohemio, Médico Cirujano y Partero, ⚡🔧 TyO 💀🦴 Pensador, Desdichado y Dichoso pasajero en esto que llamamos burdamente vida.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

La Traumatología en Sinaloa, pa.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

El segundo estepicursor, de cabello, que veo formándose en el metro en lo que va del año.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

El morado y color vino para Morena es lo que el verdementa para el PRI jajaja

[SuperWarioMan Hijo @Kbronproyectado]

Japón tiene un problema enorme:
su población es tan vieja que necesitan 570,000 cuidadores que no existen.
El trabajo es físicamente brutal, mal pagado, y los hombres jóvenes nunca lo consideraban.

Solución de una empresa en Nagoya: contratar culturistas. Les pagan el gimnasio, les subsidian las proteínas, y a cambio usan esa fuerza para mover pacientes, asistir en higiene y cuidar ancianos.

Lo que empezó como experimento ya incluye luchadores de MMA y ex-luchadores de sumo.
Atletas con carreras cortas y pocas salidas económicas encontrando propósito en residencias de adultos mayores.

El dato más brutal: si no se resuelve, para 2030 el problema le costará a Japón 58,900 millones de dólares en productividad perdida.

Y el plotw twist que nadie esperaba: la mayoría llega por los músculos y se queda por las personas. Un culturista que cuida a una señora que pinta con la boca porque no puede usar las manos dijo: "Llegué por la musculación. Descubrí que los cuidados son mucho más que eso."

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Jajajaja y que el metrobus en plaza insurgentes se pasa de carril, y se llevó un faro de por medio #CDMX

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

TU ABUELA SE ROMPIÓ LA CADERA Y MURIÓ 6 MESES DESPUÉS (pero nadie te contó por qué)

Todos hemos escuchado esa historia. La abuela que se cae, se rompe la cadera, y en menos de un año está muerta
Y pensamos: “Caray, qué mala suerte.”

Pero no es mala suerte
Es biología pura y dura
Déjame contarte algo que Harvey Cushing, el padre de la neurocirugía moderna, ya sabía en 1920: el cuerpo humano es un adicto al movimiento

Como un yonqui necesita su dosis, tus músculos necesitan contraerse… o se van

Cuando tu abuela se rompe la cadera y pasa dos semanas en cama, sus músculos empiezan a desaparecer
Se evaporan. Un 1-2% de masa muscular por día de reposo absoluto
En una semana ha perdido el 10%. En dos semanas, el 20%

¿Y sabes qué pasa entonces?
Que se levanta débil. Tan débil que cualquier escalón es el Everest. Que su corazón, que también es músculo, bombea peor. Que su sistema inmune, que depende de la movilidad para funcionar, se va al carajo.
Que coge una neumonía por estar tumbada. Que se cae otra vez porque sus piernas ya no responden

Y así, señoras y señores, es como una fractura de cadera mata
No es la fractura. Es la inmovilidad
Los romanos lo sabían cuando obligaban a sus legionarios a marchar 30 kilómetros diarios. No era disciplina militar. Era supervivencia

Porque el movimiento no es opcional. Es LA medicina.
Y el reposo eterno, el “descansa que ya te lo has ganado”… Eso es veneno puro. Opio para el cuerpo
Te hace sentir bien al principio, pero te está matando por dentro

Tu cuerpo no entiende de jubilaciones
Solo entiende de uso o muerte

#LaTraumatologaGeek

[Mr. Strahlung @RoentgenBox]

@FitSurgeon En el HU de Mty un R4 de trauma le robó la cartera a un mip y le vació sus tarjetas 🙃

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Cada que escucho a Cerati lamento mucho el día en que murió

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Allá hacen huelga por 17 horas de guardia y acá nos alegrarnos por qué ya te dejan descansar después de 24 horas.
Vamos avanzando pero muy lento México.

[david andina @daandina]

🔴 Desgraciadamente para todos comienza la segunda semana de #HuelgaMedica.

🔴 Ha pasado un mes desde la última huelga y la ministra no ha sido capaz de reunirse ni una vez con el comité de huelga.

1️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar trabajar en turnos de 17 horas de trabajo continuado de lunes a viernes y no podemos aspirar a trabajar en turnos de máximo de 12 horas que no pongan en riesgo nuestra salud física y mental y la integridad de los pacientes a los que atendemos?

2️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar trabajar “voluntariamente” en turnos de 24 horas de trabajo continuado sábados, domingos y festivos y no podemos aspirar a turnos de trabajo de máximo de 12 horas también los días festivos?

3️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar jornadas semanales de 45 horas y no podemos aspirar una jornada de trabajo de 35 horas semanales como el resto de trabajadores públicos?

4️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar que la hora de guardia se siga pagando peor que la hora ordinaria cuando una versión previa del Estatuto Marco del propio Ministerio de Sanidad recogía que la hora de guardia se debería pagar al menos igual que la hora ordinaria o el Estatuto de los Trabajadores indica que las horas extraordinarias se deben pagar igual o mejor que la hora ordinaria?

5️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar descansos semanales de tan solo 36 horas y no podemos tener descansos semanales de 48 horas acordes a la legislación europea?

👉 Esto es lo propone para los médicos el Estatuto Marco acordado por la ministra con sindicatos que tienen nula o escasa representación entre los médicos (SATSE, CCOO, UGT y CSIF).

👉 Esto es lo que rechazan una gran mayoría de los médicos y todos los sindicatos médicos que se han visto obligados a convocar esta huelga médica nacional. Esta huelga se repetirá una semana al mes hasta que alguien del ministerio se digne a negociar con los sindicatos que representan de forma mayoritaria a los médicos.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

@lopezobrador_ @realDonaldTrump come for this one to add a companion for the Venezuela's ex dictator. Nobody wants Lopez Obrador and his descendants in the United States of Mexico.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

@DemianBichir Pues no es sólo este momento, se habla de salud mental todo el tiempo. Es triste el hecho de que tengan que suceder estás situaciones para que vuelva a recobrar importancia el tema, cuándo deberían de quitarse estigmas y hacer que prevalezca. Qué se recupere pronto tu familiar.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

¿Tío @caffenio, para cuando en CDMX?

[Riñón Ácido @AcidoRinon]

@alejandracalvo1 ¿Que hace ella Pediatra atendiendo lactantes de 840 meses y 80 kilos?

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

México no es un pueblo, es un país.

[Joaquín López-Dóriga @lopezdoriga]

"Felicidades a las fuerzas de orden público de la gran nación mexicana", el mensaje del subsecretario Christopher Landau, tras la muerte de "El Mencho".

Más en https://t.co/BjdELZkpfR

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Ni tembló tan chido #temblor

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Fotos genéricas de especialista:
El anestesiologo con quirúrgico figs, haciendo bloqueo lumbar en un paciente morbidamente obeso.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

Jajaja no me querían pasar la clave de WiFi para que no les quite potencia o que rollo, cuando la puedo sacar de la computadora de la empresa.
Ven por qué es importante terminar la secundaria, para no sentir que puedes timar a todo mundo.

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

@traumatogeek Sí pasa hasta entre médicos, una "colega" me pide que diagnostique un hombro luxado con una Rx de tórax

[CAFFENIO @caffenio]

En el 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞, reconocemos a quienes inspiran con su ejemplo y aportan a una sociedad más inclusiva y saludable. 🔝🩵

#SomosCAFFENIO #DíaInternacionalDelHombre

[Oscar C. He Rocks @Alpha_HeRo_OC]

@KrizLohman Mamadores mi estimado