Maitha

[Maitha @Alsuwaidima]

اللهمَّ أنا المُسِيءُ الذي تعرفه لا المُحْسِنُ الذي يعرفه النَّاس فلا ترفعْ عنّي سترك

[Eng.Mazen Al-Theeban م.مازن الذيبان @MazenAlTheeban]

يجب أن يُقدَّر #الموظف_المخلص #للمنظمة بما يستحقه وبما هو أهلٌ له.

أكثر ما يُحبط #المخلصين في #العمل أن يذهب #التقدير لغيرهم؛ فهم يتعبون، بينما تذهب #المكافآت إلى سواهم، وينجزون المهام، ثم تخطئ #الترقيات طريقها إليهم !

#المنظمات التي تريد أن تتقدم، عليها أولًا أن تكون #عادلة في #تقييمها وعادلة في #تعاملها؛

لأن #الموظف المخلص لن يتحمل #الظلم، وسيتحين ساعة #الرحيل في أقرب رحلة مغادرة !

أو سيصاب #بالاحباط وبذلك تخسر #المنظمة موظف متميز ومخلص

#مساء_الخير
#تدل_دربها
#بيئة_العمل
#المجتمع_الوظيفي
#قيادة
#وعي
#ادارة
#الموارد_البشرية
#تأملات_قيادية

[د. أسامة الجامع @oaljama]

الاسترخاء عامل مهم لاستعادة النشاط لاحقًا، قن بتجهيز قائمة لأنشطة يمكن أن تلجأ إليها وقت الضغوط، ضعها جانبًا وعد إليها عند الحاجة عندما تجد نفسك متعب من شدة العمل، مثل:

- حمام مغربي.
- رياضة تأمل أمام الطبيعة أو البحر أو البر.
- الذهاب لمكتبة هادئة للقراءة.
- ممارسة لعبة مثل بادل أو بولينغ.
- حرفة يدوية.
- الذهاب لمطعم فاخر.
- ممارسة أو الذهاب لمكان يسعدك أو يجعلك تضحك.

#اسامه_الجامع

[أَعِظُكُم بِوَاحِدَة .. @mmzn6529]

أعظمُ انتصارٍ ليس أن تنتصر بنفسك…
بل أن يدافعَ الله عنك.

فإذا تولّى الله الدفاع عن عبدٍ، أسكت خصومه، وكشف الحق، وجعل العاقبة له، ولو بعد حين.

﴿إِنَّ اللَّهَ يُدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا﴾

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍ثم تكتشف أنك:

رائــع في علاقة أخرى

مُنجز في وظيفة أخرى

متفهّم في صداقة أخرى

آمن في محادثة أخرى

شجـاع في فرصة أخرى

مضيء في مدينة أخرى

نحن دائماً نتيجة تفاعل ما .. فإما ضياء أو انطفـاء

[ٰ @iivx_az]

اللهم انقلني نقلة طيبة في مالي و حالي ومستواي ،
و اجعل الوفرة و البركة تسعى إلي ،
و ارزقني حلالاً وبارك لي فيما أعطيتني واجعلني
من الشاكرين ❤️.

[المُهندس زياد @ii7_8]

أعجبني جدًا هذا الاقتباس:

" عندما تتزوج، فأنت لا تختار شريك حياتك فحسب؛
بل تقرر أيضاً كيف ستكون طفولة شخصٍ ما. "

[المحامي : عادل العبدالجبار @adelalbdaljbar]

"فَسَيَكْفِيكَهُمُ اللَّهُ "
احيانا يكثر عليك ما لاحيلة لك فيه ، فتضيق بك الحياة ، وتصعب عليك الأمور ، وقد تتعرض لمواجهة مُرهقة تسمع فيها كلاماً لاتستحقه فتتجاوزها بصمت المظلوم،فتأتيك هذه الآية بأن الله سيكفيك بالطريقة والوقت المناسب،فكن مطمئناً ولاتخف مهما كانت الظروف والصعوبات

[Prof. Faisal Barwais @Barwais]

وتذكّر يا صديقي العزيز بأن السفن التي تقاوم رغبات الرياح، ترسو في الموانىء التي تشبهها..

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

🚨الانضباط ببساطة: أن تلتزم بهدفك أكثر من التزامك بمزاجك

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

ربّ اجعلني من عبادك الذين إذا أرادوا أمرًا فتحت لهم الأبواب
وهيّأت لهم الأسباب .. بعزّتك التي لا تغلب وقدرتك التي لا ترد، اصلح لي شأني كلّه، واجعلني في معيتك وحفظك.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

من يعتني بنفسه يكافئها، كل يوم افعل ما يسعدك، أعط نفسك ثم أعط غيرك.

#اسامه__الجامع

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍لماذا نحتاج أن نكتب يوميــــاً؟

لأننا عقولنا - بإمكانياتها المحدودة - غير مصممة للتعامل مع هذا القدر من البيانات والإشعارات والأخبار والمواقف وكل ما تخلفه من مشاعر متضاربة: فرح .. حزن .. غضب .. غيرة .. خيبة .. حماس.

دون أن نفرغها على شكل حروف مبعثرة أو سطور متناثرة .. كل شيء تمر عليه يخزّن بداخلك دون أن تشعر ويتراكم في لا وعيك دون أن تنبته ..

قد يتحول إلى علامة فكرية أو ندبة شعورية .. تظهر على شكل نوبة غضب أو دوامة تشتت أو نزعة شراء أو خيبة عامة لا تعرف لها تبرير أو تفسير.

الكتابة .. لها قدرة تطهيرية مذهـــلة مما علق في قلبك وعقلك 

فبمجرد أن تضع الفكرة على الورق والشعور في السطور، يتغير شيء ما في علاقتك بهم

تتوقف عن زيارتك دون مناسبة.. ومطاردتك دون تفسير

والتمدد داخلك دون شكل أو اسم او معنى.

الكتابة تمنح الأشياء حدود .. المشاعر لغة ..

وتمنح الفوضى فرصة لأن تُرى وتُسمع وتُحتضن

لهذا كثير من الناس يكتشفون أثناء الكتابة أنهم لم يكونوا مهزومين كما ظنوا .. ولا مكسورين كما اعتقدوا

أحياناً تكشف الكتابة أن هناك شعور آخــر خلف الشعور

وقصة أقــدم خلف القصة ..

وأن هناك جذورا عميقة خلف القشور.

لهـــذا نكتب

لأن بعض الأشياء لا تخرج بالكلمات

ولا تُفهم بالتفكير

ولا تُنسى بالسكوت

وتحتاج فقط إلى صفحة بيضاء صادقة ناصعة وشجاعــة.

[د. عبير بنت صالح - رحمه الله- @abeer_thatog]

والله ما أوجع الناس نقص الدنيا بقدر ما أوجعهم فقر المودة وقلة الاحتواء فكم من إنسان حمل أثقال الحياة كلها ومضى صابرا ثابتا .
ثم أثقله جفاء قريب، أو فتور كلمة، أو شعوره أنه يواجه أيامه وحده.
فكونوا لبعضكم ألفة لا وحشة، ورحمة لا قسوة.
فما تدري لعل كلمة طيبة تجبر قلبا منكسرا، أو موقفا لطيفا يبعث الأمل في نفس أوشكت أن يطفئها التعب.

وتذكر: أن لطائف أهل الود ترياقا.

[Maitha @Alsuwaidima]

@ad3eeiyaa اللهم امين 🤲🏻

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إن من أسباب السعادة أن تكون لديك تجارب وخبرات ناجحة فيها تأثير إيجابي على الناس، فالعطاء من أسباب السعادة، وإن من النعم أن يوفقك الله لخاصية أنت متمكن منها تسعد بها غيرك، وتفرّج بها هموم الآخرين، وتزيل حزنهم، وتغيّر من حياتهم، فيدعون لك، لا أكثر سعادة من شخص يرجو ما عند الله وتحرّكه القيم، ويتحلّى بالأخلاق.

#اسامه_الجامع

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

الضغوط والمشاكل ليست دائمًا دليل ضعف
أحيانًا هي إنذار من العقل والجسد أن نمط حياتك، تفكيرك، أو علاقاتك تستنزفك بصمت.

التعامل الصحي مع الضغط النفسي يبدأ بـ:
النوم الكافي
الرياضة والحركة
التوقف عن كتمان كل شيء
تقليل الأشخاص المستنزفين
وعدم محاولة حل كل مشاكل الحياة في يوم واحد

العقل المنهك يحتاج تنظيم… لا جلد ذات

[لجين داغستاني @lujainwd]

"يزعلني لو الكريم ما ياخذ كريمة، ويزعلني لو الكريمة ما تاخذ كريم.
الكرم ليس خلقًا عاديًا، بل أصل تتفرع منه محاسن كثيرة؛ لأن النفس التي اعتادت البذل، يثقل عليها التضييق في الشعور، والحضور، والتقدير، والمعاملة. من يسخو بالمال وهو عزيز، لن يبخل بالإكرام فيما دونه.
ولهذا أرى أن الكريم غالبًا مأمون جانبه، ويسيرة زلاته، لأن أصل نفسه قائم على السعة لا على الشح." ريم الحزم

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

"وارزُقنا صحبة الهيّن الليّن، ممتد الود رحيم الجوار، مؤتمن الجانب طيّب الذكر، بشوش الوجه يسير المعشر، كثير النفع قليل المنة، واسع الفهم رحب الأفق، سريع الفطنة متمهل الخطوة، من نلمس فيه المُستراح والمقرّ، ولا يحول بيننا وبينه الفزع♥️"

[تجمع الشرقية الصحي @E1_Cluster]

مركز الاتصال الموحد في #تجمع_الشرقية_الصحي، يضيف خدمات "صيدلانية" لتسهيل حصول المستفيدين على الخدمات الصحية اللازمة.

وتشمل:
عيادات الاستشارات الدوائية.
طلب التجهيز المسبق للدواء.
توصيل الأدوية عبر البريد.
خدمة معلومات الأدوية.

إلى جانب الخدمات الرئيسية التي يقدمها المركز للمستفيدين مثل حجز المواعيد، و تعديلها وإلغائها.