Nakladatelství ALTENBERG

Zdraví a výživa, překladová literatura z jihoslovanských zemí, beletrie, knihy pro děti a mládež.

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

VODNÍČEK 🧌🐟🏞️
Příběh začíná narozením malého vodnického chlapce. Jak Vodníček roste, seznamuje se postupně pod bedlivým dohledem svých rodičů s nejbližším okolím i s lákavým světem za břehy rybníka. To pravé dobrodružství však začíná, až když trochu povyroste a vydá se na dobrodružné výpravy za poznáním okolního světa sám. Poznává odlišný svět lidí, těch zvláštních velkých bytostí, které „ani plovací blány nemají“ a „když skočí do vody, musí se hned zase vynořit“, dokonce si mezi nimi najde i kamarády. Ani o nějakou tu lumpárnu zde není nouze. Po všech dobrodružstvích vodnická rodina nakonec uléhá k zimnímu spánku. Ale kdo ví, Vodníčkův příběh tím možná vůbec nekončí…

Autor Otfried Preussler (1923–2013), rodák z Liberce, patří k nejúspěšnějším a nejoceňovanějším německým spisovatelům pro děti. Jeho knihy se dočkaly více než 50 milionů výtisků v 55 jazycích. Řada z nich vyšla i česky, např. Malá čarodějnice, Čarodějův učeň, Anděl v kulichu, Moje knížka o Krakonošovi či Loupežník Hocenploc.

Tato knížka je první české vydání poslední autorské verze původního německého titulu Der kleine Wassermann, který již v roce 1956 odstartoval Preusslerovu úspěšnou spisovatelskou kariéru. Té však předcházela dramatická válečná zkušenost, kdy byl po maturitě na místním gymnáziu (1942) povolán do wehrmachtu. Léta 1944–49 strávil v zajateckém táboře v Tatarstánu, po propuštění ze zajetí se usadil v Bavorsku. Zde se šťastně setkal se svými rodiči a svou snoubenkou, kteří byli po válce vyhnaní z Liberce.

Na rodnou zemi však nikdy nezapomněl. Ve své tvorbě často čerpal z lidových vyprávění z Jizerských hor a Krkonoš, do německého prostředí převyprávěl příběhy dvou slavných českých kocourů – Kolářova Modroočka a Ladova Mikeše. V novém domově tak přispíval k uzdravování bolestně poznamenaných vzájemných vztahů našich národů a jeho knihy se na obou stranách česko-německé hranice těší velké oblibě dodnes.
https://t.co/hEZDe277ws
#vodnicek #ctemedetem #pohadkyprodeti #pohadkynadobrounoc #pohadky #Preussler #Liberec #Reichenberg

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

JAK NA CUKROVKU
Richard K. Bernstein (1934–2025) patřil mezi světově nejuznávanější odborníky na cukrovku (diabetes) a její léčbu. Jako první člověk s diabetem si začal měřit hladiny glykemie (krevního cukru). Za tuto aktivitu byl zprvu zesměšňován, dnes je však běžnou praxí.

V roce 1946 mu ve věku 12 let byla diagnostikována cukrovka 1. typu. Na konci 60. let si uvědomil, že kvůli spoustě komplikací způsobených cukrovkou pomalu umírá. Coby vystudovaný inženýr se ke své nemoci postavil „technickým způsobem“. Když se v roce 1969 objevily první glukometry, tehdy dostupné jen nemocnicím a lékařům, podařilo se mu jeden získat prostřednictvím jeho ženy-lékařky. Následně zjistil, že si pomocí glukometru a nízkosacharidové stravy dokáže normalizovat hladiny glykemie. Jeho zjištění však byla představiteli tehdejší diabetologie odmítána.

Ve svých 45 letech se proto rozhodl opustit kariéru v businessu a vystudovat medicínu, aby svá zjištění mohl publikovat v odborném tisku. V průběhu let postupně zdokonalil svůj léčebný program pro normalizaci glykemií u lidí s diabetem a vyvinul nové metody léčby cukrovky 1. i 2. typu. Otevřel si klinickou praxi a věnoval se publikační, osvětové a vědecké činnosti. Výsledky své práce shrnul v knize JAK NA CUKROVKU – KOMPLETNÍ PRŮVODCE K DOSAŽENÍ NORMÁLNÍCH HODNOT GLYKEMIE, která se stala americkým bestsellerem.

Tato unikátní publikace představuje různé typy cukrovky, přináší návody na normalizaci hladin glykemie, informace o prevenci a zvrácení komplikací způsobených cukrovkou a předkládá podrobné postupy ke stanovení léčebného plánu. Obsahuje také detaily o různých typech inzulinů, souvislosti cukrovky a jiných onemocnění či infekcí a řadu dalších praktických informací souvisejících s cukrovkou a její léčbou. V závěru je zařazeno osm desítek receptů na chutná nízkosacharidová jídla.

České vydání bylo bohatým poznámkovým aparátem doplněno o aktualizované informace týkající se léčebných postupů a předepisované medikace na cukrovku v České republice. Odlišné měrné jednotky používané v USA byly převedeny na české.
https://t.co/kQ7m90abH6
#cukrovka #diabetes #glykemie

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

KOMPLET 3 oblíbených pohádkových knih Báry Hamblin
▶️NYNÍ ZA 345,- Kč✅ https://t.co/Do2spIAicT
🐌🏠FLANDIL VE ŠKOLCE – pohádkové příběhy usnadňující cesty do školky a pomáhající zvládat emoce spojené s chozením do školky a začleňováním do dětského kolektivu.
🐌🏥FLANDIL U DOKTORA – citlivý pohádkový průvodce situacemi spojenými se zdravotními komplikacemi, nemocemi, úrazy, návštěvami lékařů a zdravotnických zařízení.
🦒🏜️ODVÁŽNÁ DIFIRETI – inspirující pohádkový a napínavý příběh malé žirafky z Afriky posilující odvahu, sebedůvěru a vytrvalost.
Všechny knížky jsou vhodné nejen pro děti ze školky, ale i pro malé začínající čtenářky 👧a čtenáře 🧒k samostatné četbě, či ke společnému čtení s rodiči 📖🥰👨‍👩‍👧‍👦nebo v dětském kolektivu.

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

PLODNOST A MENSTRUAČNÍ CYKLUS
2 SVĚTOVÉ BESTSELLERY (599,- Kč)
▶️https://t.co/MrhV59DZ6I
V knize PŘIROZENÁ CESTA K PLODNOSTI autorky Lily Nichols a Lisa Hendrickson-Jack na základě několika tisíc odborných studií detailně ukazují, jak výživa a životní styl v období před těhotenstvím podporují zdraví a vitalitu ženy, ženskou i mužskou plodnost a jak společně pomáhají vytvářet vše nezbytné pro početí a vývoj miminka.

Kniha se však zdaleka netýká jen výživy. Rozebírá rovněž témata, jako jsou menstruační cyklus, povědomí o plodnosti, metody antikoncepce, zvládání stresu, problematika toxinů, metody umělého oplodnění a většinu nejčastějších zdravotních komplikací, které ovlivňují plodnost. Publikace rovněž předkládá návody na sestavení nutričně vyvážených a výživných jídelníčků včetně receptů na vhodná jídla.

Titul JAK SI ZLEPŠIT MENSTRUAČNÍ CYKLUS naturopatické lékařky Lary Briden je průvodcem na cestě k lepším menstruačním cyklům prostřednictvím přírodní léčby – například stravou, doplňky stravy, herbální medicínou a bioidentickými hormony. Poskytuje rady a tipy pro ženy všech věkových kategorií v nejrůznějších situacích.

Publikace zabývá například tím, jak vysadit hormonální antikoncepci, jaký by měl být menstruační cyklus či jaké problémy se mohou objevit v souvislosti s menstruačním cyklem. Předkládá i léčebné protokoly nejčastějších problémů s menstruačním cyklem včetně PCOS a endometriózy.

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

VÝŽIVA V TĚHOTENSTVÍ 🥑🍅🥘🤰
KOMPLET KNIH LILY NICHOLS (349,- Kč)
▶️https://t.co/DKVfpP7hpt
V knize TO PRAVÉ JÍDLO V TĚHOTENSTVÍ autorka na základě více než 900 vědecky podložených informací, odkazů a zkušeností dokládá význam „opravdového jídla“ pro zdraví matky a vyvíjejícího se miminka.

Titul se však zabývá i dalšími aspekty těhotenství (např. cvičením, tělesnými aktivitami, doplňky stravy, stresem, duševním zdravím apod.) a také obdobím po porodu (tzv. „čtvrtým trimestrem“). Obsahuje rovněž recepty na výživově hodnotná jídla a příklady nutričně vyvážených jídelníčků.

Kniha TO PRAVÉ JÍDLO PŘI TĚHOTENSKÉ CUKROVCE je revolučním a srozumitelným průvodcem touto poměrně rozšířenou nemocí pro laickou i odbornou veřejnost.

Autorka v něm velmi přístupně vysvětluje všechny aspekty tohoto onemocnění. Zároveň zde předkládá návod, jak lze pomocí úpravy stravy a životního stylu odbourat řadu problémů natolik, že se pacientky při lehčích formách tohoto onemocnění mohou obejít i bez medikace. Obsahuje také informace o posilujících potravinách a recepty na vhodná jídla.

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

Viktor ŽMEGAČ 🇭🇷
ČTYŘI EVROPSKÉ METROPOLE
Unikátní kulturologický průvodce dějinami čtyř evropských metropolí (Paříž 🇫🇷, Vídeň 🇦🇹, Praha 🇨🇿a Berlín 🇩🇪), které významným způsobem formovaly evropskou i světovou kulturu.
▶️https://t.co/1y2JCKJ5R8
Kromě bohatství informací a zajímavostí z oblasti architektury ⛪️, historie 💂, literatury 📚, hudby 🎼, výtvarného umění 🎨, divadla 🎭či filmu 🎬je publikace zároveň příležitostí k seznámení s poutavým vypravěčským stylem legendy chorvatské germanistiky, muzikologie a kulturologie, prof. Viktorem Žmegačem (1929–2022).

Ať už Žmegač vypráví o roli kaváren ☕️v kulturním životě Vídně, o vlivu francouzských hugenotů na berlínskou kulturu 🏦, o prostředí pařížských měšťanských salonů 🪈🎻, o humoru v české kultuře 🤣🇨🇿nebo o vzájemných vlivech, podobnostech a rozdílech jednotlivých metropolí, pokaždé mistrně 👌odkrývá pozoruhodné souvislosti i uprostřed zdánlivě zcela známých faktů.

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

ODVÁŽNÁ DIFIRETI 🦒
Malá žirafka Difireti 🦒má velký sen 😌. Chtěla by přejít velkou africkou poušť Saharu 🏜️až do přístavu Alexandrie 🇪🇬 na břehu Středozemního moře 🛳️. I když netuší, jaká všechna dobrodružství a překážky bude muset překonat 🐍🦁🌘🌛🌪️, rozhodne se poslechnout hlas svého ❤️ a vydat se za splněním svého velkého snu.
▶️https://t.co/HFLsYeD80b
V jazyce země, odkud žirafka pochází, slovo „Difireti“ znamená odvaha. A ta se ukazuje být tím nejlepším pomocníkem, rádcem a průvodcem nejen malé žirafky, ale i kohokoliv dalšího, kdo by si svůj velký sen rád někdy splnil.
Nyní také výhodně v rámci balíčku 3 oblíbených pohádkových knížek Báry Hamblin 📕📗📘:
▶️https://t.co/Do2spIAicT

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

PETER SVETINA 🇸🇮
HROŠÍ MOUDROST 🦛☔️😍
Hroši Hubert a Marcel 🦛🦛rádi sedávají ve stínu platanu 🌳a velmi je baví moudře rozprávět. A tak mudrují o spoustě věcí (třeba jak dlouho trvá liják 🌧️, jak spočítat tučňáky 🐧🐧🐧nebo jak pomoci žirafě 🦒, která má škytavku).
➡️https://t.co/134ndmO5hz
Veselá knížka slovinského autora Petera Svetiny o mudrování dvou vtipných hrochů pro malé děti a začínající čtenáře.
Nyní také výhodně v rámci balíčku TŘI KNÍŽKY POHÁDEK PRO NEJMENŠÍ:
➡️https://t.co/Fp7ALqVi1l

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

Se spolužáky si Damián nerozumí, kamarády nemá, holku nemá a brzy si uvědomí, že není tak zle, aby nemohlo být ještě hůř. Stane se to asi tak tři vteřiny poté, co ho z ničeho nic spolkne eskalátor... ▶️ https://t.co/Iv3qLPfIVS

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

ŠEJDÍŘKA 👩‍🦰🍎🧉
Kniha Lucie Jeřábkové s nesmlouvavým humorem vytrhuje nedokonalého hrdinu z komfortní zóny. Nechává ho čelit nečekané otázce – má následovat to, co si myslí, že ví, nebo jedinou věc, které by snad mohl věřit? ▶️ https://t.co/5aNkGGZJ8I #humor #čtenínaléto

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

GAPS TERAPAUTICKÝ PROTOKOL – kniha o vztahu střeva a mozku a možnosti nápravy vzniklé nerovnováhy a NÁSTRAHY VEGETARIÁNSTVÍ – průvodce informovaným rozhodováním. Balíček knih Natashy Campbell-McBride
▶️ https://t.co/OlBu1j9U2r #zdraví #výživa #vegetariánství

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

M. MAZZINI: VYMAZÁNA 🇸🇮
Zoufalé hledání východiska ze složité situace úředně neexistující matky a dítěte se mění v napínavé drama odhalující odvrácenou tvář slovinského společenského systému a úspěšného osamostatnění země na počátku 90. let 20. století ➡️ https://t.co/3s0WTK1xYW

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

Jak na cukrovku: kompletní průvodce k dosažení normálních hodnot glykemie.
Unikátní publikace Richarda K. Bernsteina, jednoho ze světově nejuznávanějších odborníků na cukrovku (diabetes) a průkopníků moderní léčby tohoto onemocnění.
https://t.co/aAZnAU5o4m

[Nakladatelství ALTENBERG @AltenbergBooks]

Český překlad „bible plodnosti“, světový bestseller Lily Nichols a Lisy Hendrickson-Jack, právě vychází. https://t.co/tesOSVhfRh… #prirozenacestakplodnosti #altenbergbooks #plodnost #neplodnost #zenskezdravi #muzskezdravi #vyziva