Diam → diomongin
Jawab → dibilang defensif
Jelasin → dibilang cari pembenaran
At some point, you just realize: You can’t control people’s narratives about you.
Benar kata Dokter Gia, anxiety sering muncul karena terlalu memikirkan masa depan, sedangkan depresi sering berkaitan dengan terlalu terfokus pada masa lalu.
Kalau cowok udah mulai:
• rutin olahraga
• jaga makan
• lebih banyak silent daripada banyak ngomong
• nyaman pergi sendiri
• mulai mikirin masa depan
• uang nggak cuma dihabisin, tapi mulai diinvestasiin
Biasanya hidupnya lagi pelan-pelan beres.
Karena cowok yang mulai fokus ngebangun diri biasanya udah nggak terlalu sibuk nyari validasi sana-sini.
Energinya pindah.
Dari pengen terlihat keren jadi pengen hidupnya beneran tenang.
Aku setuju dengan statement ini:
"Bahwa hidup akan jauh lebih tenang ketika kita tahu batasan. Not everything is our attention, not everything deserve our energy. Ada banyak hal yang lebih baik dibiarkan berlalu, tanpa harus selalu kita dengar, kita bahas, ataupun kita lihat".
ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS
1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri
A new era of Peaky Blinders.
Jamie Bell leads the new generation as Duke Shelby, alongside Charlie Heaton, Jessica Brown Findlay, Lashana Lynch and Lucy Karczewski.
The Peaky Blinders world is reignited in new series set in the 1950s, ten years on from the events of Peaky Blinders: The Immortal Man.
Coming to @BBCiPlayer in the UK and @Netflix globally.