สิงโตชอบกินทุกอย่าง

มาติ่งค้าบ

[จจ..𓂃✿ @Sspsct]

ถ้าไม่มี riser concert จะหาดูยูนิตนี้ได้จากที่ไหนได้อีก 🤣🤣🤣🤣

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

เบื้องหลังของคนเก่ง เค้าอาจจะเป็นคนไข้ของจิตแพทย์

[มากิ @mikaxmaki]

ชอบคำพูดนี้ของน้องเรนนี่ ทัศนคติดีมาก

“เรามีความสุขได้โดยที่เราไม่ต้องคุยกับใคร”
การที่เราไม่ได้คุยกับใคร ไม่ได้แปลว่าเรากำลังเศร้าอยู่ :—)

[หมีไข่ 🐻 @gangbearegg]

🤍

[PP. 🐈‍⬛ @Porpor_1124]

อีกเสียงค่ะ ชื่นชมหลายๆคนเลยที่ทำตำแหน่งนี้ได้ ไม่ใช่แค่แต่งตัวสวยไปวันๆ แต่เค้าต้องมีสกิลหลายอย่างมาก เพราะตำแหน่งนี้เป็นคนที่ช่วยให้เจ้านาย ทำงานง่ายขึ้น ตัดสินใจเร็วขึ้น และพลาดน้อยลง

สกิลที่คิดว่าเลขาต้องมีเบื้องต้น น่าจะประมาณนี้เลย :

รู้ใจและรู้จังหวะเจ้านาย - รู้สไตล์การทำงานของเจ้านาย

จัดการงานเป็นระบบ - ต้องจัดลำดับความสำคัญได้ดี

จำเก่ง แต่ต้องจดเก่งด้วย - มีความละเอียดรอบคอบ

สื่อสารเก่งและเป็นตัวแทนที่ดี - พูดจาสุภาพ แต่ต้องชัดเจน รู้ว่าเรื่องไหนควรพูดอย่างไรกับใคร

เก็บความลับได้ดีมาก 🔐- เลขามักรู้เรื่องสำคัญของบริษัทและเรื่องส่วนตัวของผู้บริหาร ดังนั้น “ความไว้ใจได้” สำคัญมาก

มีไหวพริบและแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ - ไม่ใช่แค่รายงานปัญหา แต่ควรคิดทางออกมาให้ด้วย

“คาดการณ์ล่วงหน้าได้”💖 คิดว่าสิ่งนี้ เป็นสิ่งที่ทำให้เลขา “เก่ง” แตกต่างจากเลขาที่แค่ทำงานตามคำสั่งนะ✨

[ᴊɴʏ 🐰🪐 @jaychps]

อันนี้เวลาเราจะจองตั๋วบินเราทำแบบนี้ประจำ
- จองล่วงหน้าแค่ 3 เดือนก่อนบิน
- ใช้ google flight ไม่ก็ skyscanner ช่วยหาตั๋วเทียบราคา
- ซื้อตั๋วช่วงวันอังคาร-พุธ เวลาตี 1-2
- รอซื้อช่วงเทศกาล แคมเปญ หรือตามบูธงาน จะมีโปรพิเศษตลอด
- ตัดบัตรเครดิตที่ร่วมรายการลด ไม่ก็จ่ายเต็มเลยก็จะได้ราคาที่ถูกลงอีก
- เวลาเช็กราคาผ่าน ota เข้าแบบ incognito mode/ ไม่ log in
- อย่าเช็กราคาถี่ ถ้าเช็กถี่ระบบมันคอยแอบเพิ่มราคาตลอด มันรู้ว่าเราจะไป5555

ที่เราทำก็จะประมาณนี้ เอาที่นึกออกตอนนี้555 แต่เห็นคนรีวิวซื้อผ่าน Shopee ก็มีนะ ราคาถูกมากกกก เคยลองกดเหมือนกันเจอราคาถูกเกิน ไม่กล้าซื้อกลัวโดนยกเลิก 555555555

[Ƭ I Ƙ Ƭ ♡ Ƙ /ᐠ . ̯. ﾏ ｡ﾟ* /ᐠ｡‸｡ᐟ\ @Tikllytp2]

ตี๋ตี๋เป็นคนที่ Charismaสูงมากนะ ไม่ว่าจะด้านไอดอล นักแสดง อย่างตอนนี้เป็นนายแบบได้เลย ดาเมจได้หมดเลย ได้ทุกพาร์ทในวงการบันเทิงทั้งไทยและเทศเลย ตี๋ต้องไปได้อีกไกลแน่ๆ เปล่งประกายเยอะๆ เลยนะ
วันชิวๆ ไม่ต้องทำไรเลย ใส่กางเกงยีนส์ เสื้อแขนยาวสีดำ คาดแว่น ก็สาวใจละลายตายทั้งสยามล่ะ
“คนจะหล่อ ใส่ไงก็หล่อ“ คำนี้ยกให้ตี๋เลย

TEETEEPOR WITH VETEMENTS

#TEETEEPORGoParisFW27
#VETEMENTS
#twnpich

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ส่วนตัวสามีเคยเป็น อ่อนเพลียเรื้อรัง เพราะ cortisol ต่ำ เนื่องมาจากความเครียดเรื้อรัง

อาการที่เป็นคือ
- ตื่นมาไม่สดชื่น
- ขับรถหลับทุกสี่แยกไฟแดง 5 นาที ก็เอา
- ระหว่างวันหมดแรง เพลีย อยากนอนทั้งวัน
- เย็นมาหมดแรง สลบ นอนตาย

แล้วเป็นแบบนี้มาตลอด ตอนแรกไม่รู้เป็นอะไร จนหมอจับตรวจ cortisol พบว่า cortisol ต่ำมาก

หมอรักษาด้วยการให้ปรับพฤติกรรม ปรับอาหาร เสริมวิตามิน ทุกวันนี้หายแล้ว กลับมามีแรง ไม่เพลียแล้ว

[i hope @luvmoodxyeblue]

กุไม่ได้พูดน้อย กุแค่เป็นขี้รำคาญ แล้วพยายามไม่พูด เพราะเดี๋ยวจะเผลอด่ามึง

[𝘱𝘳𝘰𝘴𝘱𝘦𝘳 ◡̈ @jeonpeem]

นึกถึงที่นักแสดงรุ่นใหญ่เคยพูดไว้เลย

[qt pie , @532am_]

เป็น introvert ไม่ชอบสุงสิงแต่ชอบสงสัย

[สิงโตชอบกินทุกอย่าง @AmLionn]

ร้องไห้ในห้องเก็บของออฟฟิศ วันงานปีใหม่ปีแรก แต่ปีที่เหลือเมา ตะโกนหมด5555

[ไม่เชื่อครับ โม้🤗 @reno____o]

ร้องไห้ในห้องน้ำออฟฟิศ 😭

[hate phy @octoberhf]

รู้ตัวว่าเครียดมากตอนที่โดนชมว่าเก่งมากแล้วน้ำตากุแตกเลย

[พัชชา𐙚 @pchymysn]

you were beautiful day2 มาเสิร์ฟแล้วค่ะ เวทีอิมแพ็คลุกเป็นไฟเพราะเสียงเฟิร์สวันกับนุนิว😭🔥

TFO LAND FINAL ROUND
#DMDLAND3DAY2
#Firstone #Nunew

[สิงโตชอบกินทุกอย่าง @AmLionn]

เท่านั้น

[~🐰 @df4_ep]

สเปคเดียวที่ไม่เคยคิดจะเปลี่ยนเลย คือ
คนใจดีและใจเย็น ไม่ตะคอกใส่ ไม่มีคำพูดแรงๆ

[♡FOURTH ♡ @nanyanunn]

โดนแม่ปุ๋ยดุเลย โฟ้ดโฟ้ดกลัวน้องร้อนต่างหาก แม่ปุ๋ยไม่เข้าใจเลย 🤍
@nanyanun
#fourthnattawat
#โฟร์ทณัฐวรรธน์

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

กิจวัตรตอนเช้า มีผลต่อการทำงานของสมองและพลังงานของเราทั้งวันครับ

ลองเริ่มต้นวันแบบนี้ดูครับ
- เลี่ยงมือถือ 30 นาทีแรกหลังตื่นนอน ให้สมองได้ปรับตัว ไม่ถูกรบกวนตั้งแต่เช้า
- ดื่มน้ำทันที เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไประหว่างหายใจตอนนอน
- ฝึก Breathwork เพื่อปรับโฟกัสให้พร้อมสำหรับวันใหม่
- เลี่ยงน้ำตาลและแป้งในมื้อเช้า เน้นโปรตีนและไขมันดี เพื่อให้พลังงานนิ่งและอิ่มนาน

ถ้าเริ่มต้นตอนเช้าได้ดี พลังงานทั้งวันก็จะดีตามไปด้วยครับ

[nongred🫕* @r3dm0chi]

สิ่งนี้น่ารักมากง่ะ เธอด้วงนอยแล้วนะ x2 ขอเก็บไว้ดูวันในวันที่เจออะไรไม่น่ารักนะ ยาใจของช้าน •̥ ·̭ •̥♥️♥️

EFM FANDOM WITH TTP
#TeeTeePorxFANDOMFANFIC

[qt pie , @532am_]

ช่วงนี้ถ้าขับรถไปหาใครแปลว่ารักจริง