الأمل 🌹

.فوق الأرض مؤقتا

[أسواق المال والاقتصاد @Stockseco]

أفضل نصيحة تسمعها لتغيير

وضعك المالي للأفضل✅

ادخر ثم استثمر 💰

[عادل العبدالجبار ⚖️ @adelalbdaljbar]

مرض والديك أمامك ...
همٌّ ثقيل، ووجعٌ صامت، وتفكيرٌ قاتل ترى ضعفهما بعد القوة ، وصمتهما بعد الكلام ، تقول «الحمد لله» وصدرك يختنق وتدعو لهما في السرّ كأنك تخاف أن يسمعا ضعف قلبك ، لذا كن سنداً لهما كما كانا، واحمل همّهما كما حملا همّك

"رب ارحمهما كما ربونا صغاراً .. "

[يوسف الروقي @AL_S34]

البعض يردد البيوت مليانه نساء صالحات يقبلون بالرجل الكفو حتى لوكانت هي الثانيه او الثالثه او الرابعه ..!
بينما الواقع والحقيقه عكس ذلك..!
سقف التوقعات والأمنيات والشروط عند النساء مرتفع جداً والسبب توقعها إنها محور الكون ولن تقبل بالزواج إلا بحسب شروطها وفارس الأحلام الذي يستحقها من جميع النواحي.!
وتمضي الأيام والسنين وهي متمسكه بقرارها وتصل لعمر تعرف أن خيالاتها الواسعه كانت خاطئه .!
نصيحة... لا تلتفتي لكلام الناس ورأيهم ومشورتهم إذا تقدم لك رجل صاحب دين و أخلاق وكرم ومروءه بعد السؤال عنه وافقي .. المهم رأي ومشورة وموافقة أهلك من أصحاب الحكمه والرأي السديد بعيداً عن العاطفه والكلمات التخديريه..! (العمر مجرد رقم) توك صغيره ماهو واضح عليك والكل يتمناك .!!
قالﷺ:( إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه إلا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير )رواه الترمذي.
قال الحسن البصري لما سأله رجل عمن يزوج ابنته : زوجها لمن يتقي الله فإن أحبها أكرمها وإن أبغضها لم يظلمها .!

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

أحلى نصيحة تلقيتها في حياتي من رجل فاضل: عليك بأذكار الصباح والمساء؛ لا تنساها … فتخسر…..من فوائد أذكار الصباح والمساء: ( حماية لك ولأولادك ووفائك وفتح باب رزق، وأُتس وسعادة وإنشراح وراحة لقلبك وروحك ونفسك….) .. فلا تنساها…. فتخسر …

[د خالد بن حمد الجابر @Khalid_Aljaber]

من علامات الصحة النفسية أن تكون سهلًا!

يقول النبي ﷺ:
«المؤمنون هيِّنون ليِّنون، مثل الجمل الأنِف، الذي إن قِيد انقاد، وإن سيق انساق، وإن أنخته على صخرة استناخ».

تأمل وصفه ﷺ للجمل: الأنِف، أي الشامخ القوي، ومع ذلك فهو ينقاد.

فالقوة لا تعني أن يكون الإنسان صعبًا في التعامل، أو لا يقبل النقاش، أو يصعب إرضاؤه.
بل من علامات الصحة النفسية أن يكون الإنسان هيِّنًا ليِّنًا:

سهلًا أن تتناقش معه، سهلًا أن تطلب منه حاجتك،
سهلًا أن تكلمه، وسهلًا أن يرضى إذا غضب، ويعذر إذا عوتب.

أما الإنسان الصعب في كل شيء؛ صعب في التفاهم، وصعب في التعامل، وصعب في النقاش والإرضاء...
فهذا ليس بالضرورة دليل قوة في الشخصية!

لذلك تأمّل في نفسك:
هل التعامل معك سهل، أم أن من حولك يحتاجون دائمًا إلى أن يحسبوا خطواتهم معك؟

[المشهد التعليمي @Edu_mshd]

في صورة متداولة:

معلم رياضيات يبتكر تصميم مميز وسهل لجدول الضرب.

[مجتمعنا @KSASociety]

د. محمد الأحمدي:

ابتعد عن التوتر، وأعطِ النوم حقه ليلًا، ولا تعزل نفسك عن الناس؛ لأن العزلة الاجتماعية تؤثر في سرعة الإصابة بالشيخوخة المبكرة

[saudi panther | سعودي بانثر @saudipanther]

كيف تتخلص من احتباس #السوائل

2 لتر ماء في اليوم
وكل ما زودت ماء - بيخف الاحتباس أسرع

أكلات عالية البوتاسيوم تساعد في تخفيف الاحتباس
- السبانخ
- البطاطا الحلوة
- الموز
- الأفوكادو

الحركة بركة
ضيف مشي 10 دقائق بعد كل وجبة لأن الجلوس يزود الاحتباس

التزم بالنقاط الـ 3 لمدة أسبوع وشوف الفرق

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

عند حصول نزلة معوية(اسهال واستفراغ)اطلب استشارة طبية،وتوقف عن الأكل نهائياً لمدة ٢٤ ساعة ولا تأكل اي طعام أياً كان ، واشرب خلالها فقط ماء بقليل من الملح وقليل من السكر( وهو محلول منع الجفاف وتعويض السوائل)) إذا لم يكن متوفر لديك او في مكان بعيد عن مركز صحي تستطيع تجهيزه بالبيت أوالمخيم بخلط ٩جرام سكر+٩جرام ملح في لتر ماء. وتشرب منه كمية قليلة ١٠ إلى ١٥ مليلتر فقط كل عشر دقائق او كل نصف ساعة يعني ببطء طوال ال٢٤ساعة بمعدل ١٠مللتر(مقدار ملعقتين كبيرتين )فقط كل عشر دقائق،لأن كثرته قد تذهب مع الاسهال لذا تتناوله بكميات قليلة لكي يستفيد منه الجسم، ولأن الغالب عند حصول نزلة معوية أن يصاحبها إسهال واستفراغ، استمر على المحلول والماء فقط:(كميات قليلة لكن مستمرة بحيث تشرب٤ لتر طوال اليوم لكن ببطء(كل ١٠ دقائق ١٠ أو ١٥مل فقط)لأن شرب الكثير منه او شربه دفعة واحدة يزيد الاسهال والاستفراغ؛ لذا: إشربه ببطءلكي يمتصه الجسم فلا يحصل جفاف،( وقد يفيد ماء بالليمون والعسل أيضاً كبديل لمحلول الجفاف )

[د. أسامة الجامع @oaljama]

هذا اليوم في جلسة الغداء مع الأبناء، أوصيتهم بوصية:
وهي أنه مهما بلغتم من الشباب والصحة وسعة المال لا تنسوا الدعاء لله عز وجل بحاجاتكم، ولتكن صلتكم بالله حاضرة دائمًا.
قلت لهم ألا يكونوا من الذين ينسون الله في الرخاء ويذكرونه في الشدة، أوصيتهم بأن يضبطوا ساعة التنبيه قبيل الفجر ويستيقظوا ليدعوا الله عز وجل أيًا كان حالهم، فمن ذكر الله في الرخاء ذكره في الشدة.

#اسامه_الجامع

[الموعظة الحسنة @0Goodadvice]

📌 لن تترك آية الكرسي بعد هذا المقطع

الشيخ د./ محمد الخضيري نفع الله بعلمه