MouAmp

ไม่มีอะไรดีเลย😣

[LoveROUTER แหม่แม่ของจิ๋วพุม @love_router]

เออ อันนี้เริ่ดอยู่ เดี๋ยวจะลองหั่นแตงกวา

[Rapunzel @hirdsvru]

อยาก​ชวน​เธอ​มาดู​พระ​จัน​ทร์ที่​ห้อง​เราอ่ะ​ ✨

[Yolvano @Yolvano]

Bring a starry ceiling into the room without committing to permanent lights or wall decor.
Just plug it into USB, bend the flexible neck toward the ceiling and insert a projection film to create the scene exactly where you want it.

[น้องกัปตันแพ้ไก่ @fha123wichanida]

หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา…ตู้เย็นที่บ้านค่ะ มีอะไรเหลือให้กินบ้างน้อออหิวเมื่อไหร่ก็แวะมา…ตู้เย็นที่บ้านค่ะ มีอะไรเหลือให้กินบ้างน้อออหิวเมื่อไหร่ก็แวะมา…ตู้เย็นที่บ้านค่ะ มีอะไรเหลือให้กินบ้างน้ออออ

[ปากเปียกปากแฉะ @GDeeaiam]

✨เผื่อมีประโยชน์นะครับ ใครที่ยังไม่เคยโดน อาจเอาออกไม่เป็น

🚩ดึงออกง่ายที่สุดคือ อย่ากระชากตรงๆ ให้เลาะปากออกด้วยเล็บ
✨ปลิงมีปากดูด 2 ด้าน ปากเล็กคือหัวที่ฝังเขี้ยวดูดเลือด ถ้าดึงแรงๆ เขี้ยวจะหักคาแผล ทำให้เลือดไหลไม่หยุดและติดเชื้อง่าย

วิธีเอาออก
✨ หาให้เจอว่าหัวอยู่ด้านไหน: ด้านที่เล็กกว่า ขยับยุกยิก คือหัว
ใช้เล็บหรือบัตรแข็งๆ สอดใต้ปากหัว ค่อยๆ ปาด���ห้หลุดจากผิว ไม่ต้องบีบตัวปลิง ทำซ้ำกับท้ายตัว: พอหัวหลุดแล้ว ปลิงจะยังเกาะด้วยท้ายตัว ให้สอดเล็บปาดออกเหมือนกัน แล้วดีดทิ้ง
🚩 ห้ามบีบตัวปลิงแรงๆ ระหว่างดึง: เพราะจะทำให้มันสำรอกของในท้องเข้าแผลได้ ‼️

หลังออกแล้ว หากเป็นแผล
✨ล้างแผล: ล้างด้วยน้ำสะอาดกับสบู่ทันที ทำการห้ามเลือด: กดด้วยผ้าสะอาด 2 ถึง 5 นาที เลือดอาจซึมนานเพราะน้ำลาย��ลิงมีสารกันเลือดแข็ง
✨ใส่ยาฆ่าเชื้อและปิดแผล: ดูอาการบวม แดง ร้อน เป็นหนอง
🚩ถ้าปลิงเกาะใหม่ๆจะยังไม่มีแผล แต่ถ้าเกาะได้สักพักแล้ว มีแผลแน่นอนครับ ที่เราเคยเอาออกจากรักแร้เราเอง คือ เอาน้ำลายใส่มือแล้วจับที่ตัวมันสักพัก แล้วค่อยดึงมันออก หลังจากนั้นก็
เรียบร้อย 😂😂😂

[MouAmp @AmpMou]

@KimKub002 สมัครแล้วค่ะ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ความลับของร่างกาย ที่หมอไม่ค่อยบอก
มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. งดน้ำตาล 30 วัน ช่วยให้อาการป่วย 80% หายได้เอง
2. วิตามินดีวันละ 1,000 IU ช่วยให้ไม่ป่วยง่าย ไม่ต้องไปหาหมอบ่อย
3. ทานโอเมก้า 3 ทุกวัน ���าการอักเสบในร่างกายลดลงมาก
4. นอนยาว 8 ชั่วโมง พักผ่อนให้เพียงพอปัญหาสุขภาพหลายอย่างหายไป
5. โปรตีนกินน้อยไป ภูมิคุ้มกันตก ผมร่วง แผลหายช้า
6. ขาดธาตุเหล็ก ผิวซีด เหนื่อยง่าย ใจสั่น ไม่มีเรี่ยวแรง หลีกเลี่ยงชา กาแฟ นม แล���แคลเซียมใกล้เวลากินอาหารที่มีเหล็ก เพราะขัดการดูดซึม
7. ขาดบี 12 ทำให้ชามือเท้า หลงลืมง่าย เดินไม่ปกติ เพิ่มเนื้อสัตว์ ตับ ปลา ไข่ นม โยเกิร์ต จะช่วยได้
8. แสงแดดตอนเช้า 10-15 นาที ดีกว่ากินวิตามินเสริมแพงๆ
9. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ช่วยได้มากกว่าที่หมอสั่ง

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

นี่คือการปรับตัวช่วงน้ำท่วม ที่ดีที่สุด
อันดับที่ 1 : กุให้เลย!555555555555

[เมษา หน้าไหม้ 🩵 @fiding101]

@volleyppk จีเนียส

[wednesday @wednesdaynnc]

ใครที่ต้องออกไปเดินลุยน้ำ อยู่ใกล้พื้นที่ที่มีสายไฟหรือเสาไฟฟ้า ระวังไฟรั่วด้วยนะคะ
⚠️❗️ สังเกตจากพื้นน้ำส่วนนั้น จะฟองน้ำขึ้นผุดออกมาเหมือนฟองโซดา แปลว่ามีกระแสไฟฟ้า หรือเดินๆอยู่แล้วรู้สึกชาที่ขาเหมือนเหน็บชา มันคือกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ หลีกเลี่ยงพื้นที่ตรงนั้นด่วนๆ

#น้ำท่วม #ฝนตก

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ความเป็นพ่อที่ดีอ่ะเนอะ

🔸ไม่มีที่ร้องเพลงพ่อหาตลาดให้

🔸ไม่มีเงิ���เรียนกีตาร์พ่อขายสมบัติส่งเรียน

🔶ไม่มีกีตาร์พ่อหาซื้อมือ 2 มาให้

🔶ไม่มีแดนซ์เซอร์พ่อก็เต้นให้

🔸ไม่มีคนดูพ่อก็เป็นคนดูให้

🔸ไม่มีคนตบมือ พ่อก็ตบให้

🔸ไม่มีคนขับรถพ่อก็เป็นโซเฟอร์���ห้

🔸ไม่มีคนขนของพ่อก็เป็นคอนวอยให้

🔸พ่อเป็นช่างปูนไม่รู้จักเพลงร็อค พ่อก็ไปหัดฟังเพลงร็อค

🔸พ่อเป็นทุกอย่างให้ลูกได้เสมอค่ะ 🥹Cr;Cindy
.
📸kenono21
#NeneRoyal

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง มาดูนาทีประวัติศาสตร์กัน น้องเนเน่ ทำได้สำเร็จแล้ว คว้าแชมป์ America's Got Talent เรียบร้อย ไม่เคยมีคนไทยคนไหนทำได้มาก่อน เด็กหญิงจากภูเก็ตคนนี้ ทำตามความฝันได้สำเร็จแล้ว สุดยอดมากจริงๆ !!!!

#เนเน่รอยัล
#NeneRoyal #AGT

[พี่ชายที่แสนดี 🇹🇭☸️👑 @Pome2005]

กรรมการทุกคนชมหนักมากกกก

KSI กรรมการที่มาแทน Simon บอกว่าเพิ่งเจอน้องครั้งแรก แต่ประทับใจสุดๆ ��้องควรภูมิใจในตัวเองสุดๆ

Mel B บอกว่า #NeneRoyal มาจากสถานที่ที่สุดคือ #ภูเก็ต ดีใจที่ได้กด Golden Buzzer น้องอายุแค่ 16 ปี ถ้าชนะ AGT ได้ จะขายบ้าน Howei

Sofia น้องมีเอกลักษณ์มาก ขอบคุณที่มาออกรายการ

Howie ขอยืนเคียงข้างพ่อของเนเน่ #NeneRoyal และยืนยันคำเดิมว่า น้องสมควรชนะและได้เงิน 1 ล้านดอลล่า กลับบ้านไป

ป๋า!!!! โว้ยยยยยย

#NeneRoyal #AGT #Americagottalent #Phuket #Thailand #LinkinPark

[MouAmp @AmpMou]

@KimKub002 ขอบคุณค่ะ

[Glory💲FIRE🔥 @FIREMetotheMoon]

คำถามจากกลุ่ม

อายุ 40 คิดว่ายังพอมีเวลาสร้างตัวไหมครับ?

[ศูนย์บริการข้อมูลภาครัฐเพื่อประชาชน (GCC1111) @GCC_1111]

🦠คณะกรรมการโรคติดต่อแห่งชาติ เห็นชอบเพิ่ม “โรคติดต่อที่ต้องเฝ้าระวัง” อีก 4 โรค

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการติดตามสถานการณ์โรค การเฝ้าระวัง และการป้องกันควบคุมโรคให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน โดยโรคที่กำหนดเพิ่มเติม ได้แก่

🔹 โรคลีเจียนแนร์
🔹 ไข้ร่วมกับภาวะเกล็ดเลือดต่ำชนิดรุนแรง (SFTS)
🔹 โรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจจากเชื้อ RSV
🔹 โรคงูสวัด

📌 การเพิ่มโรคดังกล่าวเป็นโรคติดต่อที่ต้องเฝ้าระวัง จะช่วยให้หน่วยงานด้านสาธารณสุขสามารถติดตามข้อมูลและสถานการณ์การระบาดได้อย่างเป็นระบบ พร้อมวางมาตรการป้องกันและควบคุมโรคได้อย่างเหมา���สม

ประชาชนควรดูแลสุขภาพ สังเกตอาการผิดปกติ และติดตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุขอย่างต่อเนื่อง 🩺💙

อ่านเพิ่มเติม>>https://t.co/yJYzQZHEJp

#โรคติดต่อ #ลีเจียนแนร์ #SFTS #RSV #งูสวัด

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

โถวววอิแมว แกรจะเอ็นดูสัตว์ทุกตัวบนโลกนี้ไม่ได้นะ ก็อ้วมน่ารักอ่า อีกนิดได้คลานละ จะเกาะไม่อยู่แน้ว😂
.
whatdoyoumean_8

[Zanmori @ZanmoriUS]

Give your fridge a cleaner look with soft neutral storage. Choose the organizer alone or pair it with the compartment container options to build a neater setup for eggs and small kitchen items. Add yours to the cart today.

[Chositaaa @Chosita98]

🫘 พฤติกรรมที่กำลังทำร้าย “น้องไต” โดยไม่รู้ตัว

• ดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ เพิ่มโอกาสขาดน้ำและทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น
• กินเค็มจัดบ่อย ๆ โซเดียมสูงสัมพันธ์กับความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำร้ายไต
• กินอาหารแปรรูปเป็นประจำ มักมีโซเดียมสูงโดยไม่รู้ตัว
•ใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs บ่อยหรือเกินขนาด เช่น ibuprofen, diclofenac อาจกระทบการทำงานของไต โดยเฉพาะในคนที่มีความเสี่ยง
• ปล่อยให้ความดันหรือเบาหวานสูงโดยไม่ควบคุม เป็นสาเหตุสำคัญของโรคไตเรื้อรัง
•สูบบุหรี่ ส่งผลต่อหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไต
• ซื้อยาหรืออาหารเสริมกินเองเป็นประจำ บางชนิดอาจมีผลต่อไต หรือมีส่วนผสมที���ไม่ชัดเจน
•กลั้นปัสสาวะเป็นนิสัย ไม่ได้ทำให้ไตพังโดยตรง แต่หากมีปัญหาทางเดินปัสสาวะร่วมด้วย อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนได้
• ละเลยการตรวจสุขภาพ โรคไตระยะแรกมักแทบไม่มีอาการ การตรวจเลือดและปัสสาวะจึงสำคัญ

ดูแลไตง่าย ๆ: กินเค็มให้น้อยลง ดื่มน้ำให้เหมาะกับร่างกาย ควบคุมความดันและน้ำตาล ไม่��ช้ยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ และตรวจสุขภาพเป็นระยะ 💙