Ampare

[// @theplanet_yolo]

พระเอกฟิคในชีวิตจริงเว่อ

[er⭑🦋๋࣭ @watanabewyou]

haruto is actually not real. like sir how do you look THAT good 😭

[ruby♡ @rubymmayy]

เพลงของเทรเชอร์ทุกเพลงตั้งแต่เดบิวต์มา (ไม่รวม new wav) เห็นแล้วอีโมจัง 🥹 มีแค่นี้แหละ แต่ชอบทุกเพลงเลย ฟังซ้ำกี่รอบก็ไม่เคยเบื่อ

[���𝒓𝒓𝒆 🜁𓂃 🎆BiiiG🎇 @teuhaTEUMEteuha]

ตำนานจริงๆ คอนช่วงโควิดที่คนดูก็กรี๊ดไม่ได้ ศลปก็สั่งกรี๊ดสั่งยืนไม่ได้ แต่ทึเมไทยที่ดูออนไลน์ม่วนมากยืนเต้นบนเก้าอี้ เหยียบเท้ากันในเม้น

[Phatta_wan @bhatranits]

เรียนออนไลน์ตามคอร์สของมหาลัยก็ได้นะ ฟร���ด้วย บางที่มีคอร์สสอนหลายภาษาเลย แต่ถ้าเริ่มเรียนจีน แนะนำคอร์สนี้สอนตั้งแต่พินอิน การออกเสียง และการเขียนอักษรจีน เหมาะกับคนเริ่มจากศูนย์เลย ที่ชอบคือเรียนจบแล้วมีใบรับรองให้ด้วย ถ้าสอบผ่านเกณฑ์ 80% 📚🇨🇳

ใครกำลังมองหาคอร์สเรียนจีนดี ๆ อยากปูพื้นฐานให้แน่นแนะนำเลย เวลาประมาณ 7 ชม. แนะนำเรียนอย่างน้อยสัปดาห์/1 ชม.ก็ได้นะ

ภาษาจีนในชีวิตประจำวัน
https://t.co/4G6jRprdRR

[vodK☆ @dxntcopymyID]

ฮารุโตะ side profile คือโคตรหล่อ

[하루 만두 🥟 ..૮₍˃̵֊ ˂̵ ₎ა.. @HARU_MANDU04]

อุ้ย มีความกล้ามบวม อะหรือว่า พัคจีชวนไปตี้ที่ยิมคะลูก 🙈🙈

#HARUTO #하루토

[🩷メーヌ🤍 @onlymirumu02]

ลองวันแรก เหงื่อไม่ออก วันที่2 ���หงื่อซก เหมือนออกถูกท่าจะเดรส

[ᴮᴸᴬᶜᴷᴶᴵᴺ ✈︎ @bblackjin]

กรี้ดดดดดดดก หนูไม่เล่นนะพี่ จังหวะเอาเสื้อลงแรงมาก กูตายได้เลย เล่นกับใจสุด ซิกแพคจองกุกโครตสวย รู้เลยว่าออกกำลังกายอย่างหนักㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[ruby♡ @rubymmayy]

ให้เลยยยยยย สะใจไลน์เต้นชิบหายเลยโว้ย ล้อคท่าดังปั้ก ทุกคนมาดูเมนแดนซ์วงเรา

[blue @iverylovesalmon]

ใครพึ่งเริ่มใช้ Excel เราแนะนำช่องนี้ ฟรีด้วย !

💡ครูแพรว - เพลินนิ่ง Channel

สอนเข้าใจง่ายมากสำหรับคนเริ่มต้น ค่อย ๆ ทำตามได้ มีตั้งแต่พื้นฐานเลย พร้อมเทคนิคและพวกคีย์ลัดที่ช่วยให้ทำงานได้เร็วขึ้น อยากให้ลองเปิดใจดูคับ

[A.aurora🌻🍀( 오로라 ) @Aam_Aurora]

พิเจต no.1

[M COUNTDOWN @MnetMcountdown]

🗓️ 월간 엠카 8월호

M COUNTDOWN with MC 화니
9월호도 기대해 주세요(๑•᎑<๑)ｰ☆

#월간엠카 #월간엠카_8월호
#엠카운트다운 #MCOUNTDOWN
#소정환 #TREASURE

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหง���ดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟใน���จที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำใ���้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือ��ระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน���องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำ��ัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้���ัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้�� แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล���ะ 5555555555

[Pictoru✮ @pictoru_]

อมกกกกก!!ตอนเห็นรูปคือเกือบตรายยยย เท่มากโคตรจะนายแบบ คนที่ทำสร้อยให้รุโตะลงรูปสร้อยก��บรุโตะในไอจี โคตรเท่อ่ะ🧎🏿🧎🏿

🔗 https://t.co/PGfJxZfhjo

[มนุษย์ติ่งจีน - 中迷之人 🇨🇳 @ManoodTingJeen]

ต้าวลักยิ้ม โจวอี้หราน ในงาน TheGrand Celebration Of Happitat ที่บางนา หล่อมากกกกกกกกก ยิ่งประโยค ‘รักกนะจุ๊บๆ’ พูดไทยชัดเว่อออ ขนาดนี้จัดเเฟนมีตเลยไหมค้าาา 😍

#โจวอี้หราน
#ZhouYiran #��翊然

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[MT @tnimmmmint97]

แล้วปรับแล้วสวยขึ้นจริง ไปลอง

[Juddy @ChoiOnew]

ผมขอฝากสถาบันมะเร็งฯอีกที่ จนมาก ช่วยด้วยคับ🥹

[Saomeaklong @saomeaklong]

มีประโยชน์มาก ทุกคนใครมีอาการแบบ อย่าปล่อยทิ้งไว้อันตรายมาก รีบไปพบแพทย์นะคะ