เมื่อวานก่อนอ่านเล่มนี้อยู่ เพราะช่วงนี้กำลังหมดไฟแบบสุดๆ เจอประโยคนี้ในบท ‘how to detox your mind’ เออชอบคำแนะนำนี้มาก นึกถึงเวลาที่เครียดแล้วอยากขับรถออกไปนั่งโง่ๆสักทีนึงเลย555555555
การมี positive environment สำคัญมาก เพราะเวลาที่เหนื่อยกับชีวิต เหนื่อยกับงาน ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมีคนรอบตัวที่ไม่ทำให้เหนื่อยเพิ่ม ไม่ toxic มีคนที่คอยมอบพลังงานดีๆให้กับเรา it’s the best healing way