Ana Maria Sarmiento R.

loves #lukatheyorkie/travelling/adventures/scubadiving/latin music/percussion

[Inspirational Quotes @SeffSaid]

Remember

[Errante_Lobo @Errante__Lobo]

El amor es cuando te sientas al lado de alguien sin hacer nada, pero te sientes perfectamente feliz.

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@deobaldia Voto en blanco.

[Adam Grant @AdamMGrant]

A busy life is not a symbol of status. It's a symptom of trying to do too much for too many people.

A full calendar brings a surplus of stress and a shortage of energy. Reflecting and relaxing should be top priorities.

Unscheduled time isn't wasted. It's invested in well-being.

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@TigoPanama después de 12hrs aún sin suministro de servicio en Calle 1ra Parque Lefevre. No son capaces de dar tiempo estimado de reconección. Solo @TigoPanama cobra por servicio que no brinda. Ineficiencia total. #malservicio #tigonoestaconmigo

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@TigoPanama calle 1ra Parque Lefevre sin suministro desde hace más de 2hrs. Pero como SIEMPRE facturan sin descontar el tiempo en el que no hay servicio. Solo a @TigoPanama le pago por servicio que no recibo. #malservicio

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@TigoPanama Necesito el suministro de servicio. Eso es lo que me va a ayudar. @TigoPanama es el único proveedor en Panamá que no descuenta por el servicio no suministrado. Tiempo estimado de reconección?

[𝙋𝙖𝙢𝙢𝙮 ✨️ @_Pammy_DS_]

Normalize not forcing connections with people. If someone doesn't see the value in having you by their side, don’t try to convince them.

[︎ Teo Mercer @TeoMercer]

hoy leí: “tener una conversación sobre como te sientes, nunca debe de ser motivo de discusión”, y creo que todos necesitan leer esto.

[Alan Estrada @alan_estrada]

Ser brutalmente honesto es una enorme muestra de responsabilidad afectiva. Aunque no lo parezca.

[Adam Grant @AdamMGrant]

Building strong relationships is not about arguing less. It's about arguing more constructively.

The goal is not to reach consensus on all your opinions or share all your values.

It's to understand each other's opinions and respect each other's values.

https://t.co/7DCpmk9GBy

[Gabriela Cid de León @gabiciddeleon]

Madurar es entender que en diciembre no es la cena ni la ropa. Sino tener a tu familia viva y sana.

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@Spotify @daddy_yankee

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

Thanks We Can Do Hard Things with Glennon Doyle for being my top podcast on @Spotify this year. I loved all 4,386 minutes of it. #SpotifyWrapped https://t.co/gyV83FgvLc

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@NequiPanama @pga28 Tienen inconsistencias en el app desde antes de mediodia, de qué otra forma puedo accesar a mis fondos para retirarlos?

[Adam Grant @AdamMGrant]

A cardinal rule of responsibility: Never expect of others what you're unwilling to do yourself.

If you're not in the office, don't demand that employees show up.

Good managers hold themselves to the same standards as others. Great leaders hold themselves to higher standards.

[Chris Kubby @ChrisKubby]

Reminder: No job is worth your mental health or stress.

[AJ EL KALLEJERO @AJELKALLEJERO]

Marketing: Asking someone on a date.

Branding: The reason they say yes.

[Ana Maria Sarmiento R. @AmsarmientoAna]

@CopaAirlines han pasado 48hrs y nadie me puede ayudar con mi equipaje. No ha cambiado el estatus "en búsqueda". AUXILIO.

[Bacchus 𓄂𓆃 ♛♜♞☥☉ @Feellg2]

Tu cuerpo siempre te dirá cuándo es el momento de comenzar un nuevo capítulo en tu vida. Confía en tu intuición. 🧿🤍