りん@双極性障害Ⅱ型

双極性障害とともに生きる40代会社員♀/既婚子あり/2021〜治療中/甲状腺機能亢進症&慢性甲状腺炎/アトピー/いろいろありますが何とか生きています

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

@CAg0e 共感してくださってありがとうございます。｢自分は子供が好きで家のことも好きなんだ｣と思い込んでいたのに、あれ…？となりました😅もちろん子供は大事なのですが、正解はないし、タスクは多いし、感情的になっちゃうし…なかなか器用にこなせないです。ボチボチですね🤗

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

幼い頃から子育てが女の幸せだと言われ続け、家事を覚え、自分のやりたいことを追求することもなく、進学も就職も実家から通えるところで選んだ。何にも考えずに子供を産み育ててきて、双極性障害にもなり、40歳近くで自分は家事も子育ても得意じゃないと気づいた。絶望に近い気持ち

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40代、双極性障害、子育て中…いまから夢を持ったりしてもいいのかな。勉強してみたいこと���あっても、無理をしてはいけない、躁なのかもしれないということがいつも頭に浮かんでしり込みしてしまう

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

@CAg0e ありがとうございます。いい感じに過ごせた日の記憶も大事だな～と気づきました☺️

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

昨日は…ベッドから起きた/着替えた/家族と食事した/娘の宿題手伝った/食材の買い出しに行った/作り置き用のミートソース作った。お風呂にも入って、べらぼうの最終回観た！張り切りすぎて夜中2時まで寝れず、今朝も寝坊したけど、会社に来れてる。できなかったことより、できたこと。

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生理が来た。頭もおなかも痛いけど、死にたい気持ちは消えた…もう40代半ば、PMSはいつまで続くのだろう。躁鬱の波もあり、ダブルはしんどい。コントロールできない。#双極性障害 #PMS

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@CAg0e 温かいメッセージありがとうございます。心に沁みて、涙が出ます🥲本当は家族の前で笑顔でいたいのに、現実は職場でニコニコして、家ではダウンしてしまいます。昨日1日寝込んでいましたが、今日は少し動けそうなので、娘とお菓子食べたり、おしゃべりしようと思います。ありがとうございます😌

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今日もベッドから起き上がれず。二週連続。平日の仕事には出かけるのに、家族と過ごす週末にこのありさま…たいして好きな仕事でもないのに、優先順位間違ってるよなと自虐的な気持ちになる。#双極性障害

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@CAg0e 娘さんを日々見守っていらっしゃり、頭が下がります。大変ですよね…
色々なことから長く遠ざかると、時間ができても何をしたらいいかわからなくなりますよね。習い事も続くかな…と。ぽむるママさんの心がホッと癒されるような時間がもてますように☺️

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

私はいま人付き合いを最低限にして、深く付き合うことをやめている。誘いを断り、誘われなくもなった。ずっと先の体調なんて分からないし、ドタキャンしてきっと迷惑かける。病気のことは隠してる。でも、体調が落ち着いているときに、ふとこれでいいのかなと思ってしまう…　#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

寝込むのは希死念慮と闘ってるから。死ぬのを我慢するのに必死だから。#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

鬱なのか躁なのか分からないネガティブな感情に支配されてる…と思っ���ら生理前だった。冷静になろう
#双極性障害 #PMS

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

好きだったものも、やってみたかったことも、全部失った。意欲が湧いてこない。湧いてきても、それは躁の始まりだから無かったことにする。抜け殻のような人生。娘への責任感だけで生きてる　#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

なんのために生きてるのかなと思う。働いて食べて薬飲んで寝て起きる毎日。もっと小さな幸せを感じられる��よいのだろうけど、抗精神病薬ってよくも悪くも感情がなくなりませんか。死にたい気持ちや衝動を抑えるけど、細やかな機微には気づけなくなる
#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

うつがひどいと外出なんてできなくなる。土日2日間食事も入浴もできなかった。でも今日はどうしても行かなくてはならない出張で、家を出てしまえばなんとかなった。簡単ではないけど、うつになりかけたら、無理矢理にでも外に出るとよいのかもしれない…#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

今日は一人で日帰り出張。やりこなせるか不安でたまらなかったけど、無事に終了。自信のないときは誰かに頼ればいいんだね。助けてくれる人はいる。できるときにちゃんとお返ししよう。
#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

私が双極性障害になったきっかけは産後うつであり、産後うつになった大きな要因が母の干渉だった。夫も母も知らないこと。私一人がずっと何年も苦しんでる。

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

今日はパジャマのままベッドから出られず…希死念慮をごまかしたくて寝ようとしても寝れない。なぜか耳がすごく痛い。ジンジンする。今日はお風呂も難しそう
#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

同じ病気で、早起きできたり筋トレしたりしてる人たちはどうやってセルフコン���ロールしてるんだろう。全くできる気がしないから知りたい
#双極性障害

[りん@双極性障害Ⅱ型 @Amy46066940]

今日は体調が悪く、頭が回らない。小学生の娘が気遣ってくれたので、お仕事やめてもいいかなぁ、とつぶやいたら、｢それはダメ｣と即答された…
#双極性障害