@Gxriana_@MicaPusheen@Jimyonlines@cuervafenix El ejercicio de fuerza para las mujeres de la tercera edad previene muchas enfermedades que sufrimos nosotras cuando las hormonas bajan, por ejemplo la osteoporosis. Ademas previene la osteopenia, pilates puede complementar al ejercicio de fuerza, si.
@cuervafenix Es que tiene razón en cuanto a pilates, mira no te lo dice por falta de empatía. En realidad quiere que realices, ademas de pilates, otra cosa para complementar porque hacer ejercicio te ayuda a generar dopamina y te va a despertar la libido
Terminamos la jornada 6 descubriendo que:
🇲🇽Mexico: Malo
🇰🇷Corea: BUENISIMO
🇨🇿Chequia: Se defiende
🇿🇦Sudafrica: Amateur
🇨🇦Canada: Verdes
🇧🇦Bosnia: El Racing de Costas
🇺🇸USA: MAQUINAS
🇵🇾Paraguay: No les da para el mundial
🇶🇦Qatar: Malisimo
🇨🇭Suiza: Verde
🇧🇷Brasil: Nunca lo den x muerto
🇲🇦Marruecos: MUY BUENA
🇭🇹Haiti: Semi Amateur
🏴Escocia: Intermitente
🇦🇹Australia: DURISIMOS
🇹🇷Turquía: Malos definiendo
🇩🇪Alemania: SON ROBOTS
🇨🇼Curazao: El peor del mundial
🇳🇱Países Bajos: Muy bueno
🇯🇵Japón: Muy bueno
🇨🇮Costa de Marfil: HUEVOS
🇪🇨Ecuador: Inexpertos
🇸🇪Suecia: Bastante buenos
🇹🇳Tunez: Desalmados
🇪🇸España: Bueno pero impreciso
🇨🇻Cabo Verde: Horribles (PERO LOS AMO)
🇧🇪Bélgica: Sobrevalorada
🇪🇬Egipto: Sorpresiva
🇸🇦Arabia Saudita: Buena
🇺🇾Uruguay: Buena, le falta definición
🇮🇷Iran: Mete buenos bombazos
🇳🇿Nueva Zelanda: Ofensivamente buena
🇫🇷Francia: Sigue siendo buena
🇸🇳Senegal: Malos pero duros
🇮🇷Iran: Tristisima
🇳🇴Noruega: Imponente
🇦🇷Argentina: BESTIAL
🇩🇿Argelia: Muy buena
@andrefitmonvc8a Mentira, estas errada en los términos que usas amiga. Te recomiendo que leas un poco mas sobre fisiología, anatomía y biomecánica. Saludos