Anahí Gallardo

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Manel Esteller, experto en longevidad: "Tomar varios fármacos a la vez durante un tiempo prolongado también repercute en la esperanza de vida" https://t.co/oZqnkNeIKi

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Dr. Javier Hurtado, oftalmólogo: "La mitad de las personas en España que tienen glaucoma no lo saben o no se tratan. No da síntomas y por eso pensamos que no nos va a tocar" https://t.co/Ok1MehwD7y

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Juan Lucas Martín, psicólogo: "No se trata de analizarlo todo, sino de preguntarnos con honestidad qué nos está pesando y qué necesitamos soltar" https://t.co/Os4FjJlwG8

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Sara Montejano, psicóloga: "Si reconocemos que tendemos a ver la vida desde un filtro negativo, dejamos de actuar en piloto automático y empezamos a observar cómo interpretamos la realidad" https://t.co/V4VSO9hhWk

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Cómo cuidar la salud del cerebro y mejorar la capacidad cognitiva: 5 hábitos sencillos del Dr. Oriol Grau, neurólogo https://t.co/d0p9lynKpz

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Antonio Villarreal, oftalmólogo: "En días de viento, tus ojos están más expuestos, una de las recomendaciones para prevenir daños es usar gafas de sol o de protección cuando estás en exteriores" https://t.co/ozum29RClg

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8 frutas y verduras que suben las defensas: guía de vegetales de temporada de la nutricionista Fátima Japón https://t.co/Suq3PaYXI4

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Dr. Enrique Rojas: "Las personas altamente sensibles tienen una belleza interior muy destacable. Solo que aún no lo saben" https://t.co/Fp0X3U16G4

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Cómo establecer tus metas y objetivos personales sin perder el rumbo: consejos prácticos de expertos en psicología y desarrollo personal https://t.co/HFrQwYq1xW

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Las mejores proteínas para acelerar el metabolismo, quemar grasa y regular tu peso https://t.co/v6mgMBVkRS

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Cómo eliminar el estrés en 5 minutos con 8 trucos de los psicólogos y empezar bien el año https://t.co/xVWad21VmW

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Pedro Valenzuela, educador Montessori: “Si quieres que tus hijos lean, deja la televisión y el móvil. Ellos harán lo que ven” https://t.co/GHEBHHuW0p

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Sara Mansa, nutricionista: "Ojo con la frase «sin azúcar añadido»: que no lo hayan agregado no quiere decir que el producto esté libre de azúcar" https://t.co/eSI7vR4aOE

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¿Qué te hace realmente feliz? Una entrevista que definitivamente me pensando en el poder de los pequeños detalles 🩷

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Jonathan Benito, neurocientífico: “Si quieres ser más feliz, vivir más años y con menos enfermedades, practica la amabilidad. Es un win win” https://t.co/NyJeA7Pj82

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Claves de los expertos de "Saber Vivir" para prevenir 2 de las enfermedades que más interesan hoy en día: el cáncer y el alzhéimer https://t.co/5AtcGlPUgj

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Tim Spector, especialista en microbiota intestinal: "Si se toman 3 porciones diarias de alimentos fermentados, en solo 2 semanas se puede mejorar el sistema inmunitario" https://t.co/S4duM4WHuN

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Fernando Mora, psiquiatra: "Antes de tomar una decisión importante, o actuar ante un impulso, espere 15 minutos. Ese margen de pausa permite que la emoción baje" https://t.co/U1Bnii5kpJ

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Cómo mejorar y aumentar la memoria con trucos fáciles y efectivos avalados por la neurociencia https://t.co/tmCl0tipGk

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Las claves de la felicidad de Marian Rojas Estapé, Luis Rojas Marcos y Mario Alonso Puig https://t.co/hUNUCR1OFf