@rokianajib انا عندي امتحانات فمضطرة اذاكر😅
عموما اتأكدي انك قافلة كل التطبيقات اللي ممكن تعطلك وحطيلك هدف تخلصيه في وقت معين وركزي على الهدف اكتر من الوقت هتلاقيكي اتسحلتي في المذاكرة من غير ما تحسي
اهم حاجة فضي دماغك من اي حاجة وذاكري لهدف معين
ربنا يوفقك ويكرمك
كل مرة فتحتي فيها المصحف بدل الـscrolling،
كل مرة ذاكرتي بدل ما تقولي بكرة،
كل مرة صليتي بعد تقصير بدل ما تستسلمي،
كل مرة اهتميتي بنفسك وأنتِ مش في مود،
كل مرة قلتي الحقيقة بدل ما تعملي صورة أحسن عن نفسك…
كنتِ بتبني نفسك مش المثالية بس الحقيقية اللي تستاهل.
الـscrolling ممكن يديكي إحساس بالحياة بدون تكلفة الحياة الحقيقية.
تشوفي ناس بتتمرن → بدل ما تتمرني.
تشوفي كتب → بدل ما تقري.
تشوفي سفر → بدل ما تخططي.
تسمعي محتوى ديني → بدل ما تفتحي المصحف.
المشاهدة ليست دائمًا حركة