Andre Mano

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

https://t.co/AqIWk92LEe

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

Something here feels oddly familiar.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

That was a nice unexpected discovery.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

This caught my attention before I realized it.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

I almost overlooked this entirely.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

I had to check this out again.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

I wasn’t expecting that to stand out.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

That definitely stood apart.https://t.co/Xfx2rwRaaz

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

I had to pause for a second.https://t.co/gAOrVvd2Sq

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

https://t.co/8yMdI7q7jD
https://t.co/CShBeuUM1Q

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

https://t.co/ncsJNqKUhh
https://t.co/CShBeuUM1Q

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

https://t.co/dtqxlfmZUk
https://t.co/CShBeuUM1Q

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

https://t.co/rKgt2hZCdd
https://t.co/CShBeuUM1Q

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

أهم شيء عند التحدث هو التواصل البصري. يؤكد ممثلو الشاشة أن كل شيء يكمن في العيون. يمكنك استخدام خريطة ذهنية أو ملاحظات أو حتى نص، ما دامت عيناك مرفوعتين ومتصلتين بجمهورك. أما القراءة بعينين منخفضتين فلا تنجح. قد يبدو الأمر محرجًا، لكن رفع العينين

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

سر التحدث بثقة هو أن تشعر بخوف الأضواء ثم تنفتح بوعي بدلًا من الانغلاق. عندما تقف بثبات وتستخدم إيماءات منفتحة، ينفتح صوتك وطاقتك تلقائيًا. هل أنت مستعد لمواجهة الأضواء؟

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

قضيت سنوات أشعر أنني غريب عن نفسي، ثم أدركت أن الأمر ليس في فعل المزيد، بل في التمهّل لأشعر بقدمي على الأرض ونفسي في جسدي. عندما تطغى الحياة، يعيدنا التنفس إلى الحاضر وإلى ذواتنا. لا تحتاج أن تصبح شخصًا جديدًا، بل أن تتصل بمن أنت عليه.

[Andre Mano @AndreManoyjbb]

@DeniseMilwybp Сад Радости звучит особенно поэтично и очень подходит этому месту 🌿