Ανδρέας Ζουρδός

Διατροφολόγος.

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Hero dad saves his family from their bus home after propane explosion https://t.co/MeELW3mwTs via @MailOnline

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Αραβικές Νύχτες: Χίλιες και μία ιστορίες για το πώς οι φαρμακοβιομηχανίες "φροντίζουν" για τις υλικές ανάγκες των ιατρών – Metavolismos #ιωαννίδης https://t.co/7JNiZNuRxv

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

@xa_xa_xa_xo_xo Η κούπα τον ξεμπλόκαρε.

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Καλή χρονιά !
Ευτυχισμένο το 2026! Δεν φτάνουν όμως οι ευχές!

Έχετε σχέδιο για τις αλλαγές που θέλετε να φέρετε στο σώμα σας;

Πρέπει η απώλεια λίπους να είναι γρήγορη ή αργή για κάποιον που έχει πολλά κιλά να χάσει; https://t.co/axIWE8Wk7i μέσω @YouTube

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

"Prior to being diagnosed with anorexia, she first announced that she wanted to cut out meat, then fish, then eggs. Within three months she wanted to become vegan. We embraced family treatment and had many tantrums along the way regarding her veganism."
https://t.co/tpXnbJV7wu

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Η κακή ψυχολογία ΔΕΝ μπορεί να μπλοκάρει την απώλεια λίπους.

Πρόκειται για μία ανοησία που αναπαράγεται και από επιστήμονες υγείας και κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσει.

Δεν έχει καμία επιστημονική τεκμηρίωση.

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Scales that measure bodyfat can highjack your effort. Their errors can be big. They can show you that you re not making progress , while this is not the case. If your waist and hips circumference are dropping, you 're doing well. #weightlosstips

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

https://t.co/CtigwVRald

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

To πιο σημαντικό είναι το τι τρώτε, όχι αν θα κάνετε 1,2 , 3 γεύματα. Η γλυκόζη του αίματος ΔΕΝ χρειάζεται γεύμα για να μείνει σε φυσιολογικό εύρος. Η γλυκόζη μένει σε φυσιολογικό εύρος ακόμα και μετά από μέρες αφαγίας (γι' αυτό και τόσοι ναυαγοί ή αποκλεισμένοι επιζούν).

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Η influencer που έλεγε ψέματα ότι έχει καρκίνο, συστήνεται στο κοινό https://t.co/0VstseN3LU

[Alex Jones @RealAlexJones]

🔥DEMOCRAT TREASON CONFIRMED!🔥

LA Fire Department Supplies Were Sent To Ukraine Over The Past Two Years & They Are Forced To Battle Flames With Women’s Handbags As Buckets Under Gavin Newsom's Leadership

» WATCH/SHARE THE LIVE X STREAM HERE:
https://t.co/c3J1fFfYbc

[Elon Musk @elonmusk]

The governor of California just made this parody video illegal in violation of the Constitution of the United States.

Would be a shame if it went viral.

[Elon Musk @elonmusk]

Yup

[Completely Exhausted @ek_tou_kanapeos]

Ο Πακιστανος ομολογησε τον βιασμο. Οκ, δεν πεφτουμε απ τα συννεφα. Ουτε οι υπερμαχοι του #Metoo φανηκαν. Ουτε εκει πεφτουμε απ τα συννεφα.

Εγω θα σας πω ενα πραγματακι, αφου πρωτα σας υπενθυμισω ενα παρομοιο περιστατικο. Θυμαστε μηπως ⬇️

https://t.co/vT0Xjs8MCv

[Olympiacos Belgium🇧🇪 @OlympiacosBel]

PAPAPAPAPAPA 🔥😎 Μάλλον ακούει πολύ Καψαλη ο Ιταλός 🤣. Αυγουλη δες να μαθαίνεις …

[Red Duckling @RedDuckling]

Αναβλήθηκε το Αρης-Ολυμπιακός Κ19 και οι αντίπαλοι πιτσιρικάδες έπαιξαν χιονοπόλεμο & έφτιαξαν χιονάνθρωπο.

To φυσιολογικό δηλαδή👏

#olympiacosfc #arisoly

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι σαν τις ιώσεις που τη Δευτέρα είσαι καλά και την Τρίτη με πυρετό.Μετά από μήνες, από ένα "θα το δοκιμάσω, τι έχω να χάσω" , έχει αναπτυχθεί μία σοβαρή νεύρωση που συνήθως διαταράσσει πολλές πτυχές της ζωής. #διατροφικέςδιαταραχές

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

@spigaro Παρκάρισμα

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Πόσο παραπάνω πρέπει να φας για να βάλεις λίπος; #απώλειαλίπους #διατροφή #γράμμωση https://t.co/CMOi3ThPSM

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

"Prior to being diagnosed with anorexia, she first announced that she wanted to cut out meat, then fish, then eggs. Within three months she wanted to become vegan. We embraced family treatment and had many tantrums along the way regarding her veganism."
https://t.co/tpXnbJV7wu

[Ανδρέας Ζουρδός @AndreasZourdos]

Αυτή η είδηση με το μήλο που κυκλοφορεί παίζει να είναι εναλλακτική θεραπεία. Έχω ακούσει και χειρότερες.