Mr.Yang

主要ghs，偶尔键政。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 在这个地方，但凡有影响力的人敢说一点实话，那就离死不远了

[柴静 @Chai20230817]

“政治抑郁症的本质是没有自由成为我.”——柴静访谈Dr. Robert Lusson

去年我的一位朋友说他得了政治抑郁症，我没太留意，因为这不是一个临床医学概念。直到今年他的症状开始让我担忧：每天看七八小时新闻，失去工作热情和��活乐趣。他是我见过意志最强的人之一，所以当他开始谈论茨威格在二战结束前的自杀时，我开始��找资料，发现关于政治抑郁症概念被引述最多的是美国心理医生Robert Lusson博士。https://t.co/uAMglL2bkc我与这位医生约了一次zoom访谈，把笔记发给了朋友。今天在他建议下，贴出来跟有需要的人分享：

柴静：“政治抑郁症是真的吗？”

卢森博士：“当然它是真的，因为你的感受是真的。我没有发明这个概念，是它找到了我，因为美国患者在特朗普上台时普遍抑郁—--“我有过希望但被拿走了且不知道它是否会回来。”东方的抑郁可能是“我的灵魂，关系，职业不被允许发展，不能成为最好的自己。这让我感觉无望，因为不论多么甜蜜微小，与人为善的愿望，都不能实现。”

“核心是无力感？”

“失去控制，失去力量。这是无力的感觉——不论我做什么，不被听，不被看。”

“是因为糟糕结果不可避免吗？”

“不，结果不是抑郁的必然部分，它让你焦虑但不是抑郁。政治抑郁症的焦点是常规抑郁也有的因素———失去希望。如果它异乎寻常地积累，一个人将无法理解自己的世界，进入失去联系的孤立状态。政治抑郁的本质是因为没有自由成为我，没法向他人自由表达我。”

“你为什么说恐惧是政治抑郁一个主要驱动？”

“有两类恐惧：实质伤害，像逮捕，家人受伤等等；或者社会排斥：人们远离你或者污名化你。如果你发现你不再能活得真实，这至少激发焦虑，如果积累一段时间不能解决，抑郁就来了。”

“但我的朋友之前一直是个有活力的实干家，他从没有为个人危机抑郁？”

“这类人是最有激情的人，时代先锋，所以他们是物质层面，社会层面，个人层面最先被摧毁的，因为他们冲向墙壁，以如此之渴望，结果让人心碎。他们是最敏感的人。”

 “他离开了自己的国家，恐惧不在了，但抑郁还在”

“另一部分抑郁是更深的，需要更长的时间，这部分根植于他。也许从他三岁时就在那里，只是被激发了。”

 “他该如何前进？”

“他现在不平衡，处于冲击带来的无望状态。”

“怎么修复？”

“这样去想：我接受事物如其所是，但我不能预料未来.”

“但他有对未来的预料.”

“你可能对经济和气候变化有预料，但这只是预料。拿我来说，我的预料是XXXXX. 你看，我只是呈现另一种预期，而且我不在乎”

“这话是什么意思？”

“我打心眼里知道，普通人，我们, 想要与现实不一样的东西，这就够了。我不在乎是否它需要一千年��来。这是抑郁和希望的区别。”

“你改变了看待问题的时间框架？”

“是的，你可以从字面上理解，但事物可能在明天改变。你的朋友面临一个灵魂深处的选择——一是“不会改变”。另一种是“我不在乎，我会做我能做的，帮助改变发生，慢慢来。”一个带来抑郁，另一个带来力量感。你必须选择，因为你不能同时存在于两种状态之中。”

“我感觉是他的同情心让他受苦”

“ 去做他认为价值观对的事。一个人可能带来一群人，变成一个故事。历史中有很多这样的故事。抑郁是因为确知未来会如何，自己会怎么结束。但另一种选择是未知，我不知道故事如何结束。”

“但未知会增加焦虑？”

“怎能不呢？这是选择的一部分。但它不是害怕导致的焦虑，可以是带来兴奋的焦虑。”

“政治抑郁症能治愈吗？”

“柴，there is no cure for us. 你是��特的，我不能拿走你的全部，那样你不再是你。我会建议一些小小的平静，比如去海边度假。就是这样。另外，我们对话。理解可以让你得到平静。（停顿，笑）这世界是一个混乱无章的所在，人生是个烂摊子，我们这个物种的独特之处在于，我们要理解自己，管理自己，洞察自己的虚弱与力量。我们成长，并超越.”

“问个具体问题，他如何停止旧习惯？”

“转向当下。有旧念头十秒后让这念头过去，练习一千次，一而再，对自己承诺。”

“怎么叫转向当下？”

“看你背后。你窗外的景色是真的吧？因为我看到叶子在掉落，光线在变化，正在改变的一切就是当下。”

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 大牲口生下来的小牲口因为可以晚来拉磨二十分钟而欢呼雀跃，真是当奴隶当习惯了。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@passi0nateGirl @whyyoutouzhele 根本就没法调查，起到的作用无非是敲打敲打，能管用个三天，该贪的还得贪，这么多掌握病人生死的医生全进去了医疗系统也就崩了。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 这个独裁者真的该死啊，偌大一个中国被他祸祸完了。

[李老师不是你老师 @whyyoutouzhele]

网友投稿

[Mr.Yang @Anlfonb]

习近平和他的一众狗腿子怎么还不去死啊，这帮人真的太离谱了。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 维尼熊不死，天理难容。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 农场主的儿子还是农场主，奴隶的儿子依然是奴隶，建议党国领导多生，一个人生tm一千一万个继承党国大业。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 从各地频发的烂尾楼事件就知道所谓的“为人民服务”只是叫了几十年的口号���已，当他们有权力举起屠刀砍向人民的脖子的时候一定不会手软。地方土地出让金赚的盆满钵满，开发商拿钱跑路，苦了中国的老百姓，真是太苦了。

[Not Elon Musk @ElonMuskAOC]

Is this China or San Francisco?

[Mr.Yang @Anlfonb]

@xinwendiaocha 这逼��越来越搞笑了

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 一个人越缺少什么就越爱���摆什么，老习没文化，就越要显摆自己能写书，也不知道枪手一个月得开多少工资。

[Mr.Yang @Anlfonb]

@whyyoutouzhele 一举多得，牛了逼了我的国

[李老师不是你老师 @whyyoutouzhele]

网友投稿
3月25日，一首名为《阳光开朗孔乙己》的歌曲在B站爆火，作为对连日来官媒持续批判“孔乙己”现象的反抗。

[Mr.Yang @Anlfonb]

8：举报当地的地产商暴力拆迁。
9：举报当地的汽车年检机构收受红包。
10：举报物业公司违规修建停车场，违规收费。

[多伦多方脸 @torontobigface]

如何体验中国的政府优越性，感受中国最正能量的一面
1.举报当地最大的KTV卖淫嫖娼
2.举报当地最大的房地产公司强拆和违建
3.举报当地大型化工企业违规排放污水
这样你马上就能感受到共产主义的高效和廉洁公正

[Mr.Yang @Anlfonb]

1：举报当地市政工程违规施工，偷工减料，恶意串标围标。
2：举报当地的矿山，非法开采，乱倒垃圾。
3：举报当地工厂偷税漏税，乱排污水。
4：举报当地的批发市场管理人员，收保护费。
5：举报当��最大的ktv，消防安全不合格。
6：举报当地的货运公司，大货车超载。
7：举报当地的土方公司违规挖土。

[多伦多方脸 @torontobigface]

如何体验中国的政府优越性，感受中国最正能量的一面
1.举报当地最大的KTV卖淫嫖娼
2.举报当地最大的房地产公司强拆和违建
3.举报当地大型化工企业违规排放污水
这样你马上就能感受到共产主义的高效和廉洁公正

[Mr.Yang @Anlfonb]

@wuwenhang 这长相，哪个领导看了不迷糊

[Mr.Yang @Anlfonb]

习近平要是聪明点的话，趁着明年开会抓紧下吧。亡国之君当不得哦。中国跌落的趋势已经势不可挡了，抓紧找人接盘吧，你个小学生真的没那个能力拯救中国，留足自己和子孙后代够用的就抓紧跑路吧，给想救中国的人一点机会。

[🇦🇷 Selección Argentina ⭐⭐⭐ @Argentina]

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