Anthony

Coach sportif, powerlifter. Amateur de sport et d'esport.
Pro-science, rationnel, cartésien, anti-bullshit.
Passionné de cuisine.

[Anthony @AnthoBvs]

Je fais un test, je vais essayer de poster ici quelques trucs que je veux faire pour mon activité de coaching, qui sont aussi sur insta. J'ai envie de partager des choses, et si ça aide quelqu'un, j'en serais très content !

[Anthony @AnthoBvs]

@leblogauto @Jean_Ninetutor A moins de vivre au Brésil, j'ai peu de chances de retrouver ce machin dans ma poubelle. C'est déjà un point positif

[Anthony @AnthoBvs]

Un pote de @leblogauto mais en version XXL

[Bella @natural77384672]

Goliath bird eater tarantula, the largest spider species in the world by mass, with a leg span that can reach up to 11 inches. Native to the northern Amazon rainforest, these spiders have fangs over 2 centimeters long and can produce a distinct clicking or hissing sound when threatened . While their venom is not lethal to humans, they possess urticating hairs that can cause significant skin and eye irritation. Despite their name, they rarely eat birds, feeding instead on large insects, frogs, and small rodents.

[Anthony @AnthoBvs]

@leblogauto @Jean_Ninetutor C'est toujours très ironique qu'elle soit pas dangereuse pour nous alors qu'elle ressemble à une terreur nocturne. Son venin est pas puissant et la plupart du temps les morsures sont sèches, pas de gaspillage.

[Anthony @AnthoBvs]

@ticdeticettac @favgingerbread Oui quand tu te prives vraiment de trop ça peut arriver. Mais ça n'a pas l'air d'être son cas. Parfois le piège est dans les détails. Une sauce, des calories liquides qu'on oublie et ça ruine tout

[Anthony @AnthoBvs]

@ticdeticettac @favgingerbread Le point de départ étant de trouver à quel montant calorique on est en maintenance (ou quelle quantité de nourriture) et à partir de là on ajuste. Y'a pas de magie c'est des maths, dans la grande majorité des cas si tu prends du poids c'est parce que tu consommes trop de calories

[Anthony @AnthoBvs]

@ticdeticettac @favgingerbread Je développe : Bien sûr qu'il y a des variables propres à chacun mais ces variables là (je ne parle pas de condition médicale particulière c'est encore autre chose) on les apprend en testant et pour tester il faut un point de départ.

[Anthony @AnthoBvs]

@ticdeticettac @favgingerbread Ouais alors du coup ça marche pas comme ça. Tu grossis pas si tu manges moins que ton apport. Pour 99% des gens, si tu grossis c'est que tu consommes trop de calories, point.

[Anthony @AnthoBvs]

@BenjaminMoubech Il manquait TOUT en attaque hier soir pour être franc

[Anthony @AnthoBvs]

@ElhadjiKandji1 Vous êtes tellement fatigants...

[Anthony @AnthoBvs]

@ZQSD90 @SASpursFr Tant qu'a perdre un match autant que ce soit le premier 😅

[Anthony @AnthoBvs]

@JulienSut @SASpursFr Non je parlais de Kornet. Ca m'aurait pas choqué que les arbitres sifflent une faute, clairement pas

[Anthony @AnthoBvs]

@JulienSut @SASpursFr Ben là il retombe, y'a pas grand chose à faire :/

[Anthony @AnthoBvs]

@Luxxus80 @Basket_Infos Ou l'évidence même d'aujourd'hui KD. Un joueur absolument incroyable, peut-être le meilleur attaquant de l'histoire mais il n'a pas ce trait de personnalité qui fait de lui un leader.

[Anthony @AnthoBvs]

@antoons22 Pas précisément, mais j'ai eu une conseillère incroyable pendant le programme accompagnement jeunes (-26) qui m'a permis de passer mon BPJEPS et mon permis alors que j'avais pas un rond.

[Anthony @AnthoBvs]

@superchargeddee @hndrxxmonster Champ a 38% career 3 pts shooter, Green a 40%

Fair game

[Anthony @AnthoBvs]

@ChedMiltone @TrashTalk_fr Je pense qu'ils sont tellement possédés à San Antonio qu'ils en ont rien a foutre de leur état de fatigue mdr. C'est des gamins, ils doivent tourner a l'adrénaline pure

[Anthony @AnthoBvs]

@zi_chevrette @matthiasbvsn @TrashTalk_fr Après vu comme ils ont démoli l'est, y'a des raisons d'être confiants. Mais d'un autre côté les Spurs c'est plusieurs crans au dessus de Cleveland/Philly/Atlanta surtout en défense.

[Anthony @AnthoBvs]

@LeDunkDeCastle @TrashTalk_fr Oui mais ça c'est arrivé 6 fois depuis la dernière finale des Knicks.

[Anthony @AnthoBvs]

@LeGroumph Eh bien, le premier conseil que je donne c'est de trouver la façon de faire du sport qui nous plaît le plus. Ou qui nous emmerde le moins, selon comment on voit la chose.

[Anthony @AnthoBvs]

@Grandpat_86 @TrashTalk_fr Bien sûr qu'ils sont très forts. Mais je ne pense pas qu'ils soient nécessairement si loin que ça d'OKC, là où le gap entre les Spurs et les adversaires de l'est est très gros