MENOS PASTILLAS, MAS ZAPATILLAS
Una verdadera “medicación” para muchos males modernos es moverse más y sentarse menos.
El mal del sillón existe: según la OMS, el 60% de las personas son sedentarias, y en las grandes ciudades ese número llega al 80%.
La actividad física no solo previene enfermedades, sino que mejora el ánimo, la memoria, el sueño y la calidad de vida.
Por eso, queremos motorizar el movimiento y promover el hábito de cuidar la salud desde los pies hacia arriba.
De este tema conversamos junto a @mariadelaradio1, @tomasreynolds, @rolo.villar y @eduardolazzariok en Encendidos en la Tarde por @radiomitre.