Antonio Díez

Profesor, preparador físico y readaptador de lesiones
64.127 COPLEF

⚽Entrenador Nacional @BalonmanoSafa

[Antonio Díez @AntonioDG]

Aquí dejo la recopilación de las 3 partes en formato pdf para quien lo quiera🙌
https://t.co/QhKI3kUQAM

[Movistar Plus Deportes @MPlusDeportes]

Por si esto fuera un sueño...
Mejor no irse a dormir. ❤️🇪🇸

¡𝑬𝑺𝑷𝑨𝑵̃𝑨 𝑬𝑺 𝑪𝑨𝑴𝑷𝑬𝑶𝑵𝑨 𝑫𝑬𝑳 𝑴𝑼𝑵𝑫𝑶!

#LaCasaDelFútbol

[DAZN España @DAZN_ES]

POR LOS QUE LO SOÑARON Y NO LLEGARON A DISFRUTARLO. POR LOS DE 2010, QUE NOS ENSEÑARON EL CAMINO PARA SOÑAR. Y POR ESTOS CHAVALES Y POR TODOS NOSOTROS, PORQUE SOMOS UN PAÍS COJONUDO 🇪🇸

SOMOS LOS CAMPEONES DEL MUNDO. LA SEGUNDA ESTRELLA ES NUESTRA ⭐⭐

#DAZNMundial

[MARCA @marca]

HISTORIA DE NUESTRAS VIDAS 😍

DON FERRAN TORRES GARCÍA YA ES ETERNO 🫡

#FIFAWorldCup #Mundial2026

[Floper @_Floper]

Un beso al cielo para todos los que estuvieron en la final de 2010 y ahora nos faltan.

Hoy estáis más presentes que nunca.

[GRADA B pro @GradaBpro]

A la gente normal le pasan cosas buenas.

Pedro Porro, MVP de las semis.

[David Lorao ⭐️⭐️ @goonielor]

El sueño de todo un país 🇪🇸

[Alfredo Martínez @Alfremartinezz]

Pedro Porro!!!!! 2-0

[Miguel Quintana @migquintana]

Me ve entrando en la disco
Y se me queda mirando
Creo que me ha conocido
¿Será uno más de tantos?
Mierda, quizá eres mi próximo error!

[World Cup 2026 @ofootball__]

𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊 𝐘𝐎𝐔, 𝐌𝐀𝐄𝐒𝐓𝐑𝐎 🇭🇷💔

[Antonio Díez @AntonioDG]

@LosSublimes Fichajón, Andrés

[PlayStation Park @PlayStationPark]

Opening
'EA World Cup '98'
PlayStation

[Antonio Díez @AntonioDG]

@jpedrerol Gracias Josep por el gesto, un fuerte abrazo

[Josep Pedrerol @jpedrerol]

Te mandamos un abrazo fuerte a ti, Miguel Angel, y a toda la familia. Que descanse en paz nuestro querido Antonio.

[Antonio Díez @AntonioDG]

@LosSublimes Andrés, estos equipos ahora están 3 peldaños por encima del RM. Juegan a otro deporte

[Antonio Díez @AntonioDG]

@LosSublimes Creo que el Madrid ha caído como merecía caer. Ha sido una mezcla de irresponsabilidad, egos, insensatez y niñatos durante todo el año...y el Madrid, con la expulsión de Camavinga, cae fulminado en una jugada que ha tenido mucho de eso. Igual es el punto de inflexión

[Antonio Díez @AntonioDG]

@Ramon_AlvarezMM Si eres capaz de mover 100 kilos en sentadilla a 0,8 m/s generas un "motor" de 784W de potencia (100x9,8x0,8).

Si no controlas la fatiga y aparece la pérdida de velocidad ya no generas la misma potencia y las adaptaciones al deportista son más estructurales (hipertrofia).

[Antonio Díez @AntonioDG]

@Ramon_AlvarezMM Un matiz. La potencia = la capacidad de aplicar fuerza en el menor tiempo posible, no al revés. 

Las adaptaciones físicas del futbolista giran en torno a la velocidad de ejecución y el control de la fatiga.

[Antonio Díez @AntonioDG]

@Ramon_AlvarezMM Ramón, hoy no tenía escapatoria posible XA con los delanteros. Si pone a los 3 lo que vemos, si quita a KM dejas fuera a la estrella prometida contra su exequipo, si quitas a Vini arde el vestuario, si quitas a Gonzalo y no ganas es que no ha sido valiente...

[Antonio Díez @AntonioDG]

@Ramon_AlvarezMM Es un debate más complejo de lo que parece. Estar más musculado no tiene una relación directa con poder aplicar más fuerza, que no son lo mismo. Por otro lado, tener más fuerza SÍ mejora el rendimiento en valores de salto, cambios de dirección, choques...

[Luka Modrić @lukamodric10]

No llores porque terminó, sonríe porque sucedió.