心も体も健康にあおちゃんダンス｜10歳若返るコミュニケーションダンス

🍎NYでサルサ＆ブラジリアンダンスを指導
「歩ける人は、みんな踊れる」

🍎ダンスが苦手・興味がない方も
笑顔になるコミュニケーションダンス

🍎介護経験から生まれたウェルビーイングダンス・サルサ・サンバ・ズーク
初心者から｜20代〜70代｜遠方からも参加

⬇️体験レッスン受付中
詳細・お申込みはHPへ

[心も体も健康にあおちゃんダンス｜10歳若返るコミュニケーションダンス @Aochandance]

【ダンスは難しくない！初めての方へ】

あおちゃんからの
「優しいコミュニケーションダンス」メッセージ
ダンスが初めての方も、安心してご参加ください。

「歩ける人は、みんな踊れる！」

#あおちゃんダンス
#AochanDance
#コミュニケーションダンス
#ウェルビーイングダンス
#初心者ダンス
#ダンス初心者
#健康ダンス
#ウォーキングダンス
#優しいダンス
#ラテンダンス

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🩵10月は初心者 Zouk Lambada ＆ NY Salsa！
「歩ける人は、みんな踊れる！」
難しく考えず、歩くように自然に踊る「あおちゃんスタイル」です😊
くるくる回らない。
くねくねしない。
くっつかない。
ダンスが初めての方も安心してご参加ください♪
📍東京・鶯谷
#あおちゃんダンス #AochanDance #初心者ダンス #Zouk #Lambada #NYサルサ

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🌎 Zouk LambadaでSmile Dance♪
言葉が違っても、
音楽とダンスで自然と笑顔に😊
世界中の人と、楽しく踊ろう♪
#あおちゃんダンス #AochanDance #Zouk #Lambada

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🇨🇺🎶【キューバ音楽・SON】

世界的なキューバのバンド
Septeto Santiaguero
（セプテート・サンティアゲーロ）が日本でライブ中！
サルサのルーツにもつながる「SON（ソン）」。
聴いてもよし♪
体を揺らしてもよし♪
そして、踊ってもよし！💃🕺

本場キューバの心地よい音楽を、ぜひ聴いてみてね♪
#SeptetoSantiaguero #キューバ音楽 #SON #サルサ

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手嶌葵｢明日への手紙｣https://t.co/dUlTADmTVy
#感謝 #ありがとう #芸術 #ゆっくり #丁寧に #慌てずに #優しく触れる

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Christina Aguilera y Whitney Houston
https://t.co/Rbzil1ndYI

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🩵気持ちいい音楽で、楽しく全身運動！
【初心者ラテンエクササイズ #96】
https://t.co/0q5vMQVm13

Tito Puente「Cha Cha Cha」🎵
Side Tap・Swing Tap・Back Cross Tap・Suzy Q Tap
モノマネ感覚で気軽にどうぞ！
#あおちゃんダンス #AochanDance #ラテンエクササイズ #サルサ初心者

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【基本Zouk・Lambadaパターン】
https://
https://t.co/7R8iyaMTjs
これを覚えれば、すべてにつながる！
大切な基本「モンローウォーク」
まずは何回も見て、
モノマネ感覚で動いてみてください。

難しく考えなくても大丈夫！
ゆっくり・小さく・丁寧に。
【歩ける人は、みんな踊れる！】
#あおちゃんダンス #AochanDance
#ZoukLambada #ズーク #ランバーダ #lambada

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人生、
「気づくか、気づかないか」で大きく変わる！
#aochandance #あおちゃんダンス

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【基本Zouk・Lambadaパターン】

これを覚えれば、すべてにつながる！
大切な基本「モンローウォーク」
まずは何回も見て、
モノマネ感覚で動いてみてください。

難しく考えなくても大丈夫！
ゆっくり・小さく・丁寧に。
【歩ける人は、みんな踊れる！】

▼初心者体験レッスン開催中
https://t.co/m9O8QFFfUl
#あおちゃんダンス #AochanDance
#ZoukLambada #ズークランバーダ

https://t.co/KTOUJsnUJP

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「身勝手極まりないこの暴力」と被害者の娘が語る　老人ホームの職員が92歳女性に繰り返し暴行【カメラが捉えた瞬間】https://t.co/JQnwWovegm #拡散希望 #老人ホーム #オアシス中切

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綺麗な音楽に乗って、NYサルサを踊ってみました。

上手に踊ることより、
音楽を感じて、心地よく体を動かす。
「ちょっと踊ってみたいな」
そんなふうに感じてもらえたら嬉しいです。

ダンスが初めてでも大丈夫！
あなたも一緒に踊りませんか？
▼初心者体験レッスン
https://t.co/m9O8QFFfUl

#あおちゃんダンス #AochanDance #初心者サルサ #NYサルサ

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エレガントなサルサを、一緒に踊りませんか？

綺麗な音楽に乗って、優しく踊る。
心も体も癒され、自然と元気に！
ダンスが初めてでも大丈夫。
初心者サルサ・体験レッスン開催中です！

https://t.co/uY9azjMIvP
#あおちゃんダンス
#初心者サルサ
#サルサダンス
#コミュニケーションダンス

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こんなサルサがあったんだ！

サルサは、ステップやパターンを覚えるだけじゃない。

心地よい音楽に乗って、
優しく触れて、一緒に踊って、笑う。
上手に踊るより、まずは楽しむ！

心がほっとする、癒されるサルサを一緒に踊りませんか？

「歩ける人は、みんな踊れる！」

#あおちゃんダンス
#初心者サルサ
#コミュニケーションダンス

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サルサダンスって、
体験してみないと楽しさがわからない！
音楽に乗って、踊って、笑って、人とつながる。

初めてでも大丈夫。
まずは一度、一緒に踊ってみませんか？

「歩ける人は、みんな踊れる！」
#あおちゃんダンス
#AochanDance
#コミュニケーションダンス
#初心者サルサ
#サルサダンス

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ペアダンスって、
「お互いに感謝し合う」ことを学べるのかもしれない。
「ありがとう」
「嬉しいです」
「助かりました」

そんな何気ない感謝の言葉を、
日常でも自然に伝えられるようになる。
ダンスは、踊ることだけじゃない。
人と人との関わり方も、
少しずつ優しくしてくれる気がします。

そんなダンスを、これからも踊りたい。
#あおちゃんダンス
#AochanDance
#コミュニケーションダンス
#ペアダンス

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🩵ダンスって、もっと気軽で自由でいい。

今月は「メレンゲ＆NYサルサ」！

メレンゲは、音楽に合わせて足踏みするだけ。
ダンスが初めてでも楽しめます。
間違えても大丈夫。
まずは音楽に乗って、一緒に楽しむところから！

【歩ける人は、みんな踊れる！】
20代〜70代、親子・シニアも参加。
初心者体験レッスン開催中！

https://t.co/m9O8QFFfUl

#あおちゃんダンス
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#初心者サルサ
#メレンゲ
#コミュニケーションダンス

[心も体も健康にあおちゃんダンス｜10歳若返るコミュニケーションダンス @Aochandance]

心が軽くなる「コミュニケーションダンス」知っていますか？

心地よい音楽に乗って、歩いて、踊って、人とふれあう。

上手に踊るより、まずは楽しむ！
踊って、笑って、心も体も心地よく。
「歩ける人は、みんな踊れる！」

#あおちゃんダンス
#AochanDance
#コミュニケーションダンス
#初心者サルサ
#ウェルビーイング

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今日は浅草サンバカーニバル2026！

見るだけじゃない。
今度は、あなたが踊る番です！
ダンス未経験でも大丈夫。
まずは5分、モノマネ感覚でサンバに挑戦！

🔸【5分でなんとなく踊れる】初心者サンバレッスン
https://t.co/mo55v4agsK
#浅草サンバカーニバル
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#初心者サンバ
#サンバダンス

[心も体も健康にあおちゃんダンス｜10歳若返るコミュニケーションダンス @Aochandance]

激しく踊らなくても、サンバは楽しい！

美しく心地よい音楽に乗って、
自分のペースで体を動かす。

踊っているうちに、
心も体も少し元気になれたら嬉しいです。
そんな「優しいサンバ」を一緒に。
#初心者サンバダンス
#サンバダンス
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#サンバレッスン
#ブラジリアンダンス
#浅草サンバ
#あおちゃんダンス

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激しく踊らなくても、サンバは楽しい！

美しく心地よい音楽に乗って、
自分のペースで体を動かす。

踊っているうちに、
心も体も少し元気になれたら嬉しいです。

そんな「優しいサンバ」を一緒に。
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