とり

[とり @ApexTori]

特定保健指導のお呼び出しを食らいました。
現在の体重73.9kg、腹囲83.2cm。
3ヶ月でどっちも「-2」を目指します。
最大のポイントは「夜のスナック菓子をやめる」ではなく「半分にする（週3日）」という、保健師さんの優しさに甘えきった甘々の行動計画です。
スクワット頑張るので応援してください。

[とり @ApexTori]

いま何よりも娘の小学校受験であたまがいっぱいに、、、

[とり @ApexTori]

@estiji 昨日解約電話した時の話なので大丈夫だと思います、がんばってください

[とり @ApexTori]

満員電車が苦手。