أريج الهوساوي Ψ

Psychotherapy 🛋️ باحثة ماجستير علم نفس إكلينيكي | @SchsOrg للاستشارات عبر منصة @MawidyApp|،مؤسسة↘️

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

🗻 نبذه عن السمات البارزة في كل اضطراب من اضطرابات الشخصية :

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

في بعض الأحيان نحتاج لتغيير الأهداف التي لم تعد تخدمنا.
وفي أحيان أخرى كل ما نحتاجه هو تغيير أسباب سعينا نحو هذه الأهداف.
أيقنتُ حقاً بأننا نذبل أو نزهر تبعاً للأرض التي نُزرَع فيها ..

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

النجاح يكمن في التخلي عن الاشياء التي باتت معيقة لتقدمك ،خلقك الله حراً فلا تكن اسيراً لنفسك .

#اريج_الهوساوي

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

الحياة أقصر من أن تنفقها في التفكير بأمور لم تحدث قط و تظن لسنوات أنها ستحدث (ألمك نابع من خوفك لا من واقعك)
لك ان تتخيل .. واقعك أجمل من أفكارك بكثير !
لذا اذا خطر في ذهنك جملة "ماذا لو/يمكن" قل لنفسك لم يحصل شيئ وإذا حصل حينها سأتصرف، وحتى ذلك الحين سأستمتع بكل لحظة أعيشها الآن

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

نزلت الحلقة أخيرًا 🎙️☀

https://t.co/OXdxwIq9GN

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

الكثير يعتقد ان الصحة النفسية تعني عدم وجود مشاكل حياتية ( ضاغطه) وهذا المفهوم السائد غير صحيح .
الصحة النفسية هي قدرتك على التعامل مع هذه الظروف بالشكل الصحيح !

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

كل ما تقدّمت بالعمر تدرك أن الصداقة تحتاج إلى سعة صدر وتفهّم.

الكل مشغول بحياته، يلتئم من جراحه، ينمو في طريقه. كل شخص يأخذ وقته للعناية بنفسه تمامًا كما تفعل أنت…

فلا تحول قلّة التواصل إلى دليل على قلّة المحبة. جرب أن تمد يدك للتواصل بدل الانسحاب.

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

تشرفت اليوم باستضافتي في بودكاست قيد 🤍🎙️كان يوم جميل وتجربة ثرية بالحديث والمعاني…

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

كثيراً ما نفكر لماذا اغلب الناس لا يرغبون في سماع الحقيقة؟
السبب هو ان الحقيقة تعتبر مواجهة للأنا و تهديدها في المقابل تفضل الأنا سماع الأشياء التي تحمي صورتها الذاتية
فيجب ان ندرك انه لا يمكن ان تتغير حياتنا إلا عندما نتقبل تلك الومضة التي تأتي مع الحقيقة .. @Areejsc22

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

﴿وَأَن لَيسَ لِلإِنسَانِ إِلا ما سَعى
وأنَّ سعيهُ سوفَ يُرى
ثُم يُجزاهُ الجَزاء الأوفَى﴾

ربي ما كتب لك البدء بالرحلة إلا وهو مقدر لك البلوغ مهما كانت المدة طويلة.

أكبر مدمّر للشخص شكه بذاته ولو كان في قمة العالم، أنت تستحق مكانه بين كل هذا الكم دامك هنا وباقي تسعى

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

تذكر أن معظم قلقك يأتي من ردة فعلك للمواقف ، وليس من الحياة نفسها لذلك قم بتعديل ردة فعلك عند مواجهة المواقف ، وسيختفي هذا القلق

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

ستجد عافية قلبك حين ترضى وإن تأخّرت العطايا، وتسلّم ولو لم تعرف الحكمة ، تقبل أنّك قد تستنفذ وسعك كله وتعود صفر اليدين حتى تعي يومًا كيف تنتقي محكّاتك ،ستتشافى حين لا يغيّر من سماحتك قربٌ زائف ، ولا ينال من إنصافك أذىً مبطّن ،وتظلّ تؤمن بالخير و تضيف للغير، وتترقّب قصصك الأجمل

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

Drink your coffee and start your work with love ..🤍🤍

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

يقينك بالشيء، يحققه

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

تذكر دائماً :
تركيز تفكيرك على مالديك ، والاستمتاع به ، واستشعار النعم ، وشكر ربك عليها ..
ذلك هو التعريف المختصر لسعادة الحياة.
تركيز تفكيرك على مايمتلك الآخرون والتحسر على عدم امتلاك مثله ..
ذلك هو التعريف المختصر" لهدم السعادة "

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

Happy new year 🤍

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

التسامح هو أكبر مراتب القوة ، وحب الانتقام هو أول مظاهر الضعف

[د. فهد اليامي Dr.Fahad Alyami @FahdAlyami]

"في بيئة العمل السامة، لا يرحل الضعفاء أولاً... بل المبدعون.

الناس الذين يفكرون، ويطوّرون، ويضيفون قيمة هم أول من يشعر بالاختناق.

الجهاز العصبي لا يحتمل الأجواء المليئة بالتقليل، والصراعات الخفية، والطاقة المسمومة.

فيهرب العقل الخلاق بحثاً عن مكان يُقدّر فكرته قبل جهده.

البيئات السامة لا تطرد الناس، هي فقط تجعل الأفضل بينهم يغادرون"

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

اللهم احفظ أمي بعينك التي لا تنام، و اكلها برعايتك التي لا تضام اللهم ألبسها ثوب الصحة والعافية، واحطها بلطفك يا ارحم الراحمين

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

تشرفت باستضافتي من قِبل كلية الأعمال والسياحة لإقامة دورة بعنوان “كيف تؤثر الضغوط النفسية على حياتنا الجامعية” في جامعة الأمير مقرن بن عبد العزيز @UPMMadinah 🌿
خالص الشكر والتقدير لرئيسة القسم الفاضلة الأستاذة فايزة البلوي @albalawi_faizah على حسن الإشراف والتنظيم 🤍

[أريج الهوساوي Ψ @Areejsc22]

سُعوديُون نحنُ إذا رضينا
كسى الأصحاب ديباجٌ وخزُ
سُعوديُون نُثبِتُ إن غضِبنا
بأن النصر دون الفتكِ عجزُ
سُعوديُون تحمدُنا السَّجايا
لكُلِ سجيةِ في الخيرِ رمزُ
ألا يا أيُّها الوطنُ المُفدَّى
ولاءُ قلوبِنا لك لا يُهزُ 💚