Ari

[Ari @Arit31d]

قاعده احاول أتفاعل معكم واعرف شخصياتكم يا وومفز عشان لو نقلت برايفت أخذكم 😁👍🏿تراكم تحت مراقبتي

[Ari @Arit31d]

كان عندي نظرة مستقبليه لما قلت ما بنزل صور او شيء يخصني مو طبيعي ليش تغريداتي تضرب ما ابي انقفط مالي خلق لنظرات اللي حولي ودس السم بالعسل فكوني بس ابغا أشارك افكاري مع ناس تشبهني

[Ari @Arit31d]

لما تستوعبين انه كان يمديك تنحفين بطريقة صحيه وتوصلين لأقل وزن بسهوله بس اخترتي تعطبين كل شي 😊

[Ari @Arit31d]

متى انحفففففف

[Ari @Arit31d]

يمه بخصوص الأغلب آخر فتره ببينج سايكل و قاعد يزيد وزنهم

[Ari @Arit31d]

يخي ليش شكل جسمي يتغير لو زدت او نقصت ٢-٣ كيلو
يعني ليش يتغير حجم فخذي وبطني بس عشاني زدت او نقصت

[Ari @Arit31d]

اختي كل ما حست اني صامله وقاعده انحف تجي تخرب علي ما فهمت شتبين مني فكيني

[Ari @Arit31d]

@Meowili_ حرفيًا

[Ari @Arit31d]

@finbooj Take care darling ☹️

[Ari @Arit31d]

أثق بسعرات ماك

[Ari @Arit31d]

@magicalarnob وش سر حبك لمنتجات ليون

[Ari @Arit31d]

@Meowili_ 😭😭😭صح عليك والله
سالت لان مرات اصوم ١٣-١٨ ساعه واصير بس ابغا اشرب ماتشا او اشرب مشروب واعرف سعراته بالضبط بس ماباكل وبكمل صيامي فا ما ادري أكمله ولا كذا اكسره ولا وش
بس يلا دامه صيامي بحسب اني كملته ويصير ليكويد هههههههه

[Ari @Arit31d]

الصيام صدق يفرق ولا السعرات

[Ari @Arit31d]

ابغا ابكي لين اطرش من كثر ما ان مشاعري اللحين ازق شيء

[Ari @Arit31d]

بموت بنجن تذكرت كنا قاعدين نسولف عن الوزن وفجاه سألوني كم وزني ولما قلت لهم قالوا مستحيل اكيد اعلى😊😊😊اكره جسمي ببكي نهاية اللي ما ياكل بروتين منجد

[Ari @Arit31d]

لو ما نزلت الدوره هاليومين بذبح نفسي منجد صايره اكل كل ساعتين او ثلاث ما اشبع

[Ari @Arit31d]

وش بدايل اللاكس ❤️ساعدوني وكيف أوقف احتباس

[Ari @Arit31d]

هو يا دورة يا احتباس سوائل يا زق ❤️
المشكله ما عندي لاكس و ما اعرف كيف أوقف احتباس السوائل ودورتي متلخبطه ما اعرف متى تجي بالضبط
ويب نومي زق وفيني ارق كل هالاسباب ومستغربه بس ليه بطني يعني ليه ليه اكرهها

[Ari @Arit31d]

ياعالم بنجن كل شيء مثالي وكان يمر بسلام فجاه بطني انتفخت بشكل مقرف قسم بالله دبه دبه ما كانت كذا قبل اسبوع ووزني زاد؟؟ بذبح نفسي اسهل

[Ari @Arit31d]

ياعالم بنجن كل شيء مثالي وكان يمر بسلام فجاه بطني انتفخت بشكل مقرف قسم بالله دبه دبه ما كانت كذا قبل اسبوع ووزني زاد؟؟ بذبح نفسي اسهل