Vous avez un entraînement avec les températures actuelles ☀️ ?
⚠️ Hydratation & Nutrition sont à optimiser et adapter : ne pas négliger 🤝
VOICI PLUSIEURS CONSEILS POUR UN ENTRAÎNEMENT EN CONDITIONS CHAUDES 🧵⏬ :
❕Parfois, un simple don fait dans la sincérité en un jour immense auprès d’ الله azzawajal peut devenir bien plus grand que ce que l’on imagine..
N’hésitez pas à donner à hauteur de vos moyens pour la construction de cette Mosquée 🕌 et/ou à RT :)👇
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Mes frères et soeurs Muslim oubliez pas de jeûner aujourd’hui (dès Fajr) car il s’agit du jour de Arafat l’un des plus grands jours pour faire des du3a, des aumônes, visiter des malades et des bonnes actions ❤️ les récompenses auprès d’Allah sont énormes ne ratons pas ça faisons notre max