Arvind Parmar

Social worker

[Fit & Wealthy India 🇮🇳 @FitNWealthyIN]

यदि ये 5 लक्षण दिखेंगे तो समझें शरीर के अंदर कुछ कमी हो रही है... 🤔💡👍💯🔥

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

इन चीज़ों को खरीदने का सबसे अच्छा समय

• iPhone ~ अक्टूबर
• सोना ~ जून और जुलाई
• कारें ~ दिसंबर
• कूलर ~ फरवरी
• फ्रिज ~ अक्टूबर
• वॉशिंग मशीन ~ मार्च
• एयर कंडीशनर ~ जनवरी
• टेलीविज़न ~ दिसंबर
• बाइक ~ नवंबर
• लैपटॉप ~ सितंबर
• हेडफ़ोन ~ नवंबर
• स्मार्टवॉच ~ अप्रैल

बाद के लिए इसे बुकमार्क कर लें 🔖

[▫️रद्दी पन्ने▫️ @Raddipanne]

जनाब हारेंगे नहीं तसल्ली रखिए,
यू मिटना होता तो कबके मिट गए होते...

[सनकी 🦋 @poetry_in_]

ताली बजने से पहले तानों का दौर आता है,
और ये रिवाज़ हर एक कलाकार निभाता है...

[Virat Kohli @imVkohli]

Champions ⭐️⭐️⭐️ Phenomenal win for Team India in Ahmedabad. Absolutely no match for the explosive cricket played by us throughout the tournament. Brilliant character shown by the boys to keep fighting in tough situations and become world champions once again. Congratulations to all the players and all the members of the management for achieving this feat. Jai Hind 🇮🇳❤️

[अच्छी बातें @Achchheebaaten]

ताली बजने से पहले तानों का दौर आता हैं और ये रिवाज, हर एक कलाकार निभाता हैं।

#INDvsNZ #IndiaVsNewZealand #T20WorldCup2026final

[ThoughtsOfPoet @Thoughtofpoet]

मैं प्रयास कर रहा हूं।।

[Raka 16 The Top Guru @Rakesh_kumar16]

#OnlineGamingBill2025 क्या सुप्रीम कोर्ट इस बार कोई स्पष्ट दिशा देगा?

लाखों यूज़र्स और पूरा गेमिंग उद्योग
इस सुनवाई से बड़ी उम्मीद लगाए बैठा है।

11 मार्च पर सबकी नज़रें 👀

ऑनलाइन गेमिंग से जुड़े मामलों पर
11 मार्च को सुप्रीम कोर्ट में सुनवाई होने वाली है।
#Dream11
#Proga

[Food & Consumer Protection Dept. Bihar @food_bihar]

राशन कार्डधारियों के लिए महत्वपूर्ण सूचना।

@LeshiSingh
@AbhaySinghIAS
@IPRDBihar
#BiharFoodConsumerProtectionDept
#foodsecurity
#bihardevelopment

[Saffron Aura @Saffron_Aura]

आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर तीन मुख्य दोषों—वात, पित्त और कफ—से मिलकर बना है। जब ये संतुलित रहते हैं, तब हम पूर्णतः स्वस्थ रहते हैं।

[Bharat Petroleum @BPCLimited]

सभी देशवासियों के लिए महत्वपूर्ण सूचना

कुछ जगहों पर पेट्रोल और डीज़ल की कमी की अफवाहें पूरी तरह निराधार हैं। भारत में ईंधन का पर्याप्त भंडार है और आपूर्ति पूरी तरह सामान्य रूप से चल रही है।

BPCL पूरी तरह परिचालन में है और निर्बाध ईंधन आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध है। कृपया अफवाहों पर विश्वास न करें, पेट्रोल पंपों पर भीड़ न लगाएं और जानकारी के लिए केवल आधिकारिक स्रोतों पर ही भरोसा करें।

Important update for all citizens

Rumors of petrol and diesel shortages are completely unfounded. India has ample fuel reserves and supply chains are running normally.

BPCL is fully operational and committed to uninterrupted fuel supply. Please don’t rely on rumors or crowd fuel stations and only rely on official sources for further information.

#BPCL #EnergySupply #EnergySecurity #FuelAvailability #FuelSupply

@PetroleumMin @HardeepSPuri @neerajmittalias

[Dainik Bhaskar @DainikBhaskar]

स्मार्टफोन के लगातार इस्तेमाल से आंखों की रोशनी, मानसिक स्वास्थ्य पर पढ़ बुरा असर ... इन छोटे-छोटे बदलावों से होगा फायदा
#Smartphone #EyeHealth #MentalHealth #HealthTips

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[हिंदी दर्पण @Hindi_Darpan]

// मार्क ट्वेन • हिंदी दर्पण //

[अथर्व @Talwar_1009]

अगर ये 5 लक्षण दिखें तो समझिए आपकी बॉडी को पोषण की ज़रूरत है ⚠️

लेकिन याद रखें — हर लक्षण का कारण सिर्फ विटामिन की कमी नहीं होता। सही जांच और डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है।

1️⃣ बाल जल्दी सफेद हो रहे हैं?
👉 यह सिर्फ बायोटिन की कमी नहीं, बल्कि जेनेटिक्स, तनाव या B12 की कमी से भी हो सकता है।
✔️ डाइट में अंडा, नट्स, बीज और हरी सब्ज़ियां शामिल करें।

2️⃣ पीठ में दर्द रहता है?
👉 कैल्शियम या विटामिन D की कमी एक कारण हो सकता है।
✔️ धूप लें, दही/दूध/अंडा खाएं और जरूरत हो तो टेस्ट करवाएं।

3️⃣ बार-बार होंठ फटते हैं?
👉 विटामिन B कॉम्प्लेक्स या आयरन की कमी से जुड़ा हो सकता है।
✔️ साबुत अनाज, ओट्स, केला और हरी सब्जियां खाएं।

4️⃣ चेहरे पर ज़्यादा पिंपल्स?
👉 सिर्फ विटामिन E की कमी नहीं, हार्मोनल बदलाव भी वजह हो सकते हैं।
✔️ पानी ज्यादा पिएं, तला-भुना कम करें, नट्स सीमित मात्रा में लें।

5️⃣ दिनभर थकान रहती है?
👉 यह B2, B12, आयरन की कमी या नींद की कमी का संकेत हो सकता है।
✔️ संतुलित आहार लें और जरूरत हो तो ब्लड टेस्ट करवाएं।

💡 सही खानपान + नियमित जांच = स्वस्थ शरीर

[अच्छी बातें @Achchheebaaten]

घाव को भरने के लिए आपको उसे छूना बंद करना होगा..!

#achcheebaten

[MASCULINE VITALITY @MasculineV7]

Never marry a woman until she passes these 5 tests.

-Thread-

[बजरंगसिंह तंवर @brajput]

पेशाब की अलग अलग समस्या और उनके निराकरण

[Dr. Sheetal yadav @Sheetal2242]

बीजिंग से शंघाई👇

दूरी:- 1318 Km
समय:- 4 घंटे 18 मिनट
ट्रेन स्पीड :- 350km/h
टिकट प्राइस :- 75 युआन = 975 रुपए

भारत में 1318 Km दूरी का सफर कितने समय और कितने रुपए के टिकट में संभव होगा ??

@TansuYegen