@ekremacikel Hep severek izledim sizi harika haber sunuyorsunuz sizinle ayrılmaz ikili gibi olarak gördüğüm halk tv den gittiğinizi üzüntüyle okudum yeni yer yeni umutlar keşke gitmeseydiniz.
@eczozgurozel Değişim dediniz acaba bu sefer olurmu diye bekledik fakat yaptıklarınız hep aynı değişim sadece adında kaldı Antalya belediyesi icin onca söylenenlere kulak tıkıyorsunuz size inancımı kaybettim.
20 sn’den 2 dk’ya kadar süren nefes tutma egzersizleri ömrü uzatır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, stresi azaltır, nabız ve tansiyonu düşürür.
Bu mucizevi egzersizden faydalanmak için gün içinde saat başı 1 kez mutlaka uygulayın: