as'ad warna

photograper, travelling.

[Dandhy Laksono @Dandhy_Laksono]

Prajurit terjun payung ke lokasi kebakaran tanpa peralatan memadai.

Jenderal dan panglima tertingginya bahas tepung untuk memadamkan kebakaran lahan dengan skala nasional.

Kini kita tahu, siapa yang harus diprioritaskan mendapat MBG agar tercukupi kebutuhan nutrisi otak.

[⛩ Ryo Saeba | Japon XYZ ⛩ @Ryo_Saeba_3]

La performance incroyable du Japonais Hajime Miura, lors des Championnats du monde de yo-yo qui se sont déroulés à Himeji du 13 au 16 août #Japon

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

KEHILANGAN 1 JAM TIDUR membutuhkan hingga 4 HARI untuk pemulihan

Kalian pernah gak ngerasa “ah cuma kurang tidur 1 jam, santai lah”?

Ternyata penelitian menyebutkan efeknya gak sesantai itu!

Jadi gue baru nemu penelitian yang bikin mikir ulang soal pola tidur yang intinya adalah kehilangan 1 jam tidur aja bisa bikin tubuh butuh sampai 4 hari buat pulih penuh. Penelitian kecil ini melibatkan 15 laki-laki dewasa muda dan dilihat pola tidurnya dengan hasil yang cukup membuat kaget yaitu:

1 jam hutang tidur, ternyata butuh tidur durasi optimal (7–9 jam) selama 4 hari berturut-turut buat bener-bener tubuh bisa balik normal.

Ini konteksnya juga termasuk pemulihan metabolisme tubuh yang terganggu akibat kurang tidur.

Hutang tidur itu bisa mengganggu irama sirkadian, yang akhirnya ngaruh ke risiko penyakit metabolik, jantung, dan pembuluh darah.

Jadi kalau lagi kurang tidur, jangan berharap pulih hanya dengan satu malam ‘balas dendam tidur’. tapi butuh 4 hari tidur malam dengan durasi cukup.

Jaga tubuh kalian baik-bak ya!

[Bₒₙbₒₙ♡ @Pray__93]

Begini momen Linda Perry menyanyikan "What's Up" secara live di usia 61tahun.
Lagu ini dirilis tahun 1992.
Meski sudah lebih dari 3 dekade berlalu, emosi, makna, dan kualitas vokal Linda Perry masih terasa utuh.

Lagu lama rasa tetap sama

Kamu pertama kali dengar lagu ini kapan?

[Agung Hikmati @HikmatiAgung]

ANTEA PUTRI TURK
cicit WR. SUPRATMAN pencipta lagu Kebangsaan Indonesia Raya.
Tampil di acara HUT Provinsi Jawa Tengah ke 81 di Boyolali pagi ini.
Darah seni WR Supratman menetes smp ke CIcit nya.

[#99 @PartaiSocmed]

Beberapa kali mengikuti kasus Gus Yaqut tapi makin diikuti makin bingung dengan kasus ini.
Yg jelas2 terima duit malah tidak jadi tersangka. Jangan sampai kasus ini membuat warga NU merasa mereka sedang ditarget.

[Abberh Barça @Abberh3668]

. Barcelona's new squad for the upcoming 2027 season after signing Cancelo and Rodri..

[Rois Faisal Ridho 🇵🇸 @thoriqatuna]

Jadi begini, beberapa orangnya Prabowo masuk ke bursa calon Ketua Umum PBNU, misal Nasaruddin Umar.

Lalu Kiai-kiai di Jawa Tengah mengaku diimingi-imingi uang 50 juta untuk mengatur penentuan AHWA. "Perintah Istana".

Untuk yg belum tahu, AHWA diisi oleh 9 Ulama sepuh yg punya peran penting dlm memilih Rais 'Amm nanti. Sedangkan Rais 'Amm punya otoritas dlm merestui tidaknya Ketua Umum terpilih.

Rezim ini terlalu brengsek.

https://t.co/n7cM0zcGpW

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

PRABOWO & KDM KALAH SAMA UAS

PIDATO INSPEKTUR UPACARA TERBAIK TAHUN INI JATUH KEPADA USTADZ ABDUL SOMAD.

PESANNYA
- JELAS
- LUGAS
- TEGAS

TIDAK PANDAI BER-TELE-TELE LANGSUNG KEINTINYA

KALO ANAK BUTUH MAKAN MAKA ***

[SobatMiskinTV @MiskinTV_]

Karnaval 17 Agustusan digunakan sebagai ajang kritik kepada Pemerintah 🤣

[Bocah Mbeling @0raJelas]

Iki negoro opo ? 🇮🇩

.
🎥 irfan300594

[narkosun @narkosun]

Bener?

[NutaniMan @rouppme]

Gunakan kekuatan pikiran untuk membalik arah putaran ini.
Bisa? Saya bisa.

[Back Up @WagimanDeep212_]

Vokalis Grub band Voice Of Baceprot manfaatkan pengaruh internasionalnya ntuk suarakan penderitaan warga Garut Selatan terkait jln Banjarwangi-Singajaya yg rusak parah
Menurut marsya warga yg tertib bayar pajak mustinya dapat fasilitas yg layak

Kumaha ieu Kang @DediMulyadi71?

[Safar Nurhan @msafarnurhan]

Mumpung jadi presiden, iya, kan.

[𝕸𝖔𝖓𝖎𝖈𝖆 ᴼᶠᶠⁱᶜⁱᵃˡ @NenkMonica]

MOBIL MEWAH JADI SYARAT SYAH ANGGOTA DPR RI.

[pingwin @adttopj]

BIKIN MALU!!!
Kalian tau gak ini di jepang? Iya itu beneran di jepang.

Jadi mereka orang indo yang bekerja di jepang adain festival dengan tujuan memperkenalkan adat,seni, karya dan kuliner ke warga lokal jepang.

bukan nya membanggakan justru buat malu orang seluruh negara, mereka memperlihatkan kebiasaan yang sudah menjadi adat di indonesia untuk di tunjukan ke warga jepang seperti buang sampah sembarangan,merokok di tempat umum, dangdutan ribut, dan parah nya lagi ada yang naik ke ikon kota kaya semacam monumen.

[gunawan (pengguna akun hewan) @akunhewan]

"presiden meresmikan 3000+ jembatan baru"

jembatan yg dibangun: