اتمنى ان يعود كل شي كما كان ،حتى انا

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

من اقوى الطرق التي تشافيت بها كوب ماء وأقرأ عليه ثم اشربه 🤯👍".

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

تمارين كيجل لزيادة تدفق الدم وتقوية عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك. 💪

يجب على جميع الرجال القيام بهذا التمرين. 👇...

#الهلال_السد
#بث_مباشر

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

ليه ماحدا خبرني انو مساج هالمنطقة ثلاث مرات يومياً يعالج القولون والانتفاخات والغازات وخلعة المعدة.

[إثراء @qwivp]

يقول الدكتور احمد الدوسري الشرايين المغلقة في القلب ونقص الترويه تحتاج الى قسطرة وشبكة تكلف 100 ألف ريال،
ثم يكمل قائلًا انا بعطيكم طريقة علاج لا تكلف 20 ريال وهذا علاج نهائي لفتح الشرايين المغلقة بإذن الله

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شيخ ينصح:

"بعلمك كيف يستجيب لك الله عصر الجمعة".

[اطباق،افكار،صور🇸🇦 @nourah_moha]

مشروب صحي ومغذي بنفس الوقت
بمكونات بسيطه ومتوفره في كل بيت
——————————————
حبات قرنفل
شرايح ليمون بالقشر
شرايح زنجبيل
كركم مطحون
عود قرفه
ماء مغليه

[جسمك @sakrr77]

يستخدم معظم الرجال اليوم الفياجرا
لزيادة الرغبة الجنسية،
لكن تأثيرها مؤقت ولها آثار جانبية.
إليك 9 بدائل طبيعية للفياجرا يمكنك استخدامها إليك (بدون حبوب كيميائية):

[منوعات @hhyf0]

✨ ألم الصدر (الجهة اليمنى): مشاكل في الكبد
💔 ألم الصدر (الجهة اليسرى): مشاكل في الرئة
💪 ألم الكتف (الأيمن): مشاكل في العضلات والأوتار
🦴 ألم الكتف (الأيسر): مشاكل في المفاصل
🪨 ألم أسفل الظهر: مشاكل في العظام
🔻 ألم فوق الظهر: تآكل الغضاريف
🧍‍♂️ ألم الرقبة: إجهاد عضلي
🏃‍♂️ ألم الركبة: تمزق الأربطة
⚡ ألم اليد اليمنى: مشاكل الأعصاب
❤️ ألم اليد اليسرى: مشاكل القلب
🧠 ألم الرأس (الجهة اليمنى): مشاكل عصبية
👁️ ألم الرأس (الجهة اليسرى): مشاكل في العين
⚠️ ألم ت��ت السرة: مشاكل في الجهاز التناسلي
🔥 ألم فوق السرة: القولون العصبي
━━━━━━━━━━━━━━
🟡 ألم البطن (أعلى اليمين): الكبد، المرارة، الكلى
🔵 ألم البطن (أعلى اليسار): المعدة، البنكرياس، الطحال، الكلى
🟢 ألم البطن (الوسط): الأمعاء، المبايض، الرحم
🔴 ألم البطن (أسفل اليمين): الزائدة
🟣 ألم البطن (أسفل اليسار): القولون
━━━━━━━━━━━━━━
👣 ألم إصبع القدم الكبير (الأيمن): النقرس أو التهاب المفاصل
🧬 ألم إصبع القدم الكبير (الأيسر): ورم العصب
📉 ألم إصبع القدم الصغير (الأيمن): الانزلاق الغضروفي
📌 ألم إصبع القدم الصغير (الأيسر): فقرات الظهر
👍 ألم الإبهام (الأيمن): الضغط والتوتر
🩹 ألم الإبهام (الأيسر): التهاب الأوتار أو إصابات سابقة
🛌 ألم الكتف الأيمن: مشاكل العمود الفقري أو وضعية النوم
❄️ ألم الكتف الأيسر: البرد وشد العضلات
صلي على رسول الله 🤲❤️🌹

[فيديو نت @videonet_]

طقطقة الركبة ليست طحن عظام ، إنها إختلال في العضلات ، 3 تمارين لعلاج هذه المشكلة ⁉️

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

ستودع الضعف من اول كوب وستحصل على قوه خمسة أضعاف على ما أنت عليه 🔥

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتور مختص يشارك :

انتفاخ بطن بعد كل وجبة ، غازات كريهة امساك ريحة فم كريهة ، هذه من اخطر العلامات ضروري ما تتجاهلها 🤯👍".

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

5 دقائق يوميا من وضعية رفع الساقين على الحائط قد تكون كفيلة بإحداث فرق حقيقي في جسمك

تدعم الدورة الدموية تخفف احتباس السوائل وتمنح جسمك الراحة التي يحتاجها بعد يوم طويل...

هي ليست مجرد حركة بل أسلوب عناية هادئ يعيد التوازن لجسمك ونفسك

امنحي نفسك هذه الدقائق... جسمك يستحق هذا الاهتمام

[Sport boy @Sp_bo1]

صباح الخير مع تمرين قوي احفظوه عندكم وطبقوه

[د. سلطان @Njfoo]

سوره الملك ، رتويت لعلها تشفع لك:

[د. عبدالمجيد @R2llB]

5 تمارين لتبدو أطول بعد سن 18

[يقين @1gheith]

دعاء الرزق الذي لا يرد

[ALHANOOF🇶🇦 @___llii66]

كنتو تعرفون ترتيب الانبياء ؟