睦(むつみ)/☆

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

知らない人のマウントやマナーの悪さにイラッとしたら、

「この瞬間も人生のほんの一コマだな」ってサラッと流しちゃおう

ムカつくことのために、
貴重な脳のリソースを使うのもったいなさすぎれ！

賢い人はスルーするスキルがめちゃくちゃ高いし自分の機嫌は自分で取ろう！

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

あついあつい😅エルニーニョって感じ？？

みんなはホットに過ごせてる？？

真夏の恵みに、灼熱のバイブスで🔥

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

理不尽に怒鳴られたり、
嫌なことを言われた時、
その言葉をずっと脳内で再生して傷つくのやめよう？

嫌な現実にいちいち反応して心をすり減らすのは時間の無駄。
「この経験、のちのち自分の人生のネタにしてやるわ」って、脳内で結末をハッピーエンドに書き換えちゃえ。君の人生の主役は君だよ。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

ミスして落ち込んむ君へ

生きている限り、失敗なんてただの通過点にすぎない

大事なのは「ここからどう這い上がるか」

最悪な出来事すら「これでまた一つ賢くなったわ」って笑い飛ばせるメンタルを持とう🙏

どんな大ピンチも、
見方を変えれば大チャンスのフラグだ🚩

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

毎日が同じことの繰り返しでつまらない？？

昨日と全く同じ今日なんて本当は存在しないよ！！

空気の変化、天気の変化
小さな変化に気づける感性を持とう🍀

日常をどう彩るかは、いつだって見方でどうにでもなる。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

開口一番におはよう、ありがとう
いい一日をスタートしたら

君もエリートチルリーダーだ🍀

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

周りの目が気になって、
言いたいことも言えず「いい子ちゃん」の仮面を被って疲れてない？

誰からも嫌われない人間なんてこの世にいない

自分が「これが正しい」って思う道を、
少し不器用でもいいから貫いてみよ！

嫌われる覚悟を持った瞬間から
本当の人生が動き出すのさっ💡

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

先のことを考えすぎて「将来どうしよう」って不安に押しつぶされそうな君へ🎯

明日とか5年後の心配は、とりあえず全部ポイしていいよ🗑️

大切なのは「この24時間をどう生きるか」今目の前にある仕事とか、目の前にいる人を全力で大事にする。その積み重ねが未来になるんだ。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

「自分にはなんの才能もない」って凹む日ある？

最初から完璧な人なんていないよー
器用に生きるのが正解でもない！

泥臭くても、毎日ちょっとずつアップデートしようとするその姿勢自体が、もうすでに才能✨

不器用なまま、一歩ずつ前に進む姿はマジで強い。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

SNS開くたびに、友達がキラキラして見えて自分の生活がゴミに思える夜

でもさ、元々人間なんて生まれた時は何も持ってないし、

死ぬ時も何も持っていけない

誰かの切り取られた幸せと、君のリアルな日常を比べる必要なんて1ミリもないよ

君の価値は、誰かの「いいね」の数じゃ決まらない。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

毎日がモヤモヤして進めない時は
1回ガチでデジタルデトックスしよ。

流れてくる動画を思考停止で消費してると、自分の本当の心の声が聞こえなくなる。

スマホを置いて、静かな部屋で「今、自分はどうしたい？」って自分に問いかけてみて。答えはいつだって、君の中に最初からある。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

会社や学校で理不尽な目に遭っても

悔しくて泣きそうな時でと

環境のせいで自分の心まで荒ませたら相手の思うツボだよ。

どんなに周りがクソみたいな状況でも、「自分の美学だけは絶対に汚さない」って心に決めて。

不条理な現実に振り回されず、自分の芯をパキッと通してる奴が一番カッコいい。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

心がごちゃごちゃして他人に優しくなれない時は、

部屋のゴミを捨てるか、
お風呂にゆっくり浸かってスマホを遠くに置いてみて。

目に見える汚れや体の垢を落とすと
不思議と心の中のドロドロしたやつも一緒に流れていくから。

まずは自分の器をキレイにすることから始めよう。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

思い通りにいかない現実にイライラする時は、
周りを変えようとするのをやめて、まず「自分の状態」を変えることに集中して🧠

自分がポジティブなエネルギーで満たされてると、不思議と周りの環境や、引き寄せる出来事も変わってくる。

現実っていうのは、君の心の状態を映す鏡なんだ。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

「価値あるのかな」なんて、闇や考えに引っ張られないで。

今そこに生きて、息をしてるだけで、
それはものすごい確率をくぐり抜けてきた奇跡そのもの。

何も成し遂げてなくても、生きてるだけで100点満点。

もっと全肯定して、胸張って生きなよ。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

明日がくるのがマジで憂鬱な夜は、
「明日で地球が終わるとしたら、この人間関係で悩むか？」って考えてみる

極論だけど、命の時間には限りがある。

どうでもいいことのために悩む時間なんてない

今この瞬間を、もっと自分のために、ワガママに生きていい

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

寝過ぎても、睡魔に飲み込まれちゃったら

混沌の1日の始まりですよ😓

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

他人に期待しすぎて勝手に傷つくの、もうやめよう。

人は人、自分は自分。

相手がどう行動するかはコントロールできないけど、自分がどう受け止めるかは100%選べる。

他人に振り回される人生から卒業して、自分軸をガチで確立していこう。

その方が圧倒的に生きやすいから。

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

なんて華麗な景色なことでしょう。

[Nick Sortor @nicksortor]

🇺🇸 BREAKING — IT'S OFFICIAL: The United States of America has broken the WORLD RECORD for the largest fireworks show in HISTORY

"BEST FIREWORKS SHOW, EVER! President DJT"

47 and Melania were spotted watching the ENTIRE THING with patriots on the National Mall all the way up to the end

850,000 SHELLS. Last year's DC 4th of July show was a mere 20,000

GOD BLESS THIS AMAZING COUNTRY! 🇺🇸

[睦(むつみ)/☆ @Ashmacdonal1]

「完璧な自分」になろうとして勝手に自滅してたりする。

でもさ、不完全で、ちょっと歪んでて、ポンコツな部分があるからこそ、
人間って魅力的だし、それが君だけの個性じゃん。

自分のダメなところも「まぁ、これが私だしね」って愛してあげることが本当の強さの始まり🏢