蓮華（Asogi Renge）

【苦を取り除いて心を楽にする方法】

①私の心が思い描いた理想という執着を手放す

②予想外の結果になっても慌てずにまずは受け入れる

③予想外を楽しめる広い視野と心の余裕を持つ

④私の幸せを願いつつ、私を中心としたあらゆる人の幸せを願う習慣をつける

⑤過去を悔やまない、未来を求めない

#仏教 #智慧 #心の悩み

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平常心を欠いていると感じた時に自分を客観視するためのレーダーチャートを作ってみました。

この6個の項目が満たされている状態が平常心の状態です。

よろしければ参考にしてみてください。

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@happyhuhugogo なんかわかる気がします...

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@rengehana7777 そういう捉え方ですね！

なるほど！

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@TomokoFreelance あとは期待を裏切ってくる人ですね。

たまたまうまく行かなかっならまだしも、お互いの気持ちのすれ違いによって結果的に相手を裏切る形になると修復は難しいです

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@rengehana7777 地獄道:絶望している心

餓鬼道:渇愛に苦しむ心

畜生道:理性を忘れ本能のままに生きる心

修羅道:怒りや憎しみに支配される心

人間道:苦しみと喜びが混在した心

天道:快楽の心。しかし快楽もいずれ終わりが来る

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@rengehana7777 私もお釈迦さまが輪廻論を説かれていたとするなら、死後の輪廻転生ではなく、人は生きながらにして常に移ろう存在であると考えていたと思ったほうがしっくりくると思ってます。

六道輪廻のいずれも生きてる人間が誰もが落ち入る可能性がある精神状態だと思いますしね。

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彼の体は本質ではなく、因果の集積である。因縁によってたまたま起こった産物。それは因縁によってやがて解かれていく。これが縁起であり、現代版の輪廻なんじゃないかと思いを馳せました。

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私は生き物を育てるのが趣味なんですが、卵から生き物を育てていると食べ物が彼の体に置き換わっていく様子を観察できます。

体というのは彼の本質ではなく、因縁の結果であるというのが理解しやすいです。

彼の体はやがて死に分解され、また世界の構成要素として生まれ変わっていく。↓

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自己中というのは、「自己と他者との境界線が曖昧な状態なのだ」という気づきがありました。

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執着を手放しなさいと言われますが、執着とは手放そうとする意思によって手放せるわけではないのだという気づきがありました。

心を観察し、執着を観察してその根っこに何があるのか理解して、自分が執着してるものに関連するものから離れることによって初めて手放すことができるのだと思いました。

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@judsan12 我慢ですね

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@bit_ravel めちゃくちゃわかりやすいですね。

仏話の『毒矢のたとえ』を少し連想しました

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@d8chMEvhHM81001 めちゃくちゃわかります

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@Hunyajiku 温かいコメントありがとうございます。

日常語の知識と知恵の違いも似てるように思いますね。

言葉で知っているのと実感を持って理解することでは理解度が雲泥の差ですよね。

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特別なものって、自分の心の中にしかないんですよね。

一見当たり前なことを言っているように見えると思いますが、執着して視野が狭いと気づけないことですよね。

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仏教を始めた頃は瞑想を極めることによって心が静かになるものだと思っていました。

しかし、瞑想と心の観察はセットなので、心を観察するクセをつけることは、平常心を意識することなのだという気づきがありました。

より良い人生とはどれだけ平常心を保てるかなのだという気づきがありました。

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@lamb_shinri そうですね！

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@yayo_1coaching ですね

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@lamb_shinri 掴もうとするのは欲ですからね

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@d8chMEvhHM81001 その通りですね

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@tetsuya_cpa おっしゃる通りですね

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@rengehana7777 すみません

よく読んだら、寛容の精神が正解になると書かれてましたね！

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@rengehana7777 もちろんそうなんですけど、私みたいに正解を求めてしまう性格の人間にとって、八正道で説かれる中道、つまり「無執着」「平常心」の教えは心のダメージから回復するにあたって大きな救いになりました。