الأسمراني

بعض ،،الأوجاع ،، ضريبة ،، إهتمامك ،، المفرط ؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،

أخواني المدريديا انا جديد على التايم

هل من ترحيب وإضافة ..

شكرًا للجميع وأتشرف بالجميع ..

[الأسمراني @AssadKoodh]

@kuwx11 من 10 إلى 15

[الأسمراني @AssadKoodh]

@vvvvvnnnnkkkk عندها نقص ؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@mm36996 كل شخص في العالم يشجع الحرامية فهو حرامي مثله .؟

لان الأناء ينضح بما فيه ..؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@mohammedawaad اكيد انتى وكم واحد ؟؟

اتوقع الكارهين لميسي اكثر .

بس انتى وامثالك تحبون اللايكات ؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@NWzyft2 @RashofSA توقع غير صحيح للأسف
خيرها في غيرها ان شاءالله

[الأسمراني @AssadKoodh]

@MahdiBaladi زيد عليهم اهم سبب هو إصابة افضل لاعبين عنده ؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@ScreenMix @Nedal_any_trick هذا من كيسك الشوالي عمره ماقالة ولا راح يقوله ؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@Benayadachraf الحرامي او الحرامية دائماً شغفهم غير محدود في السرقات ؟؟؟

[الأسمراني @AssadKoodh]

@Chaouali1970 تكلم عن الظلم التحكيمي ؟؟؟

ولا عاجز أمام ولي نعمتك ميسي .

[د. عبدالله @iDr_Abdallh]

أحد علماء الأعصاب في ستانفورد قال مرة:

"بطنك مخزن لتراكمات الكورتيزول. تخلّص منها بعادة واحدة قبل النوم... وبتلاحظ فرقًا كبيرًا في حياتك."

وهذه هي عادة الـ9 دقائق:

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

مدرب رياضي يشارك:

أفضل تمرين لتخسيس البطن السفلية . احفظوها عندكم ،، 🔥🤯💯

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

مدرب رياضي:
هذه التمارين فعاليتها أفضل من الجري لحرق الدهون

[‏عبدالعزيز @uu5ua]

كيف تخلي عائلتك سعيدة :

1. توقف عن الإنفاق.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

تمارين لو التزمت فيها سيكسب جسمك مرونة في مفاصل الظهر والأرجل ويتخلص من آلام الدسك وأسفل الظهر وخشونة الركبة

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

ترند ,, مقطع متداول ,,

صيدلانية تشارك،:

،،أسرار موجودة في الصيدلية ماحد يبيك تعرفها، استشر طبيبك مايناسب غيرك قد لا يناسبك .،،🔥👌🤯!!

[الأسمراني @AssadKoodh]

@e10_abood @MMajeedX لغة التعميم لغة الجهلاء ؟؟؟

[تمارين منزلية @GbbGc]

وضعيتك يمكن أن تغير مظهرك بالكامل. احفظ هذه الروتين. ✨

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

تمرين لكامل الجسم لمدة 3 دقائق بدون معدات ،،😱

​ما فيه أعذار،، 3 دقائق بس قادرة تجدد طاقتك وتبدأ يومك صح ،💪
اقطع الكسل، جربه الحين وشوف الحرق 🔥