Aswin Gerth

Verzorgende IG bij Beweging 3.0 Aangenaam Thuis Amersfoort ( Houd van progressieve muziek, woon samen en doe aan hardlopen.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

De vakanties zitten erop. Die van juni in Nieuwerkerk en afgelopen week in Callantsoog.

Ook dit keer geluk gehad met het weer.

We hebben gewandeld, gefietst en veel moois gezien.

Prima chalets en vakantieparken weer bezocht

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Vorige week was het 23 juli.

Precies 24 jaar geleden dat Sandra en ik een relatie kregen. Moest daar toen wel wat voor doen: koken op de Beverdam in Hoevelaken.

Nu heb ik de kok van Humpries in Amersfoort dit laten doen.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Hardlopen door Hilversum. Het is en blijft leuk om te doen.

Ben tevreden met mijn tijd: 10 km in 46:56 (1e 5 km in 24,01, 2e in 22:55).

Ben 438e geworden van de 2696 deelnemers. 394e van 1595 mannen en 13e in de M55. Hier deden 120 mannen aan mee.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

@NLzorg1 Het rondje wandelen was voor je cliënt waarschijnlijk leuker en prettiger dan het aantrekken van een schoon hemd. Welzijn is zo belangrijk in de zorg. Een extra moment van aandacht.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Het was koud, nat en glad tijdens de Florijnloop afgelopen zaterdag.

Tien kilometer door de Treek in Woudenberg. Tevreden met mijn tijd: 52:43 (5 km 27:10).

Totaal stonden 717 deelnemers aan de start. Ben als 206e geëindigd.

Ben nu de modder van mijn schoenen aan het halen.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Weer terug van een weekje vakantie in Medemblik. We hebben weer genoten. Veel gezien en gedaan.

Ik durf te zeggen dat de Medemblikse bol lekkerder - en groter - dan de Bossche bol.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Een nieuw parkoers in Hoevelaken tijdens de dorpsloop 2025. Heb ook in het nieuwe shirt gelopen van @Beweging30 .
Ook nu weer goed gelopen: 46:43 (5 km in 23:20) over 10 kilometer.
Ik ben als 46e (van de 141) geëindigd bij de mannen. Vier dames liepen sneller dan ik.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

We zijn alweer twee weken terug van onze vakantie in Erm. Dit is vlakbij Emmen.

Gefietst, gewandeld, gezwommen en naar Wildlands geweest. Het was warm maar hebben ons uitstekend vermaakt.

We hadden een mooi chalet met omheinde tuin en ... een jacuzzi.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Ik werk nu vier maanden voor Aangenaam Thuis van @Beweging30 .
Met mijn collega's en wijkteams streven wij ernaar om de zelfstandigheid van de cliënten te behouden. Wij ondersteunen hen om comfortabel en veilig thuis te blijven wonen.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

De uitslag van het hardlopen in Amersfoort is bekend. Ik heb de 10 kilometer gelopen in 52:22 minuten. D.w.z. mijn naam staat vermeld. Ik zelf heb niet gelopen omdat een paar dagen daarvoor een kies is getrokken. Wilmar heeft met mijn startnummer gelopen.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Vanmorgen alvast het parkoers gelopen van het hardlopen in Amersfoort op 25 mei.

Nu in het blauwe shirt van @Beweging30 . Als het goed is over ruim twee weken in een nieuw orange shirt.

Ik heb er nu al zin in! Eindtijd? Onder de 48 minuten moet lukken.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Afgelopen zaterdag heb ik - samen met 121 andere lopers - meegedaan aan de Veluwepoortloop in Nijkerk.

Ook nu weer goed gelopen: 10 kilometer in 46:45 minuten. De eerste 5 km in 23:30. De tweede in 23:15. Dit is 12,834 km/uur.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Vandaag met Sandra mijn kerstcadeau van @Beweging30 omgezet in een hightea bij Downeys in Amersfoort.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Sandra en ik zaten gisteren hoog en droog op het balkon van het Beatrix theater in Utrecht om te genieten van de Moulin Rouge.

Een musical met prachtige muziek en leuke herkenbare liedjes.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Afgelopen weekend naar Katwijk geweest voor Sympho-Bravo. Muziek luisteren, darten, wandelen en lekker bezig zijn. Uiteraard een concert bezocht: een rock-opera van Magoria in Zoetermeer.

Wederom gezellig gehad!

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Dewi gaat graag mee naar het bos. Dit keer het Randenbroekerbos in Amersfoort.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Genoten van een week in Cromvoirt. Dit keer een chalet met jacuzzi.

Gewandeld in de loonse en Drunense duinen, Bossche bollen gegeten, gezwommen in de IJzeren Man en gefietst in de omgeving.

Ook kamp Vught bezocht. Heftig wat daar gebeurd is.

[Aswin Gerth @AswinGerth]

Ook dit keer weer meegelopen op de dorpsloop in Hoevelaken. Tevreden met mijn tijd: 46:29 mibuten over 10 kilometer (23:09 de eerste 5 km).