Ayer en 5.000m Míting @AtletismeMollet 17'32"
(3'35"+3'36"+3'31"+3'27"+3'23")
Salí con intención de hacer 17'55" y me fui animando.
¡Contentísimo con las sensaciones!
Ya está disponible, en mi canal de #YouTube, el vídeo especial sobre isquiotibiales: qué los hace tan especiales y cómo entrenarlos.
👀 https://t.co/VMFXr0XlEZ
Hasta qué punto afecta el confinamiento a los corredores.
Una entrada solo con ánimo de entretener y pasar el rato de encierro con nuestras tonterías. https://t.co/2kvICLr9Zy
Si te apetece, mientras dure esta cuarentena, cada tarde haré un Instagram Live (cuenta: marc_roig) de ejercicios para realizar en casa. Yo necesito moverme y quizá puedo ayudarme y ayudarte de esta manera. ¿Te animas?
Hoy ha vuelto a correr #OskarKipsants
5kms* #MaratoDelMediterrani = 17'02" (5º de unos 250)
Muy buenas sensaciones, circuito rápido, muy buena marca.
*un pelín corta...
(FOTO @PakoBeer)
@joenlinea@IRUNWITHLEIVA@jaumeleiva@OXDSport@mitjabarcelona No, Jo. He hecho unas semanas de rodajes suaves para regenerar. Justo esta semana comienzo a entrenar preparando 5km y 10km, que es lo que haré hasta julio. En alguna coincidiremos.
El pasado domingo
5,950kms #CrosVilaDeRipollet 23'18"
11º de 58 (4º popular de 39)
*mejor de lo esperado (para estar solo entrenando kms suaves)
#DisfrutandoCorriendo
@blogmaldito@maratonvalencia Sí que es grande, sí. Y pesa muchísimo.
Todo un detalle que lo hayan enviado.
https://t.co/MejpiT9oVV sí que se merece un pedazo de trofeo por todo lo que nos ayuda. En 2020 te seguiremos leyendo y recomendando.
Un abrazo grande como el trofeo, David.