AutistaMujerAltasCapacidades

Autista mujer adulta ▪︎ Diagnóstico tardío y altas capacidades ▪︎ Experiencia vivida + divulgación científica

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

La soledad no deseada no siempre significa no tener a nadie.

A veces es estar rodeadas de personas y no sentirnos comprendidas.

En el autismo y la fibromialgia, la incomprensión, la invalidación y el estigma también pueden aislarnos.

Seguim!! 💜🫂♾️

#Autismo #Fibromialgia

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

🟣 NO TODA ADAPTACIÓN SOCIAL ES MASKING

Todas las personas regulamos nuestro comportamiento según el contexto.

No todo esfuerzo social es masking.

El masking autista implica ocultar, controlar o compensar rasgos autistas para encajar y el coste que supone.

Seguim!! 💜🫂♾️

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

🟣 ADAPTARTE TODA LA VIDA TIENE UN COSTE

Personas autistas y con fibromialgia podemos pasar años intentando encajar, rendir y ocultar nuestras necesidades.

Escucharnos también es decidir cuándo y cuánto adaptarnos, sin tener que hacerlo para pertenecer.

Seguim!! 💜🫂♾️

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

CUANDO LOS CÓDIGOS NO SON SUFICIENTES

«Buenos días», «gracias», «¿cómo estás?», permiten comunicar socialmente cordialidad, reconocimiento o respeto.

Pero la inclusión también es aprender a reconocer otras formas de expresar lo que esos códigos representan.

Seguim!! 💜🫂♾️

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

🟣 DIA MUNDIAL PER A LA PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

Prevenir no és només dir «demana ajuda».

💜 És escoltar, comprendre, incloure i construir entorns on ningú hagi de sostenir sol un patiment que l’està desbordant.

Seguim!! 💜🫂♾️

#PrevencióSuïcidi #Inclusió #SalutMental

[Cocemfe Barcelona @CocemfeBCN]

La Ley 8/2021 cambia la forma de entender la discapacidad: No se trata de determinar "quién puede decidir mejor por esta persona", sino de preguntarse "qué apoyo puede necesitar esta persona para que su voluntad sea una realidad". https://t.co/DCc2kJENOT @naturaisalut @adap

[Cocemfe Barcelona @CocemfeBCN]

🔴 Entre un 30 i un 40% d persones amb #Fibromiàlgia té trets autistes significatius o un diagnòstic dins d l’#espectreautista #TEA proporció q s’accentua notablemente en #dones joves‼️CONFERÈNCIA GRATUÏTA”DIAGNÒSTIC TARDÀ EN DONES AUTISTES”No te la perdis‼️@ACAFssc @naturaisalut

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

♾️ ENS TROBEM?

CONFERÈNCIA GRATUÏTA: DIAGNÒSTIC TARDÀ EN DONES AUTISTES

🫂 No estem soles.

📝 Inscripció GRATUÏTA però cal fer el registre a través de la pàgina web del COPC. Disponible fins el 17/9:

https://t.co/vLpPlTqnBH

Seguim!! 💜🫂♾️

[ACAF - Fibromiàlgia i altres malalties afins @ACAFssc]

💙 COMENCEM EL NOU CURS TORNANT AL CARRER!

Aquest diumenge estrenem les activitats del nou curs amb una nova taula informativa de l’ACAF L’Hospitalet, en el marc de la Festa Major de Bellvitge.

📍 Parc de Bellvitge (Rambla Marina)
📅 Diumenge 6 de setembre
🕚 D’11 a 13 h

Hi serem per informar, escoltar i donar a conèixer la realitat de les persones que conviuen amb fibromiàlgia, SFC/EM i SQM.

Per a l’ACAF, l’associacionisme també és això: presència al territori, contacte directe amb les persones i participació en la vida dels nostres barris i ciutats.

Perquè representar és escoltar, conèixer la realitat i ser-hi. 💙

Si sou per Bellvitge, veniu a trobar-nos!

#ACAF #Fibromiàlgia #SFCem #SQM #Bellvitge #LHospitalet #Associacionisme #Salut #FestaMajorBellvitge #LH #VISIBILITAT

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

AVUI FA UN ANY 🏔️

Que escalava fent cim al Cerví i l’Eiger.

Aquelles muntanyes em van ensenyar fins on podia arribar. Un any després, sé que eren un lloc des d’on continuar.

A pocs dies del Kilimanjaro, miro enrere i penso: encara queda molt per caminar.

Seguim!! 💜🫂♾️

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

Ha surgido un debate sobre si las personas con autismo nivel 1 deberían seguir formando parte del TEA.

El objetivo debería ser avanzar hacia una clasificación que refleje mejor la realidad clínica y biológica, sin dejar a nadie atrás.

Seguim!! 💜🫂♾️

[CIMProject @somcimproject]

Avui la nostra secció d’EXI2 ha marxat fins a Porté Puymorens (França) per fer una ruta bonica i tranquil·la fins El Punxó 2581m: 17,1km. i +963m.

L'humor, riures, històries i el conèixer persones noves, ha omplert una ruta que ha agradat molt.

Seguim! 💜🫂♾️

[Fibrocamina @Fibrocamina]

Relación entre autismo y fibromialgia

Hay más prevalencia de FM en personas autistas que en la población general.

Comprender esta relación puede ayudar a una atención más rigurosa, individualizada y con menos simplificaciones.

Seguimos!! 💜🫂♾️

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

Para ser reconocida por otros es necesario reconocerse a si mismo

Es necesario dejarse de mirarse al espejo para corregir lo que aún no es suficiente para que el juicio pierda fuerza y aparezca el reflejo de tu essencia que es suficiente para ser.

Seguim!! ⛓️‍💥🪞✨💜🫂♾️

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

¿Has tenido alguna vez la sensación de no ser reconocida por casi nadie?

Es una experiencia que algunas personas autistas, especialmente las que han vivido durante años desde el enmascaramiento, pueden identificar.

Seguim!! 💜🫂♾️

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

Dir que una persona no dorm perquè té por de no dormir és una simplificació que culpabilitza: si no millora, és perquè no ha gestionat prou bé les seves emocions.

Prou violència cap a persones amb condicions complexes. Menys reduccionismes i més rigor científic.
@som3cat

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

Ojalá estas recomendaciones se conviertan en una realidad en las administraciones y todos los entornos de trabajo. Porque cuando se eliminan barreras y se realizan los ajustes necesarios, ganan las personas autistas y toda la sociedad.

Seguim!! 💜🫂♾️

[Real Patronato sobre Discapacidad y D. G. @RPDiscapacidad]

El @CentroAutismo nos trae 2 publicaciones para incorporar ajustes razonables en el puesto de trabajo y que trabajar sea más accesible para las personas autistas:

📘 Guía de recomendaciones: https://t.co/bOEdqIGJiJ 📘
📘 Guía breve en lenguaje claro: https://t.co/FaiqubPS81 📘

[AutistaMujerAltasCapacidades @AutistaMujerAC]

@RPDiscapacidad @CentroAutismo Ojalá estas recomendaciones se conviertan en una realidad en las administraciones y todos los entornos de trabajo. Porque cuando se eliminan barreras y se realizan los ajustes necesarios, ganan las personas autistas y toda la sociedad.

Seguim!! 💜🫂♾️

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

I aleshores només queda caminar.

Sense necessitat de saber, de demostrar, de controlar, de ser als ulls dels altres.

Perquè la llibertat no és arribar a un lloc, sinó obrir-se a la vida, caminar amb incertesa i compartir el camí sense deixar de ser qui som.

Seguim... 💜🫂♾️

[Mayte Serrat PhD @mayteserrat]

Hi ha una veu que mai no desapareix

Quan s'apren a viure des del que és esperable pels demés la vida es construiex des de la cognició.

Però hi ha una altra coneixement que neix de la percepció i on no cal pensar millor qui s'és, sinó a començar a sentir-ho.

Seguim!! 💜🫂♾️