©️ésar

Disfrutando el viaje NFL #GoBills 🏈 PumasMX ¯/__\¯ ⚽️/ ♏️

[©️ésar @Ay_Cesar]

Querido Gobierno de México ocupo este medio porque quiero reportar un bache enorme que hay en mi corazón.

[©️ésar @Ay_Cesar]

Haces mucho menos daño con un no claro y preciso que con un sí que no cumples.

[©️ésar @Ay_Cesar]

"¿Cómo culpar al viento del desorden hecho, si fui yo quien dejó la ventana abierta?"

– Mario Benedetti

[©️ésar @Ay_Cesar]

Una leyenda dice que cuando no puedes dormir en la noche, es porque estás despierto.

[©️ésar @Ay_Cesar]

Aquí somos de pocos amigos; la lealtad está cara.

[©️ésar @Ay_Cesar]

"Que nadie te escuche quejarte de la vida, ni siquiera tú mismo."
- Marco Aurelio

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 11 junio
Cada quien tiene su propio tiempo para crecer, trabajar, madurar, ser y hacer, pero lo que todos tenemos en común es que, las horas que se han ido, jamás se recuperan ⏳
Cada momento tiene su tiempo y su lugar, cada momento es una maravillosa sinfonía de pensamientos, emociones, sentimientos, olores, colores y sensaciones que suceden en una sincronía perfecta y nada es por casualidad, por eso no se puede duplicar, por más que quiera, es imposible de replicar exactamente lo vivido.
Por eso, si no lo aprovecha cuando ES, lo pierde.
Sea muy consciente de en qué está gastando su tiempo y dese cuenta de que lo importante no es gastarlo, sino INVERTIRLO, para que le deje beneficios.
Su tiempo es lo más sagrado y valioso que tiene y cada segundo se vive solo una vez, jamás se repite.
Cada persona recibe la oportunidad de venir a la Tierra, este planeta/escuela, porque no ha aprendido una lección clave que tiene que superar durante su tiempo de vida, lero nadie puede saber o adivinar cuánto tiempo le queda de vida, por eso, VIVA con propósito y en consciencia, a pesar de todos los sinsabores, obstáculos o retos que el mundo exterior le presente.
Dese tiempo para descubrir esas lecciones que debe de aprender, enfréntelas con fuerza, valor y valentía y pase su examen.
Atesore cada minuto como oro y viva en el presente (fácil no es, pero posible sí).
Apóyese en la meditación y respiración para lograrlo y atesore su tesoro más preciado: SU TIEMPO.
GURUR BRAHMA 🙏🏻📿

[Antonio Esquinca @aesquinca]

No mires al pasado.
Pero si lo miras, que sea solo de estas dos maneras:
-perdonando o
-agradeciendo.
Vive tu presente con alegría, entusiasmo y atención plena, disfrutando de cada instante.
Mira al futuro con optimismo y fe.
¡Bendecido HOY! 🙏🏻🌤️
#CaminitoALaEscuela
#EfectoPositivo

[Antonio Esquinca @aesquinca]

Usted no tiene que viajar a Egipto ni a Stonehenge para encontrar lo sagrado.

No necesita ruinas ni pirámides para conectar con el orden divino.

La geometría sagrada está viva. Y vive en usted.

En la forma en que sus pulmones se expanden como un círculo perfecto.
En el flujo de su sangre, que sigue patrones que la ciencia aún no termina de descifrar.
En la manera en que sus manos, al juntarse, dibujan un arco que el universo reconoce.

Usted no es un espectador de la creación.
Usted es la creación misma.

Su respiración es un templo.
Sus latidos, un mantra.
Su presencia, un acto de equilibrio cósmico.

✨ No busque afuera lo que ya es usted. La geometría sagrada no se estudia: se habita.

#EfectoPositivo #GeometríaSagrada #ToñoEsquinca

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 3 junio
No todo en la vida debe tener un objetivo medible o un resultado tangible. Vivimos en una era en donde parece que, cada acción que realizamos, debería de estar justificada solo si produce “algo” concreto (si se traduce en logros, “likes”, méritos o si nos deja un beneficio económico, estético o profesional).
Sin embargo, existe un valor incalculable en hacer las cosas simplemente por placer, sin otra finalidad que la de habitar plenamente el momento presente.
Jugar, pintar, bailar, escribir, mirar por la ventana, escuchar música, caminar sin destino… Estas actividades, aparentemente improductivas, son esenciales para nutrir el alma, nos devuelven a una dimensión olvidada de nuestra existencia: aquella en la que no somos “hacedores compulsivos” o esclavos del celular y las redes sociales, sino seres sensibles capaces de maravillarse con lo simple.
Hacer algo solo por disfrutar, nos conecta con nuestra esencia más auténtica, nos recuerda que no todo en la vida es acumulación o rendimiento.
En estos momentos sin propósito, es cuando nuestra mente puede finalmente descansar de la exigencia constante de producir, solucionar, publicar y querer ser aceptado.
Nos volvemos más presentes, más conscientes de nuestro cuerpo, de nuestra respiración y de los pequeños milagros que normalmente nos pasan desapercibidos. E irónicamente, es en este espacio de disfrute en donde el alma se expande y florece la creatividad genuina.
Disfrutar por el simple hecho de disfrutar, es un acto de sabiduría, libertad y amor propio que nos revitaliza y nos devuelve a la vida.
¡PRACTIQUÉMOSLO!
GURUR BRAHMA 🙏🏻📿

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 1° junio
Les comparto esta oración que me encanta para cada inicio de mes y es dirigida a Dios/ Universo/ Vida/ Gran Arquitecto el ser superior en quien usted crea: 🙏🏻✨🪽

Amado Dios / Universo:
Deshaz en mí todo aquello que necesite ser deshecho.
Corrige mi esperanza de ser enmendado.
Úsame, saca de mí cada ápice de creatividad.
Ayúdame a vivir una vida radicalmente extraordinaria, forjando siempre un camino jamás antes transitado.
Enséñame cómo amar con más profundidad, como nunca antes creí que fuera posible.
Cualquier cosa de la que siga huyendo, síguemela mostrando con absoluta evidencia para poderla superar; cualquier cosa con la que siga en conflicto, ayúdame a suavizarme en ella, a relajarme en ella, a abrazarla completamente.
Muéstrame la manera de abrir mi corazón sin recurrir jamás a la violencia,
Todo aquello a lo que me siga aferrando, ayúdame a dejarlo ir.
Regálame desafíos, luchas y obstáculos aparentemente insuperables, si crees que eso me ayude a tener una más profunda humildad y confianza en la inteligencia de la vida... Pero no me sueltes 🙏🏻
Ayúdame a reírme de mi propia seriedad.
Permíteme encontrar el humor en los lugares más oscuros. Regálame momentos dulces.
Muéstrame un profundo sentido de descanso en medio de cada tormenta.
No me libres de la verdad. Nunca.
Deja que la gratitud sea mi guía.
Deja que el perdón sea mi mantra.
Deja que este momento sea mi eterna compañía.
Permíteme ver tu rostro en cada rostro.
Permíteme sentir tu cálida presencia en mi propia presencia.
Sostenme cuando tropiece.
Respírame cuando yo no pueda respirar.
Permíteme morir viviendo, no vivir muriendo.
Amén 🙏🏻
Le deseo AMOR, PAZ, LUZ Y BENDICIONES en este nuevo mes de JUNIO 🙏🏻✨🤍

[©️ésar @Ay_Cesar]

Todas las noches ceno cereal para acordarme de Zucarita.

[GolMania @GolMania24]

El álbum FIFA 1986 de mi papa

[©️ésar @Ay_Cesar]

¡GOYA GOYA UNIVERSIDAD! 👊🏼 ¯/__\¯ #Pumas

—Un hombre exitoso, guapo, distinguido, con valores, altruista, preocupado por la sociedad pero sobre todo humilde.

[NFL @NFL]

THE WEEK 1 SCHEDULE 👀

[Sunday Night Football on NBC @SNFonNBC]

OH WE'RE SO BACK.🙌

[Holy Roller NFL @HolyRollerNFL]

¡CARTELERA OFICIAL PARA SUNDAY NIGHT FOOTBALL! ¿QUE PARTIDO QUIEREN VER MÁS?😎💪🏽

[Buffalo Bills @BuffaloBills]

𝗢𝗨𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 𝗜𝗦 𝗛𝗘𝗥𝗘 ‼️

@Ticketmaster | https://t.co/P1aqggxRAP

[©️ésar @Ay_Cesar]

Y entonces, cada martes veíamos "Otro rollo" y Adal Ramones decía: "¿Quieren monologueeee?"

[Antonio Esquinca @aesquinca]

Confía. La vida te lleva justo a donde necesitas estar.
Aunque hoy no te guste o no lo comprendas… ¡vas a estar bien!

Estamos ya en el único #CaminitoALaEscuela, el de @alfa913fm #DondeTodoNace.
¡Bendecido día! ☀️
#efectopositivo