أكثر شي ممكن يكون مؤذي لنفسك هي انك ماتعرفش تعبر عن الألم والزعل الي حاس بيه الا بأنك تسكت وادس كل شي في داخلك مع ان الكتمان هضا كل يوم ومع كل زعلة قوية تكتمها احساسك بالضيق وبالحاجة الي تخنق فيك تزيد تكبر أكثر خاطرك تنفجر واطلع كل شي بس انت عارف ان اذى كتمانك اهون من أذى انفجارك