Dr.Aya 💎

مرشدة روحية | مبصرة حكيمة شاملة
- الانستا👇🏻

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

كيف تحب/تحبين نفسك كل يوم؟
ثريد بسيط و عملي لتلمسوا اثره مباشرة

١. اعتني بقلبك : اسأل نفسك عن شعورك كل يوم؛ بدون استنكار او استفهام لمشاعرك؛ و كأنك تسأل عن حال شخص عزيز عليك و تعاطف مع نفسك بدون الحاجة لاسباب او شرح؛ فقط اخبر نفسك (انا معك؛ اتفهم شعورك)💗

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

فيه طريقين .. طريق الجداول و الحسابات
و فيه طريق تاني .. البعض يسميه طريق العفوية و الاخر يسميه طريق الحدس .. مايهم تسميته..
المهم انك كل مرة تترك الطريق الاول و تختار الطريق الثاني.

لا تقولي مميزات منطقك ، حياتك اليوم مرة و كل يوم ثمين .
لذا لأيامك الثمينة اختر لها الحب.💛

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

انوي اليوم معي ، حتى فكرة انك تختار فيلم أسبوعي لطيف، غنوة حلوة ، عنايتك بحيوانك/نبتتك ! و لا حتى خصلات شعرك!

أحلى فترات هي كل الفترات اللي إنت تعيشها و إنت تختار لنفسك إنه دايماً هتكون سعيد و راضي ، غير عابئ الا بالأمور المفرحة.

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

لازم تتشجع تنسى ، التشافي مرض كمان.
لازم تتشجع تختار "الحياة".
رحلتي معك انتهت فيما كان.
و اليوم فصل جديد.
سواء كنت معي أم لا ،
بتمنى لك تلاقي طريقك الحلو. 🌠

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

هل ممكن إنه تترك الماضي خلفك؟
و اذا ممكن هل قدرت؟

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

@norah_Abd52 بدعيلك يا حبيبتي ربنا يوفقك و يفتحلك دربك ان شاء الله
💗
بالمناسبة أنا كمان اعمل خطوة شبيهه بخطوتك

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

اعتبرها مليون بالمية إشارة 💗
يعني مقصودة و محددة

[so? @hms_sss]

أحياناً تكون الخسارة الوحيدة أنك تأخرت في الرحيل.

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

@sunshine_mo0 عيب ! 👁️

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

في النهاية .. هتكتشفوا ان الامور كانت اسهل و اسهل و اسهل
بس احنا عشنا بأفكار غلط و تلوثنا و تكدرت مياهنا "كانت مشاعر و لا افكار"، خلونا كل يوم نغتسل من همومنا و من نفسنا و من افكارنا و ندور بكل الطرق .. كيف نسخف أي موضوع يشيلنا همه!
- استعن بالله و لا تعجز -

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

@Lama_Athlete شهتيني يلا بعمل شاي ♥️

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

سؤال اليوم : اليوم اخترت أحب ....؟

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

خلي رحلة نجاتك رحلة حب بدل البكا..
اعتبريها فيلم و تحدي و انت البطلة اللي بتوصل بالاخير بس الان في بداية الفيلم.
و لا تقولي حجج.. لان الحياة .. "تؤخذ غلاباً" .

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

لكل اللي يبعتلي أهلي نرجسيين
عارفه إن أهلك نرجسيين بس عارفه إنهم مش هيتغيروا
عارف ايه اللي ممكن يتغير؟ إنت و بس
عارف إن الوضع مش سهل
بس طول ما بتقارن حياتك بناس عالسوشيال او بمحيطك بيوصلوا بسهولة عشان عندهم support system
انت اصبحت نرجسي مع نفسك لا اكتر و لا اقل
ركز ع نفسك و 👇🏻

[Dr.Aya 💎 @Ayaway0]

رسالتي لكم أحرص إنها ثابته و واضحة و بسيطة و مكررة
عشان تنطبع بعقلكم و تشافيكم حتى اذا ماخدتوا جلسة معي
حتى اذا قريتوا تغريدة واحدة بحسابي و انت مجرد عابر
انها تنتقل لك و تنورلك حياتك بشكل ملموس حتى لو إنت ماتذكر هذه البذرة مين زرعها..
و من هذه الرسايل الثابته ان لكل شيء وقته.